6 dolog, amiben jobb leszek idén

Fejlődni és tanulni mindig lehet. Azonban a változást nem várhatjuk el kizárólag attól, ha rendet teszünk a környezetünkben, hiszen a saját hozzáállásunkat sem árt felülvizsgálni.

#1. Őszintébb leszek az érzéseimmel kapcsolatban

Ahelyett, hogy úgy tennék, mintha mindig minden tökéletes lenne, az igazságnak megfelelő választ fogok adni, ha valaki őszintén kíváncsi arra, hogy hogy vagyok. Lehet, hogy nem adok ki minden részletet magamról, de nem fogok hazudni többé. Elfogadom, hogy rendben van az is, ha nem vagyok minden nap szuper állapotban.

6 dolog, amiben jobb leszek idén - KERESD A NŐT - Fesztelen mindennapok - elfogadás, hála, változás,

#2. Kedvesebb leszek magamhoz

Nem mérgelődöm amiatt, hogy nem tökéletes a testem, hogy lehetnék magasabb, okosabb vagy éppen tarthatnék előrébb az életemmel. Nem méregetem nagyítóval a hibáim minden reggel a tükörbe nézve, hanem elfogadom magam, ugyanakkor teszek a fejlődésemért.

#3. A jelenben élek

Nem akarok többé azon kattogni, hogy mi volt a múltban, vagy mi lesz hetekkel később, mert ez elszívja a most elől az örömöt. Nem látok a jövőbe, a múltat pedig el kell engednem ahhoz, hogy fejlődhessek, szóval pontosan ezt fogom tenni.

#4. Odafigyelek a testemre

Nem sanyargatom, de nem is tömöm tele gyorskajával. Több vizet iszom és kevesebbet stresszelek. Rendesen eljárok edzeni, de nem viszem túlzásba, mert nem attól fognak megoldódni a problémáim. Elfogadom, hogy a testem nem egyenlő azzal, aki én vagyok, csupán egy része, de odafigyelek a jelzéseire és dolgozom rajta, hogy a lehető legjobb formámban lehessek.

#5. Többet gondolok arra, hogy miért lehetek hálás

Nem fogok jelentéktelen dolgok miatt panaszkodni, sem olyan helyzetek miatt, amiken nem tudok változtatni, hanem inkább arra koncentrálok, ami éppen jó. Azokra az emberekre figyelek, akik jelen vannak és szeretnek és azokból a szituációkból veszem ki az energiát, amik valami pluszt adnak az életemhez. Megélem a pillanatot, hálás vagyok azért, hogy nem vagyok beteg, hogy rengeteg mindenre képes vagyok és hogy mindig lesznek majd, akik értékelni fogják azt, aki vagyok.

#6. Megtanulok elengedni

Bár úgy gondolom, hogy minden okkal történik, így a legtöbb ember nem véletlen kerül az életünkbe, mégis meg kell húznunk egy határt, ameddig ők velünk tarthatnak. Ha folyamatosan azt érzem, hogy valaki csak lehúz és elvesz belőlem, akkor nem kapaszkodom foggal-körömmel belé, hanem megköszönöm, hogy eddig velem tartott és búcsút intek neki.

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!