Emberi kapcsolataink a legfontosabbak életünk során, hiszen ezek azok, amelyek energiát adnak, amelyek átsegítenek a nehéz időszakokon, és amelyek éltetnek minket nap, mint nap. Azonban előfordulhat, hogy olyan embereket is közel engedünk magunkhoz, akik megmérgezik az életünket, így ilyenkor muszáj erősnek lennünk, és nemet mondanunk nekik.

A legnehezebb lépés talán maga a felismerés, szembenézni azzal a ténnyel, hogy vannak olyan emberek, akik hiába ismernek minket kívülről és belülről, egyszerűen nincsenek jó hatással ránk, így a saját érdekünkben érdemes őket elengedni. 

Ha egy mérgező kapcsolat jelen van az életünkben, akkor könnyen befolyásolhatja a saját magunkról kialakított véleményünket, és azt, hogy hogyan látjuk magunkat. Nem szabad megengednünk, hogy mások miatt érezzük rosszul magunkat, különösen nem olyan emberek miatt, akiktől sokkal inkább támogatást és szeretetet várunk, nem pedig folytonos kritikát és ítélkezést.

Ha valakihez ragaszkodunk, nagyon nehéz felismerni, hogy rossz hatással van ránk. Valószínűleg mentegetni fogjuk, és folyamatosan megmagyarázni, hogy miért viselkedik úgy, ahogy. Hiába kapunk folyamatosan bántó megjegyzéseket vagy olyan visszajelzéseket, amelyek rosszul esnek, mégis próbáljuk a másikban megtalálni a jót, megmagyarázni, hogy miért van rá szükségünk.

Meg kell tanulnunk nemet mondani, és arra koncentrálni, hogy mi az, amire vágyunk az életben, amire igényünk van, ami boldoggá és kiegyensúlyozottá tesz minket. Ha valaki folyamatosan ezeknek ellentétesen cselekszik, akkor sajnos el kell engednünk, a saját érdekünkben.

• mérgező emberek pszichológia toxikus emberek

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!