Kövess minket Facebookon.
Ez a nyár rengeteg szórakozási lehetőséget nyújt minden sportrajongó számára. Mivel legtöbbünknek nincs lehetősége arra, hogy elutazzon az események helyszínére ezért a televízión keresztül élvezzük a mérkőzéseket. A magam részéről szeretem ezeket a meccseket is baráti körben nézni, kiváló alkalom a találkozásra, beszélgetésre, kapcsolatok ápolására.
olvass továbbDepresszió és szomorúság esetére csodálatos terápiám van. Dolgozom. Persze amúgy is, alapjáraton is munkával telik a hét minden napja, de rossz kedv esetén a változatosság kedvéért a lakásban elvégezhető munkáknak látok neki. Azt tapasztaltam, hogy ha csak ülök és sírdogálok nem történik semmi. Ha elvégzek olyan munkát, amit már rég el kellett volna végezni, előbbre vagyok. Sokszor már ez eredményt vagy megoldást jelent, ugyanis csak a tetteinket tudja értékelni a világ, a gondolatainkat nem… S bár előfordul, hogy a tettek eredményét nem tudjuk biztosan megjósolni, a semmittevésnek garantáltan zero lesz az értéke és a tapasztalata is!
olvass továbbSokféle párkapcsolatban éltem már. Az egyik, viszonylag korán szerzett tapasztalatom azokkal a fiúkkal kapcsolatos, akikért minden nő odavan. Ezek a férfiak izgalmasak, szórakoztatóak és mindenki kell nekik. Amit velük kapcsolatban megtanultam az az, hogy akinek mindenki kell, annak valójában nem kell senki. Párkapcsolati tapasztalat megszerzésén kívül jómagam nem jutottam messzebbre velük, de ez is egyfajta tudás.
olvass továbbGyakran hallom ismerőseimtől, hogy X vagy Y azt várja tőlük, hogy változzanak meg. Erre azt szoktam mondani az illetőnek, hogy nyugodjon meg, ugyanis mindenki úgy jó, ahogy van, illetve mindenki maga dönti el, hogy akar-e változtatni a viselkedési szokásain vagy sem. Akinek problémája van, az a másik fél. Méghozzá az a problémája, hogy nem az történik, amit ő szeretne. Bárki is kerül hasonló helyzetbe, nem árt ha tudja, nem vagyunk Istenek, hogy mások a kedvünk szerint cselekedjenek.
olvass továbbSok olyan kapcsolatot látok magam körül, ahol már sok éve együtt vannak a párok, de mégsem tudják rávenni magukat a házasságra. Jómagam úgy tapasztaltam, hogy a szerelem mindig a kapcsolat elején van a csúcson, és onnét fokozatosan “lefele” tart. Ez nem feltétlenül azt jelenti, hogy rosszabbá válik, csupán azt, hogy a szerelem átalakul szeretetté vagy megszokássá, esetleg valami mássá, ami már nem szólaltatja meg a felekben a vágyat, hogy hivatalosan is egymáséi legyenek. Ezért jobbnak látom, ha viszonylag a kapcsolat elején házasságot kötünk. Egy-két év együtt töltött idő elég ahhoz, hogy az ember dönteni tudjon. Ha tényleg ő az igazi, nem szabad tovább várni, ha meg nem, akkor sem…
olvass továbbEgyik nagy példaképem Nigella Lawson, brit szakácskönyvíró. Na nem csak azért, mert olyan jól főz, ahogy én valószínűleg sosem fogok, hanem mert életszeretete, szenvedélye mindent áthat, ami csak körül veszi őt. Az élet nehéz helyzeteivel szembeni egészséges hozzáállása pedig példaszerű számomra. Sokszor eszembe jut, hogy a számára gyakran feltett kérdésekre, a családjában előfordult számos halálos betegségre és nehéz gyerekkorára vonatkozóan mindig ugyanazt válaszolja: Na és?! Mindenkivel történnek rossz dolgok, nem én vagyok az egyetlen, csupán nem engedem, hogy belehaljak ezekbe a tragédiákba és továbblépek, ennyi az egész!
