A legnagyobb ajándék amit adhatunk egymásnak: őszinte szívvel figyelni

A legtöbb krízist átélő kapcsolatból a figyelem hiányzik. Pedig a figyelmen keresztül lehet a legkönnyebben megadni az érzelmi biztonságot, mert akire figyelnek, az tudja, hogy ő fontos, szerethető, és alkalmas, törődnek vele. Aki érzelmi biztonságot képes adni, az ő maga is biztonságban van. Ismer, és ért, mert figyel, tanulmányoz, és megjegyez, észleli szükségleteimet, vágyaimat, és én az övéit. Nem kell bármilyen hamisan csillogó, felállított eszményképekhez igazodnunk, nem farigcsáljuk egymás személyiségét a saját esztelen normáink szerint, nem idealizálunk. A figyelmen keresztül lehet a legkönnyebben megadni az érzelmi biztonságot.

A figyelem jelenlétet jelent: aki szeret, az jelen van. Tud, ismer, figyel, megjegyez, együtt lélegzik a másikkal, és nem csupán társ, barát, és szerető, hanem a másiknak minden szerette, és jóakarója egy személyben.

Aki jelen van, az tudja, hogy a társa esendő ember, és nem angyalarcú, idealizált, tévedhetetlen istenség, nem kritériumoknak görcsösen megfelelni akaró, mindig simulékony lény. Aki igazán jelen van, az nem ül a másik ember lelkére és nem nyomorítja meg érzelmileg. Az érzelmi biztonság nem azt jelenti, hogy a társam lelki mankója, szeretettankjának állandó készenlétben álló, kiapadhatatlan újratöltője, létfenntartásának nélkülözhetetlen tartozéka vagyok. A megnyugvás érzése mindennél erősebb, lehetek esendő, lehetek gyenge, mellette lehetek az, aki, vagyok. Nem kell, hogy faggasson, vagy gondolatolvasó legyen, és nincs szükség „az ugye megmondtam” kezdetű, fölösleges megnyilvánulásokra sem. Ettől erőre kapok, energiából töltődőm, hogy később legyen miből adnom, amikor neki van szüksége az én erőmre.

Előző

2 / 2. oldal

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

Király Eszter

A párkapcsolat tartja elénk a legélesebb, leghitelesebb tükröt önmagunkról. Megláthatjuk benne saját pompánkat is, de a hiány mindig jéghidegen fog arcul csapni. Belenézni abba a tükörbe, amit a társad tart neked mindig nehéz. Elfuthatunk a saját tükörképünk elől, és megpróbálhatunk olyan látványt találni, ami megfelelő, amit el tudunk viselni, de bárkihez is szaladunk, csak saját magunkat fogjuk látni benne. A tükröt dühödten, össze lehet törni, de eljuthatunk olyan szintekre, ahol képesek vagyunk önkritikával, önismerettel szemlélni a gyengeségeinket, így a kapcsolatunk réseit, hibáit is. Ebben a felismerésben, és fejlődésben segítek az írásaimmal. Cikkeim a párkapcsolati témákon túl érintik a női-férfi szerepegyensúly fennmaradásának, és a hagyományos értékek megőrzésének fontosságát is.