Szeresd a tested!
Kiver a víz, amikor arról hallom csipogni nőtársaimat, hogy milyen elképesztően kövérek. Különösen irritáló, ha ez egy 40 kilós nádszálkisasszony, vagy egy 150 kilós hölgy szájából hangzik el, utóbbi pedig rögtön a mondat kiejtése után, már a Big Mac-et tolja az arcába. Egyrészt teljesen értelmetlen és nevetséges ezen fennhangon sóhajtozni, másrészt milyen választ várnak ezek a nők a barátaiktól?
Én a magam részéről átlagos testalkattal rendelkezem, se vékony, se kövér nem vagyok. Persze lehetne sokkal gyakrabban mozogni, és sokkal sűrűbben nemet mondani a nagymama házi almás pitéjére, de ez van, ezt dobta a gép. Az igazi vonzerő és kisugárzás azonban nem a kilókon múlik. Találkoztam már olyan teltkarcsú hölggyel, aki olyannyira elégedett volt a testével, és megtanulta szeretni önmagát, hogy ezt mások is észrevették. Le se tudta vakarni magáról a pasikat. Mindig következik a szilveszter, az újévi fogadalmak ideje. Idén tégy kivételt, és ne drasztikus fogyókúrára szánd el magad, amit már január 3-án megszegsz, ehelyett határozd el, hogy idén kibékülsz a testeddel és úgy fogadod el magad, ahogy vagy. Ebben szeretnék neked segítő kezet nyújtani.
Ne sanyargasd magad különböző tarthatatlan diétákkal, amelyeket ha abbahagysz, pár nap után máris visszaszaladnak rád a kilók, akár több is, mint ami előzőleg lement. Inkább iktass be rengeteg gyümölcsöt, zöldséget és fehérjét az étrendedbe, és próbáld meg csökkenteni a finomított lisztből készült termékek bevitelét. A sportolást se azért válaszd, hogy beleférj a kedvenc nadrágodba. Igazság szerint, ha újra fel tudod húzni a cipzárt, az a rendszeres edzés egyik mellékterméke legyen, ne pedig a cél.
Élvezetből mozogj, az eredmény is sokkal hatásosabb lesz. Sosem hittem volna, hogy én valaha élvezni fogom a futást, de év elején beruháztam egy gyönyörű futócipőre és azóta elképesztő lendületet ad, mikor egyre nagyobb távokkal birkózom meg. Jól eső kimerültség lesz úrrá rajtam a lerótt kilométerek után, jobb a közérzetem, pihentetőbb az alvás. Mindenki számára létezik olyan mozgásforma, ami neki megfelelő és élvezhető. Csak meg kell találni. Vedd észre magadon azokat a testrészeket, amiket szeretsz és a legnagyobb vonzerődnek tartasz. Azokon a napokon, amikor nem érzed magad elé dögösnek, állj a tükör elé és vizsgáld meg a kedvenc testrészeidet. Hidd el magadról, hogy igenis gyönyörű vagy! Nekem pl. nincsenek kimondottan nagy melleim, átlagos méretűek, de büszke vagyok rájuk, mert nagyon formásak. Vagy éppenséggel odáig vagyok a hosszú, szőke hajamért, ami igazán vonzóvá tud varázsolni, akkor is ha csak egy farmert viselek, egyszerű fehér pólóval. Kit érdekel, ha nem olyan lapos a hasad, mint Kate Moss-nak, ha a kerek popsidat bárki megirigyelhetné?
Ruházz be egy pár garnitúra, vagy akár egyetlen egy szett csodálatos fehérneműre. Egy nő, ha magát lepi meg egy gyönyörű bugyival és/vagy melltartóval, az feltölti önbizalommal, sokkal inkább, mintha a kedvesétől kapná. Érdemes randira is csodás kelmékbe bujtatni a tested a ruha alatt, akkor is, ha nem célod, hogy az ágyban kössetek ki. Magabiztossággal fog eltölteni, hogy szexis darabokat viselsz magadon, arról nem is beszélve, hogy a megfelelően kiválasztott melltartó, látványra akár több kilót is lefaraghat az alakodból. Készíts magadról egy-két igazán előnyös képet, akár a telefonoddal fehérnemű-vásárlás közben. Ha igazán kacér hangulatban vagy, el is küldheted a szerelmednek.
Ha van legalább egy olyan kép, amin igazán szexisnek látod magad, érdemes újra és újra rápillantani időnként, hogy emlékeztessen rá, milyen dögös is vagy valójában. Ezt mindig tartsd észben szex közben is. Ha egy picit bizonytalannak is érzed magad, viselkedj úgy, mintha te lennél a Föld kerekség legcsinosabb bombázója. A pasik erre buknak, és ez vitathatatlan. Sokkal szívesebben bújnak ágyba egy olyan lánnyal, akin van mit fogni, de tudatában van a testének, el tudja magát engedni és élvezi az együttlétet, mint egy vékony lánnyal, aki tele van gátlásokkal. Különben is, ágyba bújtatok egymással, kell ennél egyértelműbb visszajelzés, hogy őrülten vonzónak talál? Na ugye.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez