A boldogság nem egy olyan dolog, amit hajkurászni kell. A boldogság egy döntés kérdése. A boldogság sokszor azon is múlik, hogy mennyire vagy képes hálát érezni.

Sokan ülnek, panaszkodnak, és várják, hogy a boldogság megtalálja őket. A munkájukat, a barátaikat, a családjukat és minden mást hibáztatnak boldogtalanságukért. Azt azonban nem veszik észre, hogy lehet a legrosszabbul fizető állásod, kevés barátod vagy nincs barátod, nehéz családod lehet, és mégis boldog lehetsz. Ennek az az oka, hogy a boldogság bennünk található, így ez egy tudatos döntés, amit meghozunk. Azok, akik mindig negatívak és boldogtalanok, hajlamosak azt hinni, hogy ha megváltozna a munkájuk vagy a lakóhelyük, akkor kétségtelenül megtalálnák a boldogságot. Sajnos újra és újra szembesülnek azzal a ténnyel, hogy az élet külső tényezői nem tudják boldoggá tenni őket, ha nem boldogok belül.

Gyakran előfordul, hogy miután megpróbálnak változtatni a külső tényezőkön, és rájönnek, hogy nem válnak boldogabbá, néhányan elveszíthetik a reményt; vagyis lemondanak boldogságukról. Ha ezzel azonosulsz, akkor lényegében boldogságod útjában állsz. Több dolgot is meg kell kérdezned magadtól, hogy megtudd, te okozod-e magad boldogtalannak:

• Csak az életed negatív oldalaira koncentrálsz?
• Megadja az energiáját, és határozottan reagál olyan dolgokra, amelyek nem érdemlik meg az időt és erőfeszítést?
• Elfogadod a hibáidat (és a legközelebbi barátaidat és családodat)?
• Hálát mutatsz az életedben lévő dolgokért és emberekért?

A boldogságod a kezedben van. Ha úgy találja, hogy folyamatosan a negatívumokra összpontosít, ez azt jelenti, hogy nem engedi meg magának, hogy meglássa az életében a jó dolgokat. Ezen túlmenően, ha erősen és szenvedélyesen reagálsz minden alkalommal, amikor valami felzaklat, csak kimeríted. Meg kell tanulnod elengedni a dolgokat, és meg kell találnod, mi éri meg az idejét, erőfeszítését és energiáját. Így ahhoz, hogy boldog legyen, meg kell változtatni a gondolkodásmódját és a világról alkotott képét. Ahhoz, hogy igazán boldog legyél, meg kell tanulnod elfogadni magad és az életedben élő embereket olyannak, amilyenek. Légy hálás mindenért és mindenkiért, ami van. Amint rájössz, hogy te vagy a felelős a boldogságodért, minden megváltozik.

• boldogság boldogságkeresők életszemlélet

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!