Kulcsszó keresés /


A leghatásosabb gyakorlatok a formás hasizomért

  • 2024. március 13.

A női alakformálás egyik legfőbb célja általában a lapos, feszes has elérése. A végeláthatatlanul végzett felülések azonban nem feltétlenül fognak elvezetni minket a célunkhoz. A súlyzós edzésről szóló sorozatunk mostani részében a hasizom edzésével kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat mutatjuk be.

olvass tovább

Sneakerek akciósan a Black Friday 2023 alkalmával

  • 2023. november 06.

Lassan közeledik az év nagy „slágere”, a Black Friday 2023, ahol sneakereket is kedvezményesen megvásárolhatunk. Idén is sok akcióval találkozhatunk és különösen azok számára lesz izgalmas, akik az utcai divat szerelmesei. Az alábbiakban összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat, hogy miért is lesz jelentős az idei fekete péntek.

olvass tovább

Legfontosabb tudnivalók a napelem rendszerről

  • 2022. június 05.

A napelemek piaca az elmúlt években kilőtt. A telepítéssel foglalkozó cégek előtt sorban állnak az ügyfelek, és egyre többen akarnak beruházni. Egy napelem rendszer nemcsak környezetbarát energiaforrás, de egy olyan megtérülő befektetés is egyben, amely az energiaárak későbbi növekedése esetén további hasznot hozhat. Mit kell tudni egy laikusnak a napelem rendszerekről? Következzenek alapvető, ámde annál fontosabb információk!

olvass tovább

Így csökkentheted a fűtési költségeidet

  • 2021. november 27.

Számtalan fűtési és hűtési megoldás közül választhatunk napjainkban, de miért érdemes éppen a hőszivattyúk mellett dönteni? Egyáltalán miért hasznosak, hogyan működnek? Valóban energiatakarékosak? Egyre több helyen lehet arról hallani, hogy érdemes hőszivattyúkat választani az otthonunk fűtése vagy hűtése esetén, azonban a működés és hatékonyság kapcsán számtalan kérdés felmerülhet, nem is beszélve a különböző értékekről (SCOP, SEER), amelyek jelentése és fontossága sokszor nem egyértelmű. A Panasonic szakemberei összegyűjtötték a legfontosabb tudnivalókat a hőszivattyúkról.

olvass tovább

10 dolog, amit érdemes tudni a rúd fitnessről

  • 2016. július 29.

A rúd fitness szó hallatán sokan még mindig nem tudnak elkülönböztetni a night clubok látványától és lányoktól, holott a rúd köré épülő sportág egyáltalán nem erről szól. Iszonyú kemény edzések kellenek hozzá, erős, izmos fizikum, és évek gyakorlása, tapasztalata. 10 alapvető tény, el elképesztő képsorok következnek most a sportágról.

olvass tovább

Kerékpár Rúlz

  • 2016. április 30.

Itt a tavasz és a kerékpárszezon. Mielőtt még kitoljuk a bringát a kertkapun, jó ha tisztázzuk milyen felszerelésekkel is kell ellátni a kétkerekűt, azelőtt hogy a forgalomba mennénk és a rend őre a sarkon egy ötezres csekk kíséretében felvilágosít minket, ezekről a nagyon is fontos tudnivalókról.

olvass tovább

Mindent a Halloweenről

  • 2015. október 31.

Mivel Magyarországon is egyre nagyobb népszerűségnek örvend, ezért összegyűjtöttük a legfontosabb tudnivalókat a Halloween eredetéről, hagyományairól és szokásairól.

olvass tovább

Új Head & Shoulders Instant Relief

  • 2015. május 22.

Vannak olyan pillanatok az életben, amikor hirtelen van szükségünk egy jó adag magabiztosságra. Akár falugróként szökkensz egyik épületről a másikra, akár egy kulcsfontosságú állásinterjúra készülsz, vagy a vizsga előtti tudnivalókat veszed számba, soha nincs idő a tétovázni.

olvass tovább

Mindentudó szódabikarbóna 2.rész

  • 2014. február 24.

Korábbi írásunk nagy sikerén felbuzdulva további hasznos tudnivalókat gyűjtöttünk Nektek egy csokorba a szódabikarbóna széleskörű felhasználásával kapcsolatban. Nagymamáink mellette tették le a voksukat, és nem tévedtek. Meglepően sokféle módon alkalmazható. Mindig tartsunk belőle otthon.

olvass tovább

GYED Extra kisokos

  • 2014. január 11.

2014. január 1-től életbe lépett a "gyed extra", mely a gyermekgondozási díjra vonatkozóan alapvetően 4 fő rendelkezést tartalmaz. Ebben a tájékoztatóban ahhoz kívánunk segítséget nyújtani, hogy minden kismama megtalálja a rendelkezések közül azt, ami rá vonatkozik. Azok a tudnivalók is ismertetésre kerülnek, hogy kinek, milyen nyomtatványon, és hová kell benyújtania a kérelmét.

olvass tovább