Elég sok ember - főként a nők- problémája a csokoládé iránti gyakori vágy, nézzük meg ennek egy lehetséges okát és annak megoldását.

A csokoládé utáni gyakori sóvárgásnak több testi és pszichés oka is lehet. Ezek közül az egyik a magnézium hiány. A magnézium természetes forrásai: sötétzöld leveles növények, hüvelyesek, borsó, gyümölcsök, szójabab, kesudió, fekete tea, kakaó, gabonák, tejtermékek és a hal. A hiány megszűntetésében segítségünkre lehet még egy kiváló homeopátiás készítmény is: a Schüssler-sók közül a 7., Magnesium Phosphoricum. Ha a következő kérdésekre is igen a válaszod az extrém csokoládé kívánás mellett, akkor nagy eséllyel nálad is ez az állapot áll fenn: Gyakran csuklasz? Vannak gyakori görcsös hasi panaszaid? Gyakran elkapnak görcsös ásítási rohamok? Jellemző-e, hogy begörcsöl a lábikrád? Előfordul hasító-nyilaló fájdalmak a test bármely területén? Hiánya könnyen észrevehető az arcunkon is, annak jellegzetes piros pozsgás elszíneződésében. A hiány állapot súlyosságát mutatja, hogy ezeknek a vörös foltoknak mekkora a kiterjedése, milyen erősségű a színe, illetve milyen a gyakorisága. Jellegezetes hiánytünetnek tekinthető az arcon vagy a nyakon jelentkező vörösödés izgalmi állapotban vagy fizikai igénybevétel esetén.  Ha megérintjük, melegség nélküli a tapintása annak ellenére, hogy az érintett személy a vörösség alatt gyakran melegséget érez.

Hogyan alkalmazzuk? A Schüssler-sókat patikákban tudjuk beszerezni. A tabletta formájában kapható ásványi sók a száj nyálkahártyájáról szívódnak fel, így szopogatni kell őket vagy a nyelv alá helyezve megvárni, amíg szétesnek. Bevétel előtt és után 20-20 percig semmit sem együnk, igyunk (víz kivételével)! Ahogy a többi homeos készítménynél, itt is ügyeljünk arra, hogy a mentol, kámfor és egyéb aromás anyagok, illóolajok használatát (külsőleg is) kerüljük az alkalmazásuk előtt-után szintén kb. 20-20 percig, mert ezek ellensúlyozhatják a hatásukat. Ajánlatos, hogy semmilyen erős íz (pl: mentol, kávé, erőspaprika) ne legyen érezhető a szájban a tabletták bevételekor. A tárolásnál arra figyeljünk, hogy ne tartsuk őket elektromos készülékek (pl. mikro, Tv, számítőgép, laptop, rádió, mobiltelefon stb.) közvetlen közelében és óvjuk a sugárzó hőtől (pl. nap, kályha). Mennyiségileg naponta 3x1 tabletta javasolt. A Magnesium Phosphoricumot akut görcs esetén úgynevezett forró hetesként is fogyaszthatjuk: 1 pohár forró vízben keverj el 7 szem tablettát és kortyold el. Remek görcsoldó hatással bír. Általánosságban 2-3 hónapos kúrával érdemes számolni, de ez természetesen egyéntől, állapotól függően változhat.

Kiss Dalmadi Mariann - dietetikus

• csoki függőség csoki mánia schüssler só sclüsser sók

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!