Kulcsszó keresés /

Hogyan pihenj úgy, hogy ne kelljen kipihenned a pihenést?

• 2026. január 20.

Ismerős helyzet: végre van egy szabad napod, egy hétvégéd vagy akár egy nyaralásod, mégis úgy térsz vissza a hétköznapokba, mintha még fáradtabb lennél, mint előtte.
A pihenés látszólag megtörtént a regeneráció viszont elmaradt. Ez nem véletlen.
A legtöbb ember nem rosszul pihen, hanem olyan módon, ami nem támogatja az idegrendszer és a test valódi helyreállását. A pihenés ugyanis nem egyenlő a programmentes idővel.
És főleg nem azzal, hogy „majd egyszer csak jól leszek”.

olvass tovább

Mit érdemes mindenképp magunkkal vinni, ha kisbabával utazunk nyaralni?

• 2021. június 14.

Érdemes az egész házat felpakolni, vagy elég a legszükségesebb dolgokat elvinni a nyaralásra, ha kisbabával megyünk? Mi legyen kéznél egy repülőút vagy egy hosszabb autóút során? Mi kerüljön a bőröndbe, és melyek azok a dolgok, amelyeket elég lehet a nyaralóhelyen beszerezni? A Pelenka.hu kismamák ezreinek tapasztalataira támaszkodva összegyűjtötte, hogy mik a legszükségesebbek dolgok, amiket a kisgyerekes nyaraláshoz érdemes bepakolni és miket érdemes tudni, hogy a nyaralás valódi pihenés legyen a család minden tagja számára.

olvass tovább

Gondolatok Agatha Seymour-tól - VI. / Vasárnap

• 2012. január 29.

Tudom ez most egy kicsit furcsán hangzik, de számomra a kikapcsolódás nem mindig a klasszikus formában értendő pihenést jelenti. Mivel alapvetően szellemi munkával telnek a napjaim és még akkor is zakatolva jár az agyam, ha épp a városban rohangálok ügyintézés címszó alatt a valódi pihenést az jelenti számomra, ha fizikai munkát végzek. Azt tapasztaltam, hogy a szellemi fáradtságot (néha még a rossz kedvet is) kiválóan gyógyítja a fizikai munka. Ha az ember úgy elfárad, hogy mozdulni sincs kedve, garantáltan nem terheli tovább magát lelki problémákkal... Na nem kell rögtön valami nagyon megerőltető munkára gondolni! Bár, ha jobban belegondolok, egy alapos takarítás rendesen megmozgatja az embert…

olvass tovább