A Lupa-bérletről hallottál már?

  • 2018. július 11.

Bár az időjárás idén is szeszélyes, azt lefixálhatjuk, hogy igazán nyár van. Ha pedig nyár, akkor irány a strand! De mégis melyik? A fehér homokos Lupa Beach, a Balaton, a közeli, a fancy? Vagy nem is ragaszkodsz a strandhoz, csak legyen már körülötted egy kis víz? Uszoda, wakeboard vagy egy frissítő jóga óra SUP-on?

olvass tovább

7 kifogás, amit bármikor felhozhatsz, ha nincs kedved edzeni

Persze, tudom, hogy a sportolás és a mozgás az egészséges életmód alapja, amit nem kényszerként kell felfogni, sőt, puszta nyomás hatására aligha lehet csinálni, viszont vannak esetek, amikor az bármennyire is szeretnénk tudatosak és fittek lenni, vállunkon ülő, lustaságot suttogó kisördög győz. Ha ő nem beszél hozzá elég hangosan, akkor pedig íme tíz remek érv, amivel meggyőzheted saját magad és a környezeted, hogy miért döntöttél a testedzés helyett a semmittevés mellett!

olvass tovább

5 különleges mozgásforma a karcsú idomokért

  • 2018. június 28.

A sport, a mozgás életünk részét képezi. Már csak a mindennapi teendők elvégzéséhez, nem is említve a busz után futást vagy a gyerekemelés még nem hivatalos sportját, kondíció kell. Mindennek nem kell egyenlőnek lennie a heti háromszori edzőteremben izzadással, miért ne találhatnánk meg a hozzánk leginkább illő mozgásformát, és lehetnénk eredetiek e téren is?

olvass tovább

Reggeli és esti edzés – pro és kontra

Ki korán kel, aranyat lel? Így tartja a mondás, de az edzés területét illetően megoszlanak a vélemények. A korán kelők esküsznek a reggeli testmozgásra és azzal érvelnek, hogy az egész napjukat fel tudja pörgetni; míg az éjjeli baglyok a kávén kívül másra rá se tudnak nézni hajnalban, este viszont alig tudják elhagyni a konditermet. Kinek van igaza? Számít-e egyáltalán, hogy mikor edzünk? Ennek jártunk most utána.

olvass tovább

Nagyon nincs rendben, ha valaki folyamatosan az edzéséről posztolgat

  • 2018. június 24.

Nyilván mindenkinek megvan az az ismerőse, aki minden egyes lépését posztolja valamilyen közösségi média felületen. Vannak, akik mindenhonnan becsekkolnak, vannak, akik folyamatosan arról tudósítanak, hogy éppen mit esznek, van, aki a gyerekével, és van, aki a kiskutyájával árasztja el az üzenőfalat. Azonban, akikről most szót szeretnénk ejteni, azok a sportolás/edzés során elért eredményeiket megosztó ismerőseink, ugyanis a londoni Bruner University tanulmánya szerint ez komoly aggodalmakra ad okot.

olvass tovább

Zinedine Zidane 46 éves, és még mindig szexi!

A fél világ focilázban ég a világbajnokság miatt, ráadásul Zidane a mai napon ünnepli a 46. születésnapját, így arra gondoltunk, hogy összeállítunk a legendás focistáról egy galériát, mellyel bizonyítjuk, hogy amellett, hogy rendkívüli sportoló és edző, mind a mai napig elképesztően szexi pasi is!

olvass tovább

Lehullt a lepel az őszi trendekről – Jordan darabok egyenesen a kifutóról

  • 2018. június 22.

A Nike a párizsi férfi divathéten hullajtotta le a leplet a legújabb Jordan darabokról. A kosársport kultúráját, a pályát és az egész Jordan közösséget szem előtt tartva, az új őszi kollekció megalkotásánál a Nike a játék iránti szeretetre helyezte a hangsúlyt. Egy teljes Air Jordan I széria, Russell Westbrook kapszulakollekció, és megannyi újragondolt klasszikus vár a rajongókra.

olvass tovább