Kövess minket Facebookon.
Király Norbert Szegeden él és dolgozik. Személyi edzőként folyamatosan képzi önmagát és ma már másokat is oktat, akik ezen a pályán szeretnének érvényesülni. A hétköznapjaiban egy sikeres vállalkozást, személyi edző stúdiót vezet, több edző munkáját koordinálja. A hivatásáról beszélgettünk.
olvass továbbJármai Anita a győri fitneszélet egyik ismert alakja. Saját mozgásstúdiójában a csoportos órák színe-java kipróbálható. A találkozások városában is egyre nagyobb igény jelentkezik a fiatalok részéről a professzionális fitnesztermek iránt. Anitával, saját példáján keresztül, ezekről a lehetőségekről, a győri fitneszéletről és a helyben elérhető edzőképzésekről beszélgettünk.
olvass tovább
Rimóczi Zsófia
Ez a kis tortácska turmixolás nélkül, csakis a két kezem munkájával készült el. Meg lehet még próbálkozni sodrófával diót vagy mandulát összetörni és azt összegyúrmázni a datolyával. Akkor igazi nyers tortaalapot kapunk! A receptet is eszerint írom Nektek.
olvass továbbHogy lesz egy egyszerű répa levesből ázsiai fogás? Fűszerek, és persze egy kis kókusz. Én imádom a krémleveseket, egyszerűek, laktatóak, és ami a legfontosabb szempont: nagyon egészségesek. Szerintem az összes zöldségből elkészíthető, csak rá kell őket dobni egy kis hagymára, puhára párolni alaplében, majd leturmixolni. Mivel nálunk gyakran készülnek krémlevesek, szívesen megspékelem egy kis extrával, hogy sose unjuk meg. Az egyik ilyen érdekes alapanyag a dióolaj, amit az Őrségben szereztem be, és az íze remekül harmonizál a répával. Persze bármilyen ízesített olaj, vagy akár vaj is megfelelő hozzá.
olvass továbbHorváth Szabolcs személyi edző, illetve a soproni férfi kosárlabda csapat és a labdarúgó utánpótlás csapat erőnléti edzője, az International Wellness Institute (IWI) oktatója. Vele beszélgettünk a fitneszről, illetve az erőnléti edzésről dióhéjban Rió után.
olvass tovább
Szentesi Éva
A szemünk előtt cseperedett A-kategóriás világsztárrá, pedig nem gyerekszínészként kezdte, mégis nagyon fiatalon került Hollywood élvonalába. Mindezt úgy, hogy megmaradt eredetinek, önazonosnak, viccesnek, és magasról tesz a konvenciókra is. Isten éltessen Jennifer Lawrence-t.
olvass továbbA Sziget Fesztiválköztársaságban a világsztárokon túl is van élet: idén több mint 200 magyar előadó lép fel az egy hét alatt. A fesztivál szinte összes színpadán lehet majd hazai ritmusokra bulizni, a Nagyszínpadtól kezdve egészen a kisebb, tematikus helyszínekig, míg a Petőfi Rádió – Telekom VOLT Fesztivál színpad kizárólag a magyar zenekarok rajongóinak fellegvára lesz.
olvass tovább
Molnár Dorka
Pontosan húsz éve jelent meg az első Spice Girls album, amit valószínűleg mindannyian kazettás magnón üvöltettünk, miközben úgy csináltunk, mintha értenénk a szöveget, ami artikulálatlan üvöltésként tört ki belőlünk, ahányszor a rádió belekezdett a Spice Up Your Life-ba. Nosztalgiázzunk egy kicsit!
olvass továbbMegérkezett a Walt Disney stúdió legújabb mesefeldolgozása, A Szépség és a szörnyeteg első trailere alapján jónak ígérkezik a film, az pedig külön izgalmas, hogy Emma Watsont láthatjuk majd Belle szerepében. Alig egy év, és a hazai mozikban is látható lesz az új Disney film!
olvass továbbZenei díjat alapít a Petőfi Rádió, amelyet minden évben a hazai könnyűzene elismerésre méltó szereplői vehetnek át. A nagyszabású gálát június 28-án, a Telekom VOLT Fesztivál nulladik napján, Sopronban rendezik meg. Az eseményen különlegesnek ígérkező produkcióval lesz jelen többek között a Punnany Massif, a Wellhello, Rúzsa Magdi, a Margaret Island, a Halott Pénz és a Szabó Balázs Bandja, de a belga Lost Freqencies is színpadra lép. Az estet három nagykoncert zárja, Ella Eyre, Wilkinson és Ákos részvételével.
