Kövess minket Facebookon.
Kialvatlanság, súlygyarapodás, lehangoltság, ingerlékenység… a tavaszi fáradtság tipikus tünetei, amelyek megkeserítik az első napsütéses napokat. Megelőzéséhez elég pár természetes trükköt bevetni, hogy hozzásegítsük szervezetünket a mihamarabbi regenerálódáshoz.
olvass továbbSajnos még mindig ott tartunk, hogy 2023-ban is tabunak számítanak a nemi betegségek. Holott mindannyiunkat érinthet, sőt sokkal többet kellene tudnunk és beszélnünk róla, mint amennyit jelenleg.
olvass továbbDecember 1-je az AIDS ellenesség világnapja, ennek okán úgy gondoltuk, érdemes és hasznos lenne összegezni a legfontosabb dolgokat, amikről mindenkinek tudnia kellene a betegséggel és annak megelőzésével kapcsolatban.
olvass továbbAz STD (Sexually Transmitted Diseases) a szexuális úton terjedő betegségek rövidítése, amiről sokszor nehéz beszélni, mert sokan kellemetlennek érzik a támét, azonban a elismerésük és kezelésük, illetve megelőzésük nagyon fontos lenne. De mégis mit tehetünk annak érdekében, hogy idejében felismerjük? Máris eláruljuk!
olvass továbbAnnak ellenére, hogy a világon, illetve Magyarországon a szív- és érrendszeri betegségek egyaránt vezető haláloknak számítanak, még mindig nem fordítunk elég figyelmet a megelőzésre, vagy legalább arra, hogy minden szükséges vizsgálatot elvégeztessünk a problémák felismerése érdekében. Mit kell tudni a szív- és érrendszeri betegségekről? Máris eláruljuk!
olvass továbbLyme-kór, kullancsencephalitis, kongói vérzéses láz – betegségek, amelyeket a kullancsok hordoznak. Fontos a megelőzés, de kullancscsípés és panaszok esetén forduljon azonnal orvoshoz!
olvass továbbErősödik a Balaton Sound a biztonságos fesztiválozást segítő szakértői csapata. Dr. Zacher Gábor toxikológus és Dr. Hevesi Kriszta szexuálpszichológus mellé -Safety First „nagykövetként” csatlakozott Dr. Molnár István Jenő, jogász, bűnmegelőzési szakértő, valamint a Tits Gang, DJ Yamina és DJ Metzker Viktória, a biztonságos bulizás aktív szószólói. A szakértő csapatot a fesztiválon önkéntesek segítik, ehhez már várják a fiatalok jelentkezését.
olvass továbbEgyáltalán nem ritka a húgyúti fertőzés, a felnőtt nők 40-50%-a találkozik a tünetekkel legalább egyszer, 20-30%-uknál pedig meg is ismétlődik. Ezért is fontos, hogy minél többet tudjunk a megelőzés lehetőségeiről.
olvass továbbNyáron odafigyelünk a fényvédelemre, és remélhetőleg arra is, hogy megfelelően hidratáltak maradjunk, azonban fontos tudni, hogy érdemes legalább ekkora figyelmet fordítani a hajunkra is. Ugyanis a sokszor száraz levegő, a klóros strandvíz, a sós tengervíz, illetve a napsütés is károsíthatja azt. A megelőzés és védelem érdekében nem elég megfelelő sampont és balzsamot választani, hanem igyekeznünk kell, hogy belülről is tápláljuk. De mit is kell tennünk pontosan?
olvass továbbKét ember, aki valaha szerette egymást és nagyon mély, őszinte érzelmi szálak erősítették meg ezt a köteléket, idővel szépen lassan külön utakat választanak. Az elhidegülés egy csendes és nehezen észrevehető gyilkosa párkapcsolatoknak. Amikor már az egyik résztvevő észreveszi mi történik velük, már nagyon nehéz megmenteni a kapcsolatot, ezért sokkal célszerűbb, ha a megelőzés mellet adod le a voksod.
olvass továbbMi nők rettegünk tőlük a ráncoktól. Elszántan törekszünk arra, hogy eltűntessük őket, megakadályozzuk a megjelenésüket. Ahogy egyre régebben voltunk fiatalok fokozottabb figyelmet fordítunk a ráncok megelőzésre és talán ezért is hangzik el olyan sokszor az arcjóga kapcsán a kérdés: Nem leszek ráncosabb az arcjógától?