olvass továbbAz egyik kedvenc ételem a harcsapaprikás túrós csuszával. Ha eljutok a Római partra vagy a Balatonra, rendszeresen ezt eszem. Szeretem ezt is amolyan társasági program keretében megszervezni. Az ember találkozik a rég nem látott barátaival, akik családostól érkeznek ezekre az összejövetelekre. Este a vacsora után közösen megsétáltatjuk a kutyusokat a sétányon és nagyokat beszélgetünk. Kell ennél jobb program?
olvass továbbHa nyár van és jó idő, akkor bringázás! A nyár beköszöntével szépen leporolom a kerékpáromat és már tekerek is. Szerintem ez az egyik legjobb nyári sport, az ember a szabadban van, mozog, kiválóan lehet társasági életet élni és programnak sem utolsó!
olvass továbbSokáig félreértettem néhány régi munkatársamat. Aztán rájöttem, hogy nem nekem szól mogorvának tűnő viselkedésük. Nem arról van szó, hogy udvariatlanok vagy utálatosan viselkednek, hanem egyszerűen csak teszik a dolgukat és arra figyelnek, hogy azt a lehető legjobban csinálják, a lehető legjobb hatásfokkal. Kezdetben a barátságtalanságot értettem félre, aztán megértettem, hogy az illető csak nem akart feleslegesen időt szánni arra, amire nem kellett,maximalista volt és munka közben ennek rendelt alá mindent. Amint félretettem sértődöttségemet, szakmailag nagyon sokat tanultam ezektől az emberektől.
olvass továbbSokan úgy viselkednek másokkal, mintha az illető egy jelentéktelen senki lenne, pedig mindannyiunkat ugyanaz a Teremtő formált. Senkit nem szabad lebecsülni, minden egyes ember hihetetlen kincseket rejt magában. Amint elkezdünk másként viselkedni az emberekkel, tisztelettel bánni velük, azok megmutatják valódi értékeiket és naggyá válnak. Csupán ennyi a titok!
olvass továbbHa valakit magad elé tudsz képzelni, az már nem hiányozhat – mondja a barátnőm. A baj csak az, hogy az ember mindent csömörig akar megtapasztalni és nem elégszik meg azzal, amit kap. Aztán ha mégis megkapja a másikat, pillanatok alatt megunja, aztán megint betegesen vágyni kezd valaki másra…
olvass továbbRengeteg féle diétával találkoztam már életemben. Annak ellenére, hogy szerencsémre egész életemben vékony voltam, mindig oda kellett figyelnem arra, hogy mit eszem. Ha úgy alakul, hogy pár kilót (max. 3-5) magamra szedek az általam legjobbnak ítélt fogyókúrához fordulok a makrobiotikus diétához. Ezt a diétát egy komolyabb betegség alkalmával írta elő nekem személyre szabva egy belgyógyász doktornő. Azon túl, hogy gyógyította a betegségem pár hét alatt cérnavékonyságúra le is fogyasztott. Szívből ajánlom mindenkinek, aki nem akar koplalni és a szervezetével is szeretne jót tenni!!!
olvass továbbMit jelent ma jól élni? Szerintem annyit, hogy azt csinálhatjuk, amit szeretünk és megélünk belőle. Véleményem szerint a legnagyobb luxus, ha úgy élhet valaki, ahogy szeretne, annak élhet, amit szeret és azokat a hobbikat csinálhatja, amiket szeret. Az én olvasatomban nem feltétlenül tartozik ide a saját hajó birtoklása, sőt a vidéki nyaraló sem, persze aki megengedheti magának éljen vele és élvezze ki minden percét!
olvass továbbKöztudottan nagy filmrajongó vagyok, így hát nem ritka nálunk a filmklubbozás. Minden résztvevő hoz magával valamilyen finomságot, amit filmezés előtt elfogyasztunk (két fajta sütit kiválóan készítek el én is, ezeket alkalmanként felváltva kapják a vendégek) és a filmválasztás is az én feladatom. A héten Buñuel egyik klasszikusát nézzük!
