Kövess minket Facebookon.
Május 21-ét világszerte sokan tekintik a meditáció gyakorlatának szentelt napnak. Nem hivatalos világnap, de annál inkább időszerű emlékeztető: miközben a külvilág egyre zajosabb, a belső csend értéke felértékelődik. Ez a nap lehetőség arra, hogy megálljunk – akár csak néhány percre –, és újra kapcsolódjunk önmagunkkal.
olvass továbbA meditációról olvasni olyan, mintha egy finom ünnepi étel ízéről olvasnánk. Szép és jó, de ha az ízlelőbimbóknak nem jut semmi, akkor nincs személyes tapasztalat sem, akkor hiába jó a szakácskönyv. Ha nincs személyes tapasztalat, nincs meditáció sem, mert akkor csak a kívánság, esetleg a kíváncsiság marad. Az igazi meditációt nem lehet szavakkal leírni. Először is azért, mert az emberi nyelvben nincsenek rá szavak; nem tudjuk leírni a belső csend különböző fajtáit, és az azt kísérő érzéseket. Másodszor pedig azért, mert minden ember másként éli meg azt az állapotot, amelyben a gondolatai mögé próbál visszavonulni. A meditáció nem olyan recept, amely minden esetben, mindenki számára ugyanazt az ízt hozza össze.
olvass továbbA mai napon fontolj meg mindent és úgy cselekedj helyesen, légy ésszerű. Ma otthoni csendesedés, böjt, vízkúrák, fürdőzések. Napi megerősítés: belső csendes nyugalmamban pontosan tudom, és érzem mi a helyes út.
olvass továbbA mai napon elmélkedj, meditálj, élvezd a csendet. Ma pihenj, wellnessezz, olvass. Napi megerősítés: A belső csendben védelmet és nyugalmat találok.
olvass tovább
