Férfiszempont: Fogadd el azt, aki vagy!

Fogadd el azt, amilyen világot teremtettél magad köré! Fogadd el a jelened és fogadd el a múltadat! Bárhol tartasz az életben jelenleg, legyen szó racionális, vagy emocionális dolgokról, a múltbéli gondolataid eredménye, és hatalmadban áll a helyzetedet megváltoztatni, de ehhez el kell fogadnod mindazt, ami a jelenbe vezetett.

Mondhatnám azt is nemes egyszerűséggel, hogy engedd el a múltad, mert gúzsba köti a kezedet. Minden tanítás arról szól manapság, hogy engedd el a múltad, engedd el azt, ami már nem épít többé, mert akadályt képez a pozitív jövőd kiépítésében. Az elengedés legegyszerűbb módja az, ha elfogadod a múlt történéseit, hiszen lehetetlen változtatni rajtuk. Ugyanakkor jól vigyázz, mert minden múltban ragadt gondolat ellenállást generál benned, ami az elfogadás ellen szól. Egyszerűen tedd a dolgod, s közben ügyelj a gondolataidra, hogy a jelenben tartsd őket. Hatalmas jelentőséggel bíró feladat, ugyanis a gondolataidból érzések lesznek, az érzéseknek pedig van egy olyan sajátosságuk, hogy azok megfelelőit, vagyis hasonló érzéscsoportból származó eredményeket hoznak be az életedben.

Amennyiben a múlt sérelmein rágódsz, teszem azt, egy korábbi párkapcsolatodban tartod a gondolataidat, akkor a harag, bűntudat, félelem érzései táplálnak, így csakis ezek megfelelőit kaphatod vissza. Ugye ezt Te sem akarod? Létezik egy remek módszer, akár mantrának is nevezheted, mely abban nyújt segítséget, hogy képes légy a figyelmedet a jelenben tartani. Ha azon kapod magad, hogy ismét a múltban kalandozik az elméd, és szeretnéd elkerülni, hogy rossz érzések hatalmasodjanak el rajtad, egyszerűen utasítsd csendre! Utasítsd pont olyan erélyesen, mint mikor más szavai sértik a füledet, és képtelen vagy tovább tűrni! Hallgass! Csendet! Mondhatsz bármit, lényeg, hogy következetes utasítás hatását keltsd. Majd térj vissza, jusson eszedbe milyen jövőt képzelsz el magadnak szívesen, és keresd magadban az ehhez szükséges pozitív érzéseket.

Mindennek a kulcsa az elfogadása, hiszen, ami egyszer megtörtént, az megtörtént, és semmit nem tehetsz, hogy megváltoztasd a múltad. Az elfogadás egyfajta feloldozást jelent a saját elméd számára, mely nélkül ellenállások sora generálódik benned szüntelen. Légy tudatos, és teremts jövőt pozitív érzésekből!

• elfogadás férfiszemmel férfiszempont elengedés stylemagazin férfiszempont

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

Pacher Gábor