Kulcsszó keresés /


Gondolatok Agatha Seymour-tól - Hétfő május 14.

  • 2012. május 14.

Meggyőződésem, hogy a kapcsolatok sikertelenségének egyik fő oka a rossz kommunikáció. Kapcsolataink javításához meg kell tanulnunk megfelelően kommunikálni. Amikor megtanulunk nyíltnak és őszintének lenni az életünk és a kapcsolataink megváltoznak. Egyszerűen ki kell tudnunk mondani, ha valakit szeretünk, ha hiányzik stb… Saját tapasztalatom szerint a dícséret, őszinte odafigyelés, a másik meghallgatása is ezen megnyilvánulások fontos része. Jómagam olyan tulajdonságát is elismerem már előre az embereknek, ami még nincs is meg benne, ez ugyanis elősegíti annak megszületését. Az is sokat segíthet, ha vitás helyzetben nem ugrunk a másik torkának, hanem valami kedves megjegyzéssel segítjük a helyzet alakulását, pl.: Te ennél sokkal nagyszerűbb vagy! A pozitív eredmény nem marad el! Próbálja ki bátran mindenki!

olvass tovább

Így harcolj a narancsbőr ellen!

  • 2011. október 15.

A narancsbőr leküzdésében alapvető fontosságú a táplálkozás és mozgás. Az étrendbe be kell iktatni az antioxidánsokat, míg a mozgás azért lényeges, mert az kalóriát éget, ezrét csökkenti a zsírt, élénkíti a keringést és a nyirokműködést, és az izomtónus javításával halványítja ádáz ellenségünket, a narancsbőrt.

olvass tovább