STYLELIFE


Valóban segít-e a kávé a fogyásban?

  • 2021. március 29.

Ha diétát tartunk, akkor jellemzően átalakulnak az étkezési valamint a folyadékfogyasztási szokásaink. Igyekszünk figyelni arra, hogy mit vigyünk be a szervezetünkbe. De vajon mi a helyzet a kávéval? Tényleg igaz lenne, hogy serkenti a fogyást? Ennek jártunk utána!

olvass tovább

Az introvertált személy 4 típusa – Te melyik vagy?

Az introvertált személyt, az emberek többsége egyszerűen beskatulyázza a „magának való”, félszeg embertípusba, pedig ezek az emberek koránt sem ennyire egyszerűen osztályozhatóak. Közöttük is vannak olyanok, akikben fellelhetőek extrovertált jellemzők is. Carl Gustav Jung a Lélektani típusok című, 1921-ben elkészült könyvében ír a személyiségtípusokról, ahol először lett publikálva az introverzió, mint személyiség típus. Ezen belül 4 különböző introvertált személyről beszélhetünk, lássuk melyek ezek!

olvass tovább

A rohanó világ: A gyorséttermi ételek káros hatásai

A modern világban mindenki siet, rohan, így sokszor nincs idő rendes, egészséges ennivalót fogyasztani. Ezért sokan választják a gyorséttermeket – köztük időnként én is. De ezek a percek alatt elkészült ételek bizony rengeteget ártanak a szervezetünknek. Hiszen gondoljunk csak bele – milyen lehet a minősége annak a tápláléknak, ami néhány perc alatt elkészül?

olvass tovább

Minden, amit eddig nem tudtál a vércsoportodról

  • 2021. március 28.

Bár mind tudjuk, hogy a vércsoportunk A-s, B-s, AB-s vagy 0-s lehet, nagyon sokan nincsenek tisztában azzal, hogy a saját vércsoportjuk milyen. Pedig ez nem csak vészhelyzetekben jöhet jól, hanem nagyon sok és hasznos információt is megtudhatunk ezáltal a saját szervezetünkről. Íme, néhány egészen meglepő dolog, ami a vércsoportunknak köszönhetően jellemző ránk!

olvass tovább

Kérdések, hogy visszatalálj önmagadhoz

Szeretem a jó kérdéseket. Főleg, ha magamnak tudok jó kérdéseket feltenni. A személyes fejlődésünkhöz, vagy egy probléma megoldásának kulcsához, jó kérdésekre van szükségünk, mert kibont és mélyebbre visz, miközben közelebb kerülsz önmagadhoz. Mikor hallgattad meg utoljára a gondolataidat, érzéseidet? Nem, most nem arra a bárbeszédre gondolok, amit nonstop a fejedben folytatsz, harcolva önmagaddal. Mikor figyeltél magadra csendben, szeretettel?

olvass tovább

Viszlát stressz! - 10 tipp a stressz okozta panaszok ellen

A túl sok stressz, nem csak mentálisan, és lelkileg nyomja ránk a bélyeget, a szépségünkben, egészségünkben is kárt tesz. Az arcunk pattanásos lesz, bőrünk foltos lehet. A vállunk és a nyakunk megmerevedik, tartásunk meggörnyed. A kialvatlanság hatására sötét karikák jelennek meg a szemünk alatt, a fejbőrünk kiszárad, rettenetesen viszket. Íme pár hasznos ötletet, mellyel enyhülhetnek a nehéz napok okozta kellemetlenségek.

olvass tovább