olvass tovább
Csabai Márk
Az egyik ügyvéd barátom éppen egy hölgyet képvisel főnökével szemben. A vád: szexuális zaklatás. Dióhéjban a történet előzménye: A “főnök” megkérdezte, hogy mire hajlandó a hölgy, hogy magasabb pozícióban dolgozhasson. Szép dolog a cégen belüli előremenetel, főleg ha van alapja…
olvass továbbValljuk be, önmagában is kemény dió megtalálni álmaink ruháját, amiben kimondhatjuk a boldogító igent. Bele sem merünk gondolni, milyen lehet, ha az egész világ árgus szemekkel figyelné menyasszonyi lépéseinket. Mi mégis kíváncsiak vagyunk a celebvilág nagy, "villantós" eseményeire, különösen ha azok "E" betűvel kezdődnek. Összegyűjtöttük nektek kedvenc híres menyasszonyainkat, akikről egyszerűen nem tudjuk levenni a szemünket.
olvass tovább
Mounaji Barbi
Addig ismételgette Petőfi Sándor híres alakja, Pató Pál úr, hogy „Ej, ráérünk arra még!”, hogy a Pilvaker idei fellépőit is megihlette. A vers sajátos újraértelmezéséhez Diaz szolgáltatta a zenei alapot, a szellemes és sokszor önkritikus szöveget pedig Fura Csé, Fluor Tomi, Halott Pénz, és A Szavak Forradalmának egyik újonca, a Punnany Massifból ismert Meszes Balázs (alias Meszka) jegyzi. A produkció ma reggel, a Petőfi Rádión, a Talpra Magyarban debütált.
olvass továbbValószínűleg még álmában is mosolyog Dallos Bogi, aki a Class Utas legutóbbi vendége volt. A Fonogram-díjas énekesnő remekül érezte magát az alkalmi stúdióban, ahol gyerekkori élményeiről és a hirtelen jött sikerről is mesélt Garami Gábornak, sőt azt is elárulta, megkönnyezte, amikor először hallotta rádióban a saját dalát.
olvass továbbJanuár 24-én elkezdődtek Párizsban a legkülönlegesebb és a legdrágább ruhákat felvonultató divatbemutatók. A couture weeken a magas szabászat remekeit mutatják be a legjobb tervezők évente kétszer. A 2016-os tavasz/nyári kollekciókból válogattuk ki a legszebbeket. Chanel, Dior, Mabille és a többiek. Vigyázat! Szubjektív lista!
olvass továbbVégiglapoztunk tíz évre visszamenőleg a világ legnagyobb filmes eseményének fotógalériáit és kiválogattuk a legszebb estélyi ruhákat. A konklúziót levonva azt kell mondanunk, hogy a sztárok szeretik a pirosat és a pasztellt, imádják Valentino-t és a Dior házat, de a Chanelt sem vetik meg. Vigyázat! Szubjektív lista!
olvass továbbA rugelach a legkarácsonyibb süti amit valaha kóstoltam, egy barátnőmnél ettem először és annyira megízlett, hogy gondoltam megpróbálom elkészíteni én is. Azért annyira karácsonyi (nekem), mert fahéj, dió és finom bogyós gyümölcsök, vagy baracklekvár van benne, és amikor készül már akkor téli meseillat költözik a konyhába.
olvass továbbEz a téli finomság nem csak isteni, de még egészséges is. Hat tálkányi készül az alábbi receptből, melyet két fő könnyedén elfogyaszt. Csak azért nem érdemes tovább növelni az adagokat, mert kifulladásig lehetne enni, annyira jó.
olvass továbbAz őszi-téli időszakban igyekszünk felkészülni a betegségek megelőzésére. Az immunrendszer erősítésében az étkezéseknek is fontos szerepe van. Ha úgy érzed, hogy a saláták és gyümölcstálak távol állnak az ízlésedtől, kóstold meg a Vitamin golyó nevű édességet!
olvass továbbBarbra Streisand legnagyobb slágerei csendülnek fel december 6-án a Budapest Kongresszusi Központban, a Stúdió 11 és három gyönyörű hangú énekesnő, Náray Erika, Polyák Lilla és Szulák Andrea tálalásában.
olvass tovább
