Kulcsszó keresés /


Hogyan kezeld a negatív érzéseidet?

Az életben biztos, hogy néha megtapasztalunk rossz pillanatokat. A világ már csak ilyen, de a nap végén, minden tapasztalat a növekedésünket segíti. Persze a gyakorlatba átültetni mindezt, sokkal nehezebb, mint fejben csak tudni. Hiszen foglalkozunk velük a jelenben, csak éppen nem úgy, ahogyan kellene. Hatást gyakorolnak ránk ezek az érzések és emiatt olyan nehéz ezen változtatni, megtalálni belőlük a kiutat. De nem lehetetlen. Az ösztöneink azt súgják, hogy el kell temetnünk ezeket a negatív érzelmeket, vagy el kell menekülnünk előlük.

olvass tovább

Kifogások, hogy miért nem hagyjuk el a komfortzónánkat

Mi emberek, sokszor nagyon intelligensen megmagyarázzuk önmagunknak, a külvilágnak, hogy miért nem alkalmas most az időpont arra, hogy felszabadítsuk önmagunkat. Az ellenállással tulajdonképpen ki az igazi vesztes? Az élet vagy mi? Milyen kifogásokkal hátráltatjuk a növekedésünket, önmagunkat és hogyan építünk magunk köré még nagyobb kerítést?

olvass tovább

Minden vég egy új kezdet

Testemben mély fájdalom lüktetett. Visszanyelt könnyek szívták az erőmet minden percben. Úgy éreztem, mintha minden, ami csodálatos volt bennem, minden jó részem, elment volna és többé már soha nem tér vissza. Az igazi mély érzések átélése után, a szívem darabokra hullott, aztán rájöttem, mindennek meg kellett történnie azért, hogy valami sokkal jobb dolog történjen velem.

olvass tovább

Hogyan tanulhatsz a hibákból?

Amikor gyermekek voltunk, nem ismertünk lehetetlent, ahogyan a hibázás is, mint olyan, elkerülte a figyelmünket vagy egyszerűen csak nem törődtünk velük. Felnőttként viszont a hibáktól való félelmeink egyre mélyebben beleégtek a pszichénkbe. A megfelelés láthatatlanul átvette felettünk a hatalmat, pedig sokszor a kudarc, lehetőség arra, hogy fejlődjünk, nem kell megvédenünk magunkat tőle. Azok az emberek, akik képesek a hibáikból tanulni hatalmas személyes növekedésre tehetnek szert.

olvass tovább

A jóga jótékony hatása a szellemi és lelki erő növekedésére

Mindenki ismeri a jóga fizikai előnyeit – gondoljunk csak a test rugalmasságára, az izomtónus növekedésére és alakformálására. Ettől a rendszeres jógázás sokkal többre képes. Az ókori gyakorlatnak sokkal több jótékony hatása van a testünkre, szellemünkre és lelkünkre, mint amit szabad szemmel lehet látni. A tudósok egyetértenek abban, hogy mindössze néhány perc jóga minden nap, jelentősen növelheti a jólét érzését.

olvass tovább

Magasabb szintre lépett a Seat - 2019-es SUV modellek

  • 2019. április 26.

A SEAT sikeres időszakot tudhat maga mögött, hiszen immáron 2012 óta konstans fejlődésben van a márka. A folyamatosan megújuló modellpalettának köszönhetően a márka 2012 óta két számjegyű növekedést mutat fel, ami összességében az elmúlt hat évre számítva közel 60 százalékos fejlődést jelent.

olvass tovább

Az ego fejlődésének útja a Tarot kártyán keresztül

Az identitásunk folyamatosan változik, hiszen teljesen máshogy vélekedünk dolgokról gyerekként és felnőttként is. Ahogyan egyre több tapasztalatot szerzünk, úgy változik a hozzáállásunk is a világunkhoz, a világunkban alkotott helyünk elképzeléseiről is. Ha elég tudatosak vagyunk, akkor ez a folyamat egy igazi növekedés lesz vagy elnyel minket a tapasztalatainkkal való önazonosulás illúziója.

olvass tovább

Hogyan találhatod meg azt a társat, aki értékel?

Mindannyian ugyan azt szeretnénk egy kapcsolatban, kölcsönös érzelmeket, megbecsülést, tiszteletet, bizalmat, nyitottságot, növekedést. Mind arra vágyunk, hogy egy kapcsolatban önmagunk lehessünk és hogy a szeretett társ, elfogadjon minket, lássa az értékeinket, ahogyan mi is látjuk a másik értékeit.

olvass tovább

Hibák, amiket gyakran elkövetünk a párkapcsolatainkban

Akik valóban kapcsolatot szeretnének gyakran találják magukat olyan helyzetbe, hogy a növekedés, a kapcsolat kibontakozása nem is olyan egyszerű. Senki sem tökéletes, de úgy tűnik, vannak olyan hibák, amelyeknek sokkal nagyobb következményei vannak, mint azt gondolnánk. Beszéljünk azokról bomlasztó hibákról, amelyeket gyakran elkövetünk egy kapcsolatban és arról, hogy hogyan kerülhetnénk el őket.

olvass tovább