Kulcsszó keresés /


5 tipp, hogy kikapcsolj egy hosszú, fárasztó nap után

  • 2017. december 05.

Olyan könnyen képesek vagyunk a mindennapos problémáknak és rohanásnak köszönhetően a mókuskerékben ragadni, hogy észre sem vesszük, hogy túlhajszoljuk magunkat, és ideje lenne kikapcsolni. Pedig nem csak saját érdekünk, hogy időnként visszavegyünk egy kicsit a tempóból, hanem a körülöttünk élők -a családtagjaink, barátaink és kollégáink- is biztosan értékelni fogják, ha nem idegroncsokként, hanem kiegyensúlyozott, kipihent, vidám emberekként veszünk majd részt az életükben. Íme öt tipp ahhoz, hogy hogyan kapcsolj ki egy hosszú, fárasztó nap (vagy hét) után!

olvass tovább

Ételek, melyektől szép lesz az arcbőröd

A tiszta és szép bőr elérése nem is olyan egyszerű, mint ahogyan azt gondolnánk. A stressz, a mindennapi szennyeződések és az életvitelünk befolyásolják bőrünk állapotát. Ma már számos bőrápolási termék van a piacon, amelyek képesek elérni a kívánt bőr elérését, de ezek semmit sem érnek, ha fentebb említett tényezőkre nem ügyelünk megfelelően. Na és mi a helyzet az ételekkel?

olvass tovább

Hétvégi programajánló: 12.01-03.

  • 2017. december 01.

Advent első vasárnapját következik már a hétvégén, beköszönt a december is, így itt az ideje, hogy elkezdjünk az ünnepekre hangolódni. Ezért most olyan programokat próbáltunk összegyűjteni, amelyek segítségünkre lehetnek az ajándékok beszerzésében, vagy éppen segítenek a kikapcsolódásban, még mielőtt túlstresszelnénk a karácsony előtti időszakot.

olvass tovább

3 egyszerű lépés a stresszmentes élethez

  • 2017. november 28.

A modern életvitel rohanó hétköznapjai bizony egyre stresszesebbek. A tennivalók végeláthatatlan listája, a kiszámíthatatlan időbeosztás és a nyomás, hogy mindig elérhetőnek kell lenni bizony könnyen nyugtalanná és fásulttá tehetnek minket.

olvass tovább

Buddhista elvek, amelyeket ha követsz, meg fog változni az életed

  • 2017. november 28.

Néha nem árt megállni a rohanó hétköznapok közepette, és kicsit lelassítani. Életünk jórészt csak kapkodásból, problémákból és stresszből áll, és amiatt csak és kizárólag mi vagyunk a hibásak. Csinálhatnánk másként is, mégis hagyjuk, hogy mindez átjárja és meghatározza az életünk minden egyes percét. Azoknak, akik szeretnének egy kicsit lassítani, nyugodtabban és megfontoltabban, nagyobb harmóniában élni, elhoztunk hat buddhista elvet, melyek rendszeres gyakorlásával biztosan változni fog az életünk.

olvass tovább

Okos ajándék tippek – hasznos ötletek a fa alá

  • 2017. november 25.

A karácsony előtti kapkodást és tömeget a legtöbben -teljesen érthető módon- szeretjük elkerülni, és az adventi időszakot valóban azzal tölteni, hogy lelkileg is ráhangolódjunk az ünnepekre. Azért, hogy ez így történjen, érdemes már most elkezdeni az ajándékok beszerzését, de legalább a listák összeírását, hogy minél stresszmentesebb legyen a következő időszak. Olyan ajándékötleteket hoztunk most, amelyek kifejezetten hasznosak, így egészen biztosan örömet okozunk velük.

olvass tovább

10 ok, hogy miért ne randizz 'jónőkkel'

  • 2017. november 25.

"Hát jöjjön hozzám minden ronda lány, a szép csajokat, úgyis lenyúlják" - szól a dal, és mennyire igaz. Teljes hülyeség tehát jó csajokkal járni, mert onnantól fogva tiszta stressz lesz az egész életed. És azt is megmondjuk, hogy miért. Vigyázat! A szöveg durva általánosításokat, néhol otromba butaságokat, és nyomokban humornak álcázott ócska poénokat tartalmaz! Előre szóltunk, így hát utólag kritizálni nem ér!

olvass tovább

Tények a stresszről

  • 2017. november 19.

A stressz az egyik olyan dolog, ami senkit nem kímél, kivétel nélkül mindenki találkozik vele, akkor is, ha birkatürelemmel áldotta meg a sors. A gyakori idegeskedés számos hatást fejt ki a testre és az idegekre, így összegyűjtöttük a legérdekesebb tényeket.

olvass tovább

7 dolog, amivel motiválhatod partnered

  • 2017. november 02.

Ingergazdag világunkban rengeteg akadállyal, kudarccal, és stresszforrással birkózunk meg nap, mint nap. Ilyenkor szükségünk van szeretetre, törődésre és támogatásra, amiket ki mástól várnánk, mint szerelmünktől.

olvass tovább

Téli dekor tippek: Így legyen meghitt a karácsony

  • 2017. október 18.

A karácsonyi ünnepekre való készülődés mindig hatalmas idegeskedéssel jár. Azonban, ha időben nekikezdünk a dolgok szervezésének és a részletek beszerzésének, akkor jelentős stressztől kímélhetjük meg magunkat. Hoztunk Nektek néhány dekor tippet arra az esetre, ha már most nekivágnátok a hangulatteremtő beszerzőkörútnak.

olvass tovább