Kulcsszó keresés /


A legjobb láb- és farizom erősítő gyakorlatok 1. rész

A súlyzós edzésről szóló sorozatunk mostani részében azoknak kedvezünk, akik formásabb combokra és popsira vágynak – és hát melyik nő nem? A genetikai lottóötöst megnyerő hölgyeket leszámítva, a legtöbben elégedetlenek ezekkel a testrészeikkel, de legalábbis mindig van mit javítani. Nézzük tehát azokat a gyakorlatokat, amelyek segítenek abban, hogy magabiztosan viseljük a rövid szoknyákat és sortokat is.

olvass tovább

Romantikus randi ötlet: Online színház

  • 2021. május 05.

Az elmúlt egy évben annyira sok szempontból és olyan sok területén változott meg az életünk, hogy felsorolni is nehéz lenne. Azonban a kezdeti sokk után elkezdtünk alkalmazkodni ehhez, és az emberi kapcsolatainkat, a munkánkat és a legtöbb programlehetőséget is áthelyeztük az online térbe. A randizási szokásink is változtak, ugyanis a korábban kimozdulással járó programok is az otthonunk falai közé kerültek át. Pontosan ez történt a színházzal is, amely egy remek randi ötlet, ha már unjuk a filmeket és sorozatokat, valamilyen különleges és izgalmas programra vágyunk, mégis inkább otthon töltenénk kettesben egy kis minőségi időt.

olvass tovább

A Panasonic bemutatja továbbfejlesztett PACi NX klímaberendezését

  • 2021. április 18.

A Panasonic Heating & Cooling Solutions megkezdte a kereskedelmi alkalmazásokhoz is jól használható, új és kiemelkedően hatékony PACi NX klímaberendezés sorozat európai forgalmazását. A berendezéscsalád két termékvonalra épül: az egyik vonal a Standard egységekből áll, amelyek optimális megoldást jelentenek olyan projektek esetében, ahol fontos a minőség, ám korlátozott a költségkeret. A másik vonal az Elite berendezések, amelyek csúcskategóriás kereskedelmi légkondicionálást kínálnak.

olvass tovább

Inspiráló nők a divatszakmában: Anna Dello Russo

Akik követik a divatvilág eseményeit, azok többnyire tudják, hogy éppen mi a trendi, mit mivel érdemes viselni, vagy éppen mi az, amit éppen érdemes kerülni. De vajon kik határozzák meg mindezt? Kiktől függ az, hogy a kifutókról mi fog beépülni az utcai öltözködésbe? Kik a legbefolyásosabbak, akik milliókat inspirálnak? Cikksorozatunk első állomásán Anna Dello Russot, a japán Vogue kreatív igazgatóját mutatjuk be.

olvass tovább

Orradalom, avagy 30 az új 20 – BMW 430i M Sport

Második generációjához érkezett a BMW 4 kupé, amely a hármas sorozatból vált ki és teremtett új szériát a márka palettáján. A 2020-ban megjelent modellcsalád teljesen új, a többi modelltől eltérő frontrészt kapott, de a kapcsolódás a 3-as BMW-vel továbbra is megmaradt, hiszen egyszerre mutatták be a vadonatúj M3-mal, amely a többi hármassal ellentétben ugyanezt a hűtőmaszkformát viseli.

olvass tovább

A leghatásosabb gyakorlatok a formás hasizomért

A női alakformálás egyik legfőbb célja általában a lapos, feszes has elérése. A végeláthatatlanul végzett felülések azonban nem feltétlenül fognak elvezetni minket a célunkhoz. A súlyzós edzésről szóló sorozatunk mostani részében a hasizom edzésével kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat mutatjuk be.

olvass tovább

Extreme E: Nem kell aggódnia Hamiltonnak, Buttonnak és Rosbergnek az Arab-sivatagban versenyző pilótáikért

  • 2021. április 01.

A hétvége az Extreme E-ről, minden idők egyik legextrémebb autóverseny-sorozatáról fog szólni. Az első futamnak Szaúd-Arábia ad otthont, ahol 12, többek közt a sportág legendái – Hamilton, Button és Rosberg – által vezetett csapat áll rajthoz, hogy kihozzák az extrém maximumot a versenyautóikból. A bajnokság egy sivatagi oázisban, Al-Ula városában kezdődik, ami arab nyelven annyit tesz, „első ugrás”. Az időmérőre április 4-én, a futamra pedig másnap kerül sor.

olvass tovább

8 sorozat, aminek hála biztosan jót fogsz sírni

Sírni? Jót? Bizony-bizony, vannak helyzetek, amikor sírni igen is jó, jól esik ugyanis kicsit elengedni magunkat, kicsit átszellemülni, kicsit megkönnyebbülni. Mondanunk sem kell, számos olyan film van, amit minden további nélkül végig tudunk zokogni, azonban most olyan sorozatokat gyűjtöttünk össze, amelyeknek hála szem nem marad szárazon (és nem a nevetéstől).

olvass tovább

8 izgalmas dokumentumfilm tavaszi estékre

Még mindig otthon töltjük a legtöbb időt, és egyre nehezebb olyan elfoglaltságot találni, amivel el lehet ezt tölteni - különösen úgy, hogy élvezetes legyen. Nyilván nem mondunk újat azzal, hogy a sorozatok és filmek sok esetben megoldást jelenthetnek, ám ezúttal egészen konkrétan dokumentumfilmeket szeretnénk ajánlani!

olvass tovább