3+1 téli sport, amit ideje kipróbálni

  • 2018. december 20.

Sokaknak a télről a hideg, zord időjárás és ezzel együtt a lakás melegében eltöltött napok jutnak eszébe. A természet azonban ebben az időszakban is csodálatos és izgalmas lehetőségekkel vár bennünket. Nézzünk párat azok közül a mozgásformák közül, amelyeket itthon is könnyedén kipróbálhatunk, és garantáltan életre szóló élményt jelentenek majd!

olvass tovább

3 lépésben a tökéletes karácsonyi ajándékig

  • 2018. december 04.

Körülbelül három hét múlva karácsony, ami azt jelenti, hogy most jó páran bepánikoltak közületek ott a monitor előtt, de mi meg ugye azért vagyunk, hogy felhívjuk erre a figyelmeteket! ;) Persze, sokan vagytok, akik tuti már legalább egy hete elkezdtétek begyűjteni az ajándékokat nehogy elfogyjon alapon, vagy hogy kicselezzétek a last minute-esek tömegét a plázákban, de biztos, hogy jó úton jártok?

olvass tovább

Jeep Gladiator 2020: a terepre született pick-up

  • 2018. november 29.

Legendás 4x4-es képességek, autentikus formaterv, gazdag Jeep-örökség, a kategória legjobb vontatási és teherbírási értékei, átgondolt funkcionalitás és sokoldalúság. Modern és takarékos erőforrások, illetve számos biztonsági jellemző és intuitív technológia jellemzi az új Jeep Gladiator pick-up-ot. A 2020-ban piacra lépő Jeep Gladiator négyféle felszereltségi szinttel lesz rendelhető: Sport, Sport S, Overland és Rubicon.

olvass tovább

Edző, coach, költő - Ilyés Gyula, a Veresi Küzdősport Egyesület vezetője

  • 2018. november 15.

Ilyés Gyula duci kisgyermekként az iskolatársai folyamatos csúfolódásának és piszkálódásának volt kitéve, mindezt megelégelve döntött úgy, hogy judo edzésekre fog járni, hogy megvédhesse magát. A harcművészettől azonban sokkal többet kapott, mint egy-két ügyes fogás és az önvédelem, hiszen egy egészen új világ nyílt ki előtte, ami révén nem csupán fizikailag, hanem mentálisan és lelkileg is rengeteget fejlődött.

olvass tovább

Munka előtt vagy után sportolj?

  • 2018. november 10.

Ha épp próbálsz rájönni, hogy mi a legeredményesebb és legmegfelelőbb időpontja a mozgásnak, tudnod kell, hogy van néhány kritérium, amit számításba vehetsz – azonban ezek legtöbbje személyenként változó. Talán nem vagy korán kelő típus, így a hajnali izzadás lehetősége fel sem merül. Az esti órák gyakran elúsznak a vacsora, házi feladatok, és a kimerültség káoszával. Szóval, a nap melyik időszakában a legjobb sportolni?

olvass tovább