2. Kulcsszó keresés

Kulcsