Biztos vagyok benne, hogy mindenkinek van legalább egy olyan ismerőse, barátja, akivel az év bármely napján találkozol, biztos, hogy panaszkodni fog, életunt vagy mindenki mást hibáztat a saját élete nyomorúságáért. Ilyenkor mi is azt érezzük, hogy legalább 20 évet öregedtünk és a kedvünk, az energiaszintünk is nagy mértékben csökkent. Mondhatsz neki bármit, olyan, mintha foggal körömmel védeni akarná az állapotát, ami elmondása alapján rossz, de ő újra és újra ezt választja a valóságának. Nem nyitott másra, esélyt sem ad magának más megtapasztalásra. Az ilyen emberekre szoktuk mondani, hogy számára még nem volt elég mély a nyúl ürege, hogy változtatni akarjon.

Te szeretnél igazán boldog lenni vagy jól esik állandóan szomorúnak lenni, hogy a világ sajnáljon? Egy ideig lehet, hogy megkapod azt a figyelmet, amit öntudatlanul ki akarsz ezzel az attitűddel csikarni az emberekből, de viszonylag rövid időn belül, az emberek el fognak mellőled pártolni. Hiszen az olyan emberrel mindenki sokkal szívesebben van, aki derűs, aki inspiráló, mint azzal, aki állandóan csak valamire panaszkodik és mélabús.

A boldogság nem cél, hanem tapasztalat

Méghozzá egy olyan tapasztalat, amire a te jóváhagyásodra van szükség, hogy a tiéd lehessen. Boldognak lenni azt is jelenti, hogy rugalmas vagy és megengedő. Például amikor az élet, egy új helyzet vagy egy barát segítségével lehetőséget küld számodra, hogy magad mögött hagyd az eddigi szűk észlelésedet és tágítsd azt. Nem kell semmit sem magadra erőltetned, amit nem érzel a szívedből igaznak, de ha csak azért utasítasz el valamit, hogy a komfortzónádban maradhass, akkor ne várj változást. Ahhoz, hogy más megtapasztalásokban lehessen részed, neked is nyitottá kell válnod arra, hogy megengedj új dolgokat az életedben.

A boldogság nem cél. Ha a boldogságot mindig kívülre helyezed, magadtól távol, amikor majd elértél valamit, amikor bizonyos dolgok majd végre bekövetkeznek, amit az elméd kreált, akkor egy örök keresésben, boldogság hajszolásban élsz. A boldogság a jelenben van, egy állapot, ami csak arra vár, hogy észrevedd, hogy megnyílj annak, ami előtted van, itt és most. Nem a múltban létezik és nem is a jövőben. A boldogság apró pillanatok, amit akkor érezhetsz, amikor nyitott a szíved arra, ami van és nem azon agyalsz, ami még nincs, vagyis nem a hiányra koncentrálsz, hanem a jelened bőségére. Ha nem értékeled ezeket az igaz pillanatokat, akkor állandóan csak elégedetlen leszel. Erről szól a választás és ezen múlik, hogy úgy érzed, elérhetetlenül kergeted a boldogságot, ami sosem jön el. Vagy észre is veheted, hogy már most, itt is jelen van.

Az igazi boldogság az, amikor jelen tudsz lenni. Amikor ott vagy teljes figyelmeddel, részvételeddel a családod, barátaid, szeretteid között. Amikor közben nem az elmédben vagy, hanem élvezed, megengeded a pillanatot. Akkor is, ha egyedül vagy. Ha a szemed, az apró csodákat észreveszi egy naplementében, egy ember mosolyában, vagy ha csak átadod magad teljesen a kedvenc hobbidnak, elfoglaltságodnak.

Amikor a szíved nyitott, akkor látod és érzed magad körül, hogy az élet vibrál és ennek a része vagy jelen vagy ebben a megélésben. Ilyenkor boldogok vagyunk és minél többször vagy ebben az állapotban, annál több lehet ebből az állapotból a tiéd, mert jobban tágul az érzékelésed, hogy ezt a pillanatot fogadhasd, a részese legyél. Ehhez a te igened kell, a te választásod, hogy mire figyelsz, mire vagy hajlandó megnyílni az életedben. Boldog szeretnél lennél? Mire vagy kire vársz ehhez?

További írásaim itt és itt!

Instagram ITT

• boldogság döntések élet életszemlélet választás

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!