Kövess minket Facebookon.
Futni jó. Kiváló kardió-edzés, és persze alakformálónak sem utolsó! Egyes kutatók viszont azt vallják, ideje eldobni a futócipőt, és rohanó világunkban inkább az aktív gyaloglásra fektetni a hangsúlyt. Nos, egyetértesz vajon az alábbi érvekkel?
olvass továbbSzó szerinti fordítása: északi gyaloglás. Miért pont északi? Ez a kifejezés a sport származási helyét jelöli, azaz a sportot az észak-európai országoktól, kultúráktól kaptuk ajándékba. A sífutásból átvett két bot használata gyaloglás közben először talán megmosolyogtató, de az új sport rövid pályafutása során meglepően sok pozitív tulajdonsággal lepte meg a kétkedőket.
olvass tovább
