Kövess minket Facebookon.
Rinyu Piroska
Télen az egyik legkellemesebb kikapcsolódás egy wellness nap, ahol egy időre feltölthetjük energiánkat. Most sajnos nem tudunk elmenni fürdőbe, de otthon is megteremthetjük a relaxációs hangulatot.
olvass tovább
Váczy Gabriella
Jó néhány évvel ezelőtt elkezdtek teret hódítani a különféle keleti bölcseletek formái, mint például meditáció, jóga vagy az éppen nagy népszerűségnek örvendő mindfulness technikák. Kissé óvakodva szemléltem ezeket éveken át, néha -néha pedig bele is kóstoltam a téma bizonyos szegmenseibe. Ugyanakkor mindig fenntartásaim voltak a “trendi” dolgokkal szemben. Főleg amikor egy belső, tudatos, önfigyelős- relaxációs témakörről van szó.
olvass továbbLegtöbbünknél a pihenés az alvás fogalmánál ki is merül. Azonban hányszor éreztük már azt, hogy hiába aludtunk eleget, mégis fáradtak maradtunk. Ugyanis a pihenésnek vannak egyéb formái is, melyeket szintén rendszeresen végeznünk kellene a szellemi és érzelmi egészségünk érdekében. Lássuk, melyek ezek.
olvass továbbEgy hónap múlva, 2017. augusztus 26-27. között rendezik meg Budapesten a 21. VEGETÁRIÁNUS FESZTIVÁLT. Az ingyenes rendezvény többek között táplálkozási szakemberek előadásait, relaxációs foglalkozásokat, ételkóstolókat, öko- és bio-termékbemutatókat, zenei és tánc-programokat, valamint filmvetítéseket kínál.
olvass továbbA rohanó hétköznapok stresszét és idegeskedését sokszor még ágyba bújáskor sem vagyunk képesek elengedni, rányomva ezzel a bélyeget az egész éjszakára, melynek eredményeképpen másnap csak még fáradtabban és feszültebben ébredünk. Most ahhoz adunk néhány tippet, hogy mit csinálj lefekvés előtt, a pihentető alvás érdekében.
olvass továbbA mai napon minden jó áramlik feléd, megérkezik hozzád az élet ajándéka. Ma csodás alkalom nyílik terápiákra, pl. levendulafürdőre, gyógyításra, relaxációra, kristályprogramozásra. Napi megerősítés: Az Univerzum minden jósága és bősége áramlik felém.
olvass továbbGondolom hallottál már a Titokról. Egészen biztos, hogy olvastad már könyvben, vagy megnézted a filmet. Nos, ha az ellen sem kapálóztál kézzel-lábbal, akkor irány egy agykontroll tanfolyam.
olvass tovább