olvass továbbHa időm engedi, szeretek nyáron a gyümölcsszedésben részt venni. Szerencsére vannak ismerősök, barátok, akiknek nagy segítséget jelent néhány szorgos kéz a földeken, nekem meg jót tesz a hétközbeni ülő munkát felváltó, friss levegőn végzett egészséges fizikai munka. Na persze a jelentős mennyiségű elfogyasztott gyümölcs öröméről se feledkezzünk meg!
olvass továbbBár irtózom a rutintól, az általam beépített napi gyakorlatok, alapot, biztonságot jelentenek. Persze jól átgondolom, hogy mi az, amire minden áldott nap energiát szánok. Számomra ilyen a meditáció, a mantrázás és a futás. Ez egyfajta külső és belső építkezés. Ezekbe a tevékenységekbe fektetett energia megsokszorozódva tér vissza hozzám, frissnek érzem magam tőlük és jó érzés annak biztos tudatával indítani és zárni a napot, hogy hosszú időkre merítkezem belőlük.
olvass továbbTalán furcsán hangzik a mai zord világban, de esténként, amolyan vallásos emberként, az alapvető buddhista tanításoknak megfelelően jót kívánok minden létezőnek. Csak annyit, hogy mindenkinek legyen jobb, hogy forduljon jobbra a sorsa. Meggyőződésem, hogy együttérzés nélkül nem szabad élni. Csupán azért mert az ember nem teszi közszemlére a fájdalmát, még mindenkinek megvan a maga baja. Sokan az utcára kerülnek, gyerekeknek nincs mit enni, annyi rossz van a világban… Hálát kell adni, azért amink van, és semmibe sem kerül este lefekvés előtt, mások nehézségeire gondolva jót kívánni mindenkinek.
olvass továbbRendszeresen leviszem azokat a könyveimet az antikváriumba, amelyekre már nincs szükségem. Ennek egyik oka az, hogy nem férnek el az új és régi “könyvtártagok” a lakásban, a másik pedig, hogy ilyenkor mindig az jut eszembe, hátha valakinek pont arra a könyvre van szüksége, amit én már elolvastam. Talán másnak is eszébe jut, hogy beadjon olyan könyveket, amik már nem kellenek neki és így jómagam is hamarabb hozzájuthatok azokhoz a kötetekhez, amiket keresek. Olyan szép lenne, ha valamiféle egészséges körforgásban mindig mindenki megtalálná azt, amit épp olvasni szeretne.
olvass továbbHa arra gondolok, hogy mennyi rossz dolog történt már velem életemben, az is mindig eszembe jut, hogy ezek nélkül nem találtam volna meg belső kincseimet, az önbizalmamhoz vezető utat sem. Ha nem maradok magamra nehéz helyzetekben, ha nem kényszerülök arra, hogy felfedezzem micsoda erőforrások vannak benne, ma nem izgulhatok azon minden nap, hogy vajon mennyi mindenre vagyok képes, amire még sosem gondoltam, amit még sosem próbáltam. Aztán hirtelen azon kezdek izgulni, hogy Te jó Ég, csak legyen elég időm arra, hogy mindent kipróbáljak! Ebben az a legcsodálatosabb, hogy Mindannyian ennyire gazdagok vagyunk, az önbizalom építése pedig nem is olyan bonyolult dolog!
olvass továbbVan, hogy elkeseredem és úgy látom, hogy sok mindenhez már nincs, vagy nem lesz az életben erőm. Aztán rájövök, hogy mindez csak egy gondolat, hogy az élet úgyis erőt ad majd mindenhez, amihez kell. S ha jobban elgondolkodom vélt és valós félelmeimen, azt is megállapítom, hogy a legjobban attól félek, hogy a már megélt a rossz tapasztalatok miatt nem merek belevágni az élet legjobb dolgaiba, olyanokba, amikben már elbuktam és kénytelen voltam vesztesként távozni. Aztán megnyugtatom magam, hogy az élet folytonos körforgásban, állandó változásban van és nincs más megoldás, mint élni minden jóval, és hinni, hogy a dolgok jól is végződnek.
olvass tovább
