Kulcsszó keresés /

Nem fogom engedni, hogy rosszul bánj velem!

• 2023. augusztus 28.
• Horváth Szilvia

Amennyiben becsülöm önmagam, jól is bánok magammal, aligha fogom megengedni, hogy te rosszul bánj velem, és nem fogok félni attól, hogy ha magamat szükség szerint meg kell védenem. A helyes önbecsülés segít, hogy ne bántalmazzanak, de abban is, hogy ne váljunk bántalmazóvá - írja Pál Ferenc - A szorongástól az önbecsülésig című könyvében, mely mindenkinek ajánlott olvasásra, aki hadilábon áll a magába vetett hitével és/vagy olyanokat is elhitt önmagáról, aminek a fele sem volt igaz. A legtöbben egyébként ebbe a csoportba tartozunk. Sebeket hordozunk, szorongunk és a boldogságról álmodozunk.

olvass tovább

Az én-határok kijelölése? Ezért fontos, hogy megtanulj nemet mondani

• 2022. október 12.

Mikor mondunk nemet? Mikor érezzük magunkban azt, hogy ez most már túl sok nekünk is? És hányszor szorítjuk háttérbe a saját szükségleteinket azért, hogy másoknak megfeleljünk, ahelyett, hogy egyszerűen azt mondanánk: nem?

olvass tovább

Miért fontos a határok meghúzása, az én-képviselet és hogyan csináld?

• 2022. szeptember 25.
• Varga Andris

Ha nehezen megy a nemet mondás, ha félsz a konfliktusoktól, ha nem szeretnél elnyomott lenni, s ha azt szeretnéd, hogy az lehess, aki vagy, akkor ez a cikk neked szól.

olvass tovább

Nem kell mindenáron akárki. Valaki kell!

• 2022. július 26.
• Király Eszter

Sok mindent megtanulunk a szakítás, válás után. Kénytelenek vagyunk felállni a sarokból, és elkezdeni a romok eltakarítását. Megtanuljuk, hogy csak tiszta, lecsupaszított terepre építhetünk új életet, és hogy a szakítás utáni időszak kizárólag a teljes romeltakarításról szólhat, nem másról.

olvass tovább

Nem éri meg az időt, és a fájdalmat a nem megfelelő emberhez való ragaszkodás

• 2022. február 07.
• Király Eszter

Nem tudok vigasztalhatatlan ragaszkodó lenni. Nem válok olyanná, mint aki nem veszi észre, nem érzékeli, ideje szedelőzködni, örökre hátrahagyni a nem megfelelő embert.

olvass tovább