Hogyan ismerheted fel az érzelmi manipulátort?
Ki is az az érzelmi manipulátor? Valaki, aki miatt folyton kérdőjelekkel a fejedben kelsz, aki érzelmileg és mentálisan teljesen lecsapolja az energiáidat, de nem tudod megmagyarázni, hogy pontosan mivel. Gabalyodtál már olyan szituációba, amikor megkérdőjelezted saját magad, csak azért, mert a másik teljesen képtelen dolgot állított rólad? Volt olyan, hogy szíved mélyén tudtad, nem te vagy a hibás egy kialakult helyzetért, a másik mégis rád osztotta a bűnös szerepét?
Ha ismerősek ezek a szituációk valószínűleg a te környezetedben is fellelhető egy érzelmi manipulátor. Sajnos mindenhova bekúsznak, mint a sötétség, és azon kapod magad, hogy a velük töltött idő után megkérdőjelezed önmagad. Ebben az esetben legokosabb, ha megszakítod a kapcsolatot egy ilyen emberrel, de ha nehéznek érzed a döntést, nézd meg, miről is ismerheted fel, ha valaki csak leszipolyoz, adni viszont nem igazán szeretne.
1. Nem veszik figyelembe az érzéseidet
Ha szóba hozod, hogy megbántottak azzal, amit tettek vagy mondtak, ahelyett, hogy bocsánatot kérnének, csak nyugodtan rád néznek, és azt mondják majd: túlzásba viszed a dolgot, nincs ebben ennyi.
Ez a hozzáállás pedig téged is arra sarkall, hogy megkérdőjelezd magad, és elveszítsd a motivációd, hogy tovább forszírozd a beszélgetést.
2. Kezdődjön a visszavágás
Bár általában végighallgatják, hogy miért gondolod, hogy hibásak az adott szituációban, hidd el, nem fogsz jól kijönni a dologból. Rögtön áthárítják rád a felelősséget, mondván miattad van, hogy most ezzel kell szembenézniük.Ez persze csak azt eredményezi, hogy inkább lenyeled a békát, és magadban fortyogsz.
3. Teljesen mások lesznek társaságban
Tegyük fel, hogy egy baráti társaságban vagytok, teljesen jól érzed magad, mígnem partnered pár ital után kellemetlen dolgokat kezd kikotyogni rólad. Amikor később számon kéred, hogy mégis mi volt ez, úgy tesz mintha nem történt volna semmi, és elhessegeti a kérdést.
4. „Mindenki nekem ad igazat”
Mindenki elkövet hibákat. De egy manipulátor nem ismeri be ezeket, úgy von bele másokat a vitába, hogy a végén azt tudja mondani: látod, nekem adnak igazat mind, az én lelkiismeretem tiszta.
5. Sosem lehetsz elég intelligens számukra
Egy manipulátor nem fogja megmagyarázni a cselekedeteit neked. Csak sóhajtanak, és azt mondják majd, hogy indokaik túl komplexek neked, úgysem értenéd. Úgy emelik maguk magasabb szintre, hogy téged közben lehúznak.
Hiába szeretsz valakit, ha így viselkedik, hosszútávon csak te sínyled meg a dolgok, ezért inkább gondold át, hogy megéri- e neked egy ilyen kapcsolatban ragadnod, vagy inkább olyan társaságot keresnél, ahol a felszabadult, szuper önmagad lehetsz.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez