PCOS és meddőség: Amikor a tested és a szíved más ritmust játszik
A legtöbb nő gyerekkora óta őriz magában egy képet, két csík egy teszten, egy apró szívhang az ultrahangon, egy pocakban növekvő élet. Ám sokan azt tapasztalják, hogy a valóság másképp alakul. Hónapok, évek telnek el és a várakozás lassan csalódássá, majd kétségbeeséssé változik.
A PCOS (policisztás ovárium szindróma) az egyik leggyakoribb oka a meddőségnek, mégis rengeteg nő csak hosszú évek szenvedése után kap diagnózist. Sokan addig azt hiszik, velük van a baj, nem képesek nőként "megfelelni". De a PCOS nem te vagy hanem egy állapot, amit meg lehet érteni, kezelni és egyensúlyba hozni.
Mi történik a testedben, amikor PCOS-sel küzdesz?
Képzeld el, hogy a női ciklus egy finomra hangolt dallam, amit a hormonok vezetnek mint karmesterek. PCOS esetén a hangszerek elkezdenek össze-vissza játszani, a peteérés gyakran elmarad, az ösztrogén és a progeszteron egyensúlya felborul, ezért a menstruáció rendszertelenné válik, vagy teljesen elmarad és így a baba érkezése is nehezebbé válik.
Ez az állapot nemcsak a termékenységet érinti, hanem az egész nőiességet. Sok nő éli meg úgy, mintha a teste elárulná őt.
A meddőség lelki oldala: a legnehezebb teher
Ha hónapok óta vársz egy pozitív tesztre, minden újabb kudarc kicsit összetöri a szíved. Látod ahogy a barátnők, ismerősök könnyedén esnek teherbe, miközben te hónapról hónapra csalódással szembesülsz, ez egy olyan fájdalom, amit kívülről sokan nem értenek meg.
A PCOS-sel élő nők gyakran küzdenek önértékelési problémákkal. Sokan érzik azt, hogy „nem működnek nőként”. De ez nem igaz! A tested nem ellened dolgozik csupán segítséget kér és figyelmeztető jeleket küld hogy észrevedd.
Mit tehetsz a változásért?
* Életmódváltás: stabil vércukorszint, rendszeres, hormonbarát étkezés.
* Mozgás: a kortizol-csökkentő aktivitások (séta, jóga, erősítő edzés) segítik a hormonháztartást.
* Vitaminok és ásványi anyagok: inozitol, D-vitamin, magnézium, cink, apró dolgok, de nagy változást hozhatnak.
* Saját magad támogatása: mert a PCOS nem csak a testedet, hanem a lelkedet is próbára teszi.
Soha ne feledd, hogy van remény
A PCOS nem ítélet. Ez egy üzenet a testedtől, hogy szüksége van rád. Több mint 2000 nő tapasztalta meg, hogy a Hormóna by Vivien támogatásával visszatalált önmagához, helyreállította a ciklusát és sokan közülük végül megélhették az anyaság örömét is.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez