STYLELIFE


Egészséges ételek, amelyeket nyugodtan beépíthetsz az étrendedbe

Ahhoz, hogy elérd álmaid alakját, fontos, hogy egészséges ételekre cseréld a korábbi magas zsír- és kalóriatartalmú ennivalóidat. Emellett rengeteget számít, hogy odafigyelj az adagokra, és elegendő gyümölcsöt, joghurtot, zöldséget fogyassz, ráadásul a megfelelő folyadékfogyasztásról és a rendszeres testmozgásról sem szabad megfeledkezni. Most viszont eláruljuk, hogy mit fogyaszthatsz, ami finom is és egészséges is!

olvass tovább

Mennyei őszi recept!: Csábító krémleves

Október közepe az ajtónkon kopogtat, így mondhatni , hogy az időjárás is egyre zordabb lesz! Az őszi délutánok hűvösebbé vállnak, ezáltal egy hosszú munkanap után talán jobban vágyunk a pihenésre, mint általában. Hazaérve azonban nem hiányozhat a finom vacsora sem, amit este tájt a legtöbben megkívánunk!

olvass tovább

4 ok, amiért a kapcsolataink nem sikerülnek

Mi a baj velem? Tudom, hogy te is feltetted már magadnak ezt a kérdést. Ha így van, talán a következő négy ok, segíthet más megvilágításba helyezni a kapcsolataink megértését és működését. Természetesen nem minden párnál fordulnak elő ezek a tendenciák, de ha te is közéjük tartozol és magadra ismersz, remélem sikerül egy kicsit közelebb kerülnöd a lelkedhez.

olvass tovább

Az igazi dolce vita - Nápoly, Capri

Nápoly: Ahol a férfiak mosolyognak. A szemedbe néznek, Csodálnak. Kedvesek. Olykor felkiáltanak: Sophia Loren! Téged ez nem érdekel? Ugyan már! Szerintem éhezünk erre. Hiányoljuk ezt a fajta Férfit. Persze, nem árt, ha mindezt merjük megengedni, és első körben: megvágyni!

olvass tovább

Hiába a karantén kilók, a magyarok nem akarnak diétázni

  • 2021. október 15.

A diéták, a fogyókúrás ételek és táplálékkiegészítők iránt jellemzően tavasszal és nyár elején szokott megugrani az érdeklődés, majd ez a trend egészen a nyári szezon végéig kitart. A tavalyi évben ez érzékelhetően elmaradt a meglehetősen váratlan, a megszokottnál sokkal kevesebb utazást és közösségi programot hozó nyár hatására. 2021-ben növekedni kezdett ez a trend, viszont még messze volt a két évvel ezelőtti adatoktól.

olvass tovább

Home office-ban dolgozol? Ezekről a dolgokról akkor se feledkezz meg

  • 2021. október 15.

Bizony sokan home office-ban dolgozunk, amiért a legtöbben általában hálásak vagyunk, hiszen sokkal könnyebb dolgunk van, ha az időnket szeretnénk beosztani. Nem kell olyan tényezőket figyelembe venni, mint például tömegközlekedési eszközök használata, rohanás, mert egyszerűen csak felcsapjuk a laptopunkat, és kezdődhet is a nap. Persze van olyan is, aki azt vallja, hogy még több időt vesz el a családtól, és a személyes munkakapcsolatok megszűnése sem jótékony hatású éppen.

olvass tovább

A probléma csak addig létezik, ameddig harcolsz ellene

A probléma meghatározása olyan kérdés vagy helyzet, amelyet nem kívánatosnak vagy ártalmasnak tekintünk, és amelynek kezelését és leküzdését szükségesnek érezzük. Ez a görcsös akarás, jobban mondva ez az ellenállás, a tényleges akadálya minden olyan célnak vagy helyzetnek, amelyet közeli vagy távoli jövőben szeretnénk elérni.

olvass tovább

3+1 tipp: Így hozd ki ősszel is a legtöbbet a teraszodból

  • 2021. október 14.

A nyárias szeptember után ténylegesen beköszöntött az ősz, a legszebb évszakunk. Bár a fűtést már bekapcsoltuk, nem véletlenül szeretünk ebben az időszakban sok időt tölteni a szabadban: a természet ilyenkor százféle színbe öltözik, a kellemes napsütés és a hűvös szellő pedig igazi kikapcsolódást ígér. Kár lenne ebben az időszakban lemondanunk a teraszunk, kertünk kínálta nyugalomról. Néhány trükkel ősszel is igazi paradicsommá változtathatjuk akár a legkisebb teraszt is.

olvass tovább