Nem mindennapi sportok

Azt már majdnem mindenki tudja, hogy a sport jó hatással van életünkre. Fittebbé, egészségesebbé, nyugodtabbá varázsol. Hétköznapi sportnak számít például a futás, kocogás, biciklizés, persze ha nem extrém távról, időről és versenyről beszélünk.

olvass tovább

Bárhol is tartasz most az életedben, sosem késő változtatni

  • 2018. augusztus 17.

Kutasi Kelly az egészség nagyköveteként minden áldott nap azon dolgozik, hogy az általa alapított márka (KELLYS HUNGARY) segítségével egészségtudatos alternatívát kínáljon azoknak, akik egy allergia, intolerancia, vagy elkötelezettség miatt lépnek az egészségtudatosság útjára. És teszi mindezt az élet számos területén, legyen az élelmiszer, sporttáplálkozás, kozmetikum, háztartás, vagy testmozgás.

olvass tovább

Hungarian Touge Drift verseny augusztus első hétvégéjén

  • 2018. augusztus 03.

A Magyarországon fellelhető technikai sportok körében kiemelten népszerűnek számító DRIFT 2005 óta évről - évre több pilótát ösztönöz arra, hogy a már megszokott autóversenyekkel ellentétben a pálya nyomvonalát rendhagyó módon kilinccsel előre autózva teljesítse.

olvass tovább

A Lupa-bérletről hallottál már?

  • 2018. július 11.

Bár az időjárás idén is szeszélyes, azt lefixálhatjuk, hogy igazán nyár van. Ha pedig nyár, akkor irány a strand! De mégis melyik? A fehér homokos Lupa Beach, a Balaton, a közeli, a fancy? Vagy nem is ragaszkodsz a strandhoz, csak legyen már körülötted egy kis víz? Uszoda, wakeboard vagy egy frissítő jóga óra SUP-on?

olvass tovább

7 kifogás, amit bármikor felhozhatsz, ha nincs kedved edzeni

Persze, tudom, hogy a sportolás és a mozgás az egészséges életmód alapja, amit nem kényszerként kell felfogni, sőt, puszta nyomás hatására aligha lehet csinálni, viszont vannak esetek, amikor az bármennyire is szeretnénk tudatosak és fittek lenni, vállunkon ülő, lustaságot suttogó kisördög győz. Ha ő nem beszél hozzá elég hangosan, akkor pedig íme tíz remek érv, amivel meggyőzheted saját magad és a környezeted, hogy miért döntöttél a testedzés helyett a semmittevés mellett!

olvass tovább

5 különleges mozgásforma a karcsú idomokért

  • 2018. június 28.

A sport, a mozgás életünk részét képezi. Már csak a mindennapi teendők elvégzéséhez, nem is említve a busz után futást vagy a gyerekemelés még nem hivatalos sportját, kondíció kell. Mindennek nem kell egyenlőnek lennie a heti háromszori edzőteremben izzadással, miért ne találhatnánk meg a hozzánk leginkább illő mozgásformát, és lehetnénk eredetiek e téren is?

olvass tovább

Reggeli és esti edzés – pro és kontra

Ki korán kel, aranyat lel? Így tartja a mondás, de az edzés területét illetően megoszlanak a vélemények. A korán kelők esküsznek a reggeli testmozgásra és azzal érvelnek, hogy az egész napjukat fel tudja pörgetni; míg az éjjeli baglyok a kávén kívül másra rá se tudnak nézni hajnalban, este viszont alig tudják elhagyni a konditermet. Kinek van igaza? Számít-e egyáltalán, hogy mikor edzünk? Ennek jártunk most utána.

olvass tovább