Kövess minket Facebookon.
Nem csoda, hogy időnként padlóra kerülünk ebben a rohanó világban. Alig jut időnk saját magunkra és ha jut is, akkor sem elegendő, vagy éppen nem megfelelő körülmények között. A mentális egészségünk azonban prioritást kell, hogy élvezzen és bár sokszor anyagilag nem engedhetünk meg egy terápiát, vannak olyan dolgok, melyek igenis sokat segítenek és pénzbe sem kerülnek.
olvass továbbSoha nem szabadna bűntudatot éreznünk, hogy úgy cselekszünk, ahogyan nekünk a legjobb. Sajnos sokszor alárendeljük magunkat emberi kapcsolatainkban és emiatt önmagunkról is kicsit lemondunk. Holott nagyon fontos tudni azt, hogy a prioritási listánk elején magunknak kell szerepelni. Nem beszélve arról, hogy az az emberi kapcsolat közel sem nevezhető jónak, ahol azért szeretnek minket, mert mindig az ő kedvükben járunk.
olvass továbbMiért van az, hogy valahányszor saját magunkra figyelünk, vagy önmagukat helyezzük az első helyre, bűntudat kezd minket gyötörni? Talán, ha megértenénk azt, hogy önmaguk szeretete az egyik legfontosabb alapja életünk stabilitásának, akkor belátnánk, hogy teljesen felesleges önmagunkat emiatt bántani, sőt...
olvass továbbA lelki egészség ugyanolyan fontos, mint a fizikai egészség. Valójában a mentális egészség és a fizikai egészség szorosan összefonódik, és hatással vannak egymásra.
olvass továbbEgész gyermekkorunkban azt hallgatjuk a szüleinktől, hogy nem szabad önzőnek lennünk és érdemes mások érdekeit a sajátunk elé helyezni. Ez rendben is van egy bizonyos pontok, de mint a legtöbb esetben, itt sem szabad túlzásokba esni. Vannak olyan helyzetek, amikor bizony saját magunkkal kell foglalkoznunk, és nem azzal, hogy másokkal jót tegyünk.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A téli szezonban általában az a prioritás, hogy ne fázzunk, így próbálunk minél több réteg ruhát maunkra húzni, azonban még ilyenkor is lehetünk csinosak. A szövetkabátok például kifejezetten stílusos alternatívát jelentenek, melyek közül a kockás darabok a kedvenceink.
olvass tovább
Virág Klaudia
Túlterheltté, stresszessé váltál? Ahogy telik az idő, úgy érzed, hogy több feladatod van, mint amennyi idő a rendelkezésedre áll? Hogyan lehet jól beosztani az időnket, a mai rohanó, felgyorsult világban?
olvass továbbVannak olyan szinte észrevétlen, apró dolgok, melyek megmutatják azt, hogy valaki számunkra valóban prioritást élvez. Olyan egyszerű cselekedetek ezek, melyek komoly visszacsatolást jelenthetnek a másik fél számára. Érdemes tehát odafigyelni és tudatosítani magunkban azt, hogy ezek mennyit is érnek.
olvass továbbLássuk be, a szex igen fontos eleme egy harmonikus kapcsolatnak. Azonban az idő múlásával valahogy olykor mégis a lista végére kerül. Mert más dolgok kapnak prioritást, és ez bizonyos szempontból rendben is van, de azért ne felejtsük el azt, hogy a boldog, egészséges szexuális élet élvezete valóban fontos a párkapcsolatokban, a házasságokban és minden romantikus kapcsolatban.
olvass továbbLássuk be, a szex igen fontos eleme egy harmonikus kapcsolatnak. Azonban az idő múlásával valahogy olykor mégis a lista végére kerül. Mert más dolgok kapnak prioritást, és ez bizonyos szempontból rendben is van, de azért ne felejtsük el azt, hogy a boldog, egészséges szexuális élet élvezete valóban fontos a párkapcsolatokban, a házasságokban és minden romantikus kapcsolatban.
