Kulcsszó keresés /


7 dolog, ami mentálisan erősebbé tesz

  • 2019. július 30.

Ha nap mint nap szeretnénk legyőzni a rengeteg akadályt, ahhoz erősnek kell lennünk. És most nem arra gondolunk, hogy minél nagyobbra kellene növeszteni az izmainkat, hanem sokkal inkább mentálisan kellene edzettnek lennünk. Ez természetesen nem egyszerű, hiszen nagyon sok odafigyeléssel és tudatossággal jár, viszont vannak dolgok, amelyeket ha gyakorolsz, akkor egészen biztosan erősebbé válsz mentálisan!

olvass tovább

Az ember valódi személyisége akkor mutatkozik meg, amikor részeg - Idézetek Charlie Chaplintől

Sir Charles Spencer Chaplin a néma filmek egyik legsokoldalúbb és legkreatívabb művésze. Filmjeinek nem csak főszereplő volt, hanem rendezője, dalszerzője és producere. Gyermekkora nehézségei és aluliskolázottsága ellenére Chaplin mindig megállta a helyét, hogy előrébb jusson. 5 évesen már a Music Hall színpadán állt, de átütő sikereit a Diktátor hozta meg, amellyel nem csak filmes, de politikai történelmet írt. Bölcs gondolatok következnek a néhai népszerű komikustól.

olvass tovább

Indokok, amiért a túlérzékeny embereknek nehezebben megy a randizás

  • 2019. május 26.

Ha te is azon emberek táborát erősíted, akik már reggel hétkor a mellkasukat szétfeszítő érzelmekkel kelnek és nem tudják, hogy hogyan ültessék le az egymást cikázva kergető gondolatokat a sarokba, akkor valószínűleg neked is akadnak nehézségeid a 21. század kapcsolataival. De miért is nehezebb a szerelmi élete egy olyan embernek, aki mindig mindent túlgondol?

olvass tovább

Anyák lazán: Anyák napi gondolatok négy Édesanyától

  • 2019. május 05.

Szabadúszó anyák vagyunk, akik az anyaság mellett merik vállalni az álmaikat és jól-rosszul összeegyeztetik az életükkel. Van köztünk házas, elvált, szingli, újraházasodott, babás, kisgyerekes, tinis. Imádjuk a gyerekeinket, de gyakran kiborítanak, boldogok vagyunk, vagy épp küzdünk a párkapcsolatainkban, kövérek vagyunk, vagy épp lefogyunk, van időnk vagy épp nincs, sírunk vagy nevetünk. Lényeg, hogy nagyon szeretjük az életünket, sajátosan éljük azt, ízig-vérig a szívünket követjük, ami tetszhet neked, vagy nem tetszhet, de akkor is más, mint az átlag.

olvass tovább

5 kapcsolatromboló szokás, amiket talán észre sem veszel

  • 2019. április 26.

Mindenki számára ismerős a kapcsolat kezdeti időszaka, amikor a gondolatok nem megbízhatóak, mindent beárnyékol a szeretett személyről szóló gondolatáradat. Ebben az időszakban senki nem óvatos, aki mégis, az roppantul tudja uralni érzelmeit. Ebben a túlfűtött állapotban felvehetünk olyan szokásokat, melyek beépülve a mindennapokba akár az egész kapcsolat végét is jelenthetik, így már az első hónapban eldöntheti a kapcsolat kimenetelét.

olvass tovább

Amikor az elménk bezavar - Ne hidd el minden gondolatodat

  • 2018. október 18.

Az egészséges és boldog élet jelentős részben azon múlik, hogy miként reagálsz a gondolataidra, valamint abban, hogy milyennek látod önmagad és a világot magad körül. Ha úgy érzed, hogy valami nincs rendben, akkor nagyon valószínű, hogy a gondolkodásmódodon kell változtatnod. Íme néhány tipp, hogyan teheted meg a kezdőlépést a javulást illetően:

olvass tovább

Gondolatok, amikkel a saját szerelmi életed útjába állsz

  • 2018. szeptember 21.

Sokszor anélkül szabotáljuk magunk és a kapcsolataink, hogy ezt észrevennénk. Gyakran nyugtatjuk magunkat azzal, hogy nem velünk van a baj, hanem nagyjából mindenki mással, azonban vannak olyan tényezők, melyek folyamatos hajtogatása esetén elgondolkozhatunk azon, hogy talán mégis néha mi magunk csapjuk be az ajtót a saját boldogságunk orra előtt.

olvass tovább

Mentális off

  • 2018. szeptember 10.

Kivagyunk mentálisan. Igazából nem is tud máshogy lenni, mert már minden eljut hozzánk, az is, amit nem akarunk. Teljesen felesleges szerintem azon nyafogni, hogy szar a világ, meg felgyorsult, meg mocsok. A Világ olyan, amilyen. Az a dolga, hogy bármilyen lehessen és próbálhatjuk megállítani, lelassítani, lázadni ellene, le fogja tojni, és haladni, pörögni fog tovább. Megállítani nem lehet, mert kifutja a köreit, a diktált tempóját és sem az infó nem lesz kevesebb, mint ahogy a minket belőle ért ingerek sem. Lehet lázadozni, parázni, magyarázni, de valójában a kínjainkat semmi ilyen kifelé tolt megoldás nem fogja csökkenteni. Azt, hogy ki vagyunk offolva mentálisan. 

olvass tovább

Férfiszempont: Pozitívnak lenni

  • 2018. augusztus 10.

Az élet telis tele van kihívásokkal. Sokszor történnek velünk rossz, sőt van, hogy borzasztó dolgok, de mindig próbáljuk meg más szemszögből megközelíteni ezeket a dolgokat.

olvass tovább