olvass továbbA hypothalamus által termelt oxitocin fontos szerepet játszik a szülés, szoptatás és szociális kötődés szabályozásában. A szervezet szexuális aktivitás során is termel oxitocint, mely részt vehet a romantikus érzések kialakulásában, ezért „szerelemhormonnak” is szokás nevezni. Az oxitocinnak szerepe van a szociális készségek kialakulásában, és hiányát összefüggésbe hozzák szociális szorongás és autizmus jelentkezésével.
olvass továbbSzokás mondani, hogy a szem a lélek tükre, azonban azt sem szabad elfelejtenünk, hogy a szemkörnyékünk legalább ennyit elárul rólunk. Ugyanis az apró ráncocskák árulkodnak arról, hogy hány évesek vagyunk, hogy mennyire erős a mimikánk, és nem utolsó sorban arról, hogy mennyire figyelünk oda a hidratálásra. Ebbe beletartozik az is, hogy mennyi folyadékot fogyasztunk, illetve az is, hogy időben felvesszük-e a szemünk körül megjelenő ráncokkal a küzdelmet. Arról nem is beszélve, hogy nem ez az egyetlen terület, ahol érdemes az öregedés jeleit megelőznünk!
olvass továbbMég nagyon az elején járunk a koronavírus miatt kialakult, a legtöbbek számára teljesen új helyzetnek. A megelőzés érdekében a diákságnak otthoni távoktatásra, a munkavállalók nagy részének pedig home office-ra kellett átállnia. Az új élethelyzetben is a legfontosabb a tudatosság, az odafigyelés, az empátia és a türelem.
olvass továbbAz anti-aging medicina a legnagyobb hangsúlyt a megelőzésre helyezi, mind az egészség, mind a bőröregedés esetében. A bőr védelme szempontjából az UV sugárzással szembeni védelmet jelölhetjük meg kulcskérdésnek. A prevenció szempontjából kiemelkedő fontosságú a bőrtípusnak megfelelő ápolás, a helyes életmód, a megfelelő táplálkozás és lehetőség szerint a stressz mellőzése.
olvass tovább
Szekeres Fanni
Két ember, aki valaha szerette egymást és nagyon mély, őszinte érzelmi szálak erősítették meg ezt a köteléket, idővel szépen lassan külön utakat választanak. Az elhidegülés egy csendes és nehezen észrevehető gyilkosa párkapcsolatoknak. Amikor már az egyik résztvevő észreveszi mi történik velük, már nagyon nehéz megmenteni a kapcsolatot, ezért sokkal célszerűbb, ha a megelőzés mellet adod le a voksod.
olvass továbbAz elmúlt években rengeteget hallhattunk és olvashattunk az ülő életmód okozta különböző gerincbetegségekről, mint a 21. század népbetegségei. Kutatások és statisztikai adatok borzasztanak el minket, hogy mindenki valamelyest magáénak érezze a problémát. De mindez hiába, ha a tüneteket illetően tévhitben élünk, illetve ha a probléma megelőzésének és kezelésének mikéntjéről nem esik szó. Szerinted te is a „nép betege” vagy? Mutatjuk az erre utaló jeleket és néhány kezdeti megoldást is.
olvass továbbA stroke évi 50 ezer áldozatot követel hazánkban, melyből 12 ezer halálos kimenetelű. Világviszonylatban ez a szám 15 millió, 5 milliós halálozási aránnyal. A hirtelen szívhalálnak hazánkban évente 25000 ember esik áldozatul, világszinten 7 millió. Ritmuszavarban a népesség legalább 3%-a érintett, és sokan nem is tudnak róla…
olvass továbbAz internetes fórumokon, rokonoktól, barátoktól több tanácsot is kaphatunk megelőzésre, vagy baj esetére, de nem biztos, hogy minden javaslatot érdemes megfogadni. A napégéssel, fényvédőkkel kapcsolatban leggyakrabban felmerülő kérdéseket dr. Garaczi Edina, az Allergiaközpont bőrgyógyász-allergológusa segít tisztázni.
olvass továbbMinden betegség/zavar esetén, a tartás hibák esetében is a megelőzés a legjobb, amit tehetünk.
olvass tovább