olvass továbbNéha hajlamosak vagyunk túlmagyarázni a dolgokat, vagy úgy gondolni, hogy valamit azért kell megcsinálnunk, hogy felnőjünk a többi ember elvárásaihoz és ne tudjanak belénk kötni. De az igazság az, hogy vannak helyzetek, amikor egyáltalán nem kell megmagyaráznod, hogy mit miért teszel.
olvass továbbNéha elfelejtjük, hogy az önmagunknak adott figyelem éppen olyan prioritás kellene, hogy legyen, mint a másoknak adott figyelmünk. Sokszor olyan élethelyzetbe kerülünk, hogy szétforgácsolódunk és a végén arra döbbenünk rá, hogy teljesen elvesztettük önmagunkat. Én is megtapasztaltam mindezt, így sorba vettem, hogy mi mindenről feledkeztem meg, amiről nem szabadna...
olvass tovább
Mertain Lilla
Egy kapcsolatban meg kell lennie a kölcsönös tiszteletnek, megértésnek, bizalomnak, hitnek, és mindenekelőtt a szeretetnek. Szíved minden szeretetével szeretni akarod, és úgy gondolod nem túl sok azt kérned tőle, hogy a prioritási listájának a tetején legyél, hogy te legyél neki az első, és legfontosabb.
olvass tovább
Varga Emese
Nem tudom, hogy hogy lesznek szerelmesek az emberek, és hol találják meg azt, akivel akár egy közös életet is el tudnának képzelni, azt viszont tudom, hogy nem feltétlen kell üresnek érezned magad, amiért jelenleg nem ez a prioritás az életedben.
olvass továbbVannak olyan szinte észrevétlen, apró dolgok, melyek megmutatják azt, hogy valaki számunkra valóban prioritást élvez. Olyan egyszerű cselekedetek ezek, melyek komoly visszacsatolást jelenthetnek a másik fél számára. Érdemes tehát odafigyelni és tudatosítani magunkban azt, hogy ezek mennyit is érnek.
olvass tovább
Mertain Lilla
Egy kapcsolatban meg kell lennie a kölcsönös tiszteletnek, megértésnek, bizalomnak, hitnek, és mindenekelőtt a szeretetnek. Szíved minden szeretetével szeretni akarod, és úgy gondolod nem túl sok azt kérned tőle, hogy a prioritási listájának a tetején legyél, hogy te legyél neki az első, és legfontosabb.
olvass tovább
Kovács-Vass Réka
A téli szezonban általában az a prioritás, hogy ne fázzunk, így próbálunk minél több réteg ruhát maunkra húzni, azonban még ilyenkor is lehetünk csinosak. A szövetkabátok például kifejezetten stílusos alternatívát jelentenek, melyek közül a kockás darabok a kedvenceink.
olvass tovább
Szekeres Fanni
A kezdeti lángolás során még olyan könnyen ontottad a szép szavakat a párod felé. Azonban egy tartós együttélés során már nem ez a prioritás, hogy a szavakkal játszatok. A kommunikáció fontosabb, mint hiszed. Nem szabad elveszíteni a közös hangot és magától értetődőnek venni, hogy a párod tudja, mit érzel. Ez nem így van.
olvass továbbAzt azért szögezzük le az elején, hogy a családtervezés mindig komoly felelősséget von maga után. Annak ellenére, hogy az egyik legcsodálatosabb dolog az életben, mégis érdemes előtte még megtenni olyan dolgokat, melyek később a prioritási sorrendben hátrébb fognak kerülni. Mindezt azért, hogy véletlenül se érezd azt, hogy valami kimaradt.
olvass továbbA karácsony közeledte egy jó apropó arra, hogy elgondolkodjunk azon, hogy mik a prioritások az életünkben. Mi az, ami igazán fontos. Van, aki szerencsésebb, van, aki kevésbé sikeres. De egy biztos adni mindig jobb, mint kapni. Ha többet kapunk az élettől, mint más, akkor pedig természetes érzés, hogy egy részét vissza is szeretnénk adni.
olvass tovább
