Összhangban álló tettek

Mégpedig a legmélyebb vágyaiddal és a legmélyebb értékrendeddel összhangban álló tettek.

Kérdezd meg magadtól:

“Milyen életre vágyom a leginkább? Milyen életet kívánok élni?

Hogyan tudnám megvalósítani ezt a vágyott életet?

Mi az az egy dolog, amit ITT ÉS MOST meg tudok tenni azért, hogy ma is egy lépéssel közelebb kerüljek a vágyott életemhez?”

Nos, mi a válaszod?

Ha megvan a válasz az utolsó kérdésre is, akkor most jön a nagy feladat: tedd meg azt itt és most! Akkor is, ha nincs kedved hozzá! Akkor is, ha félsz! Sőt főleg akkor! 

A félelem nem baj. A félelem nem rossz. A félelem egyszerűen csak egy jelzés arról, hogy az elméd meg akar védeni Téged a lehetséges sérülésektől. Ő a Te belső testőröd, ha úgy tetszik. Te pedig képes vagy uralni őt. Bizony, Te igenis képes vagy uralni a saját félelmeidet.

Hogy hogyan? Úgy, hogy először is tudatosítod és elfogadod őt. Pl. amikor érzed, hogy felbukkan Benned a félelem, mondhatod neki azt, hogy: “Szia kedves félelem, üdv újra itt. Köszönöm, hogy felhívtad a figyelmemet erre a dologra. Én biztonságban vagyok. Nyugalom, bármi is történik, én vagyok olyan okos és ügyes, hogy fel tudom találni magam. Ezen kívül van körülöttem annyi támogatás, hogy mindig kapni fogok megfelelő segítséget, amikor szükségem lesz rá. Rendben? Most pedig ezt és ezt fogom csinálni, mert ezt akarom csinálni, mert így döntöttem. Na gyerünk!”

És indulj, és csináld! Nem baj, ha közben egy kicsit félsz. Sőt, az sokszor kifejezetten jó! Ha félsz, és mégis megteszed azt, amitől félsz – ez maga a bátorság. A félelem pedig ilyenkor átbillenhet Benned egy bizsergető izgatottságba, amely ahelyett, hogy visszafogna Téged, inkább egy extra lendületet ad Neked! Tehát nyugodtan Veled tarthat a félelem is útközben, csak arra figyelj, hogy ne ő irányítson Téged. Ha mégis át akarná venni a kontrollt, kedvesen és határozottan vedd vissza tőle az irányítást. Mondhatod neki pl. a fenti szöveget, de akár megírhatod a saját verziódat is, ha azt jobban a magadénak érzed. Kísérletezz, hogy melyik szavak esnek jobban Neked. Közben pedig ne felejts el cselekedni is! Hajrá!

+1 tipp: kérj segítséget!

Nem kell egyedül küzdened. Nem kell mindent egyedül csinálnod. Azért vagyunk ilyen sokan a Földön, hogy segítsünk egymásnak. Te is megérdemled a megfelelő támogatást. Ha úgy érzed, hogy egyedül nem megy, vagy éppen eleged van már a magányos harcból, akkor nyugodtan kérj segítséget. Ez nem gyengeség, ez egy teljesen normális emberi szükséglet. Nem arra születtünk, hogy egyedül küszködjünk, hanem arra, hogy egymást támogassuk. Nyugodtan vedd igénybe a számodra legmegfelelőbb támogatást. Te is megérdemled, hogy azt az életet éld, amelyre igazán vágysz, és hogy ehhez megkapd a megfelelő segítséget.

Ha úgy érzed, hogy ehhez az én támogatásomat szeretnéd igénybe venni, akkor kattints a lenti gombra és jelentkezz hozzám egy személyes beszélgetésre.

További írásaimat a honlapomon olvashatod

• coaching élethelyzeti krízis életszemlélet nehéz helyzetek

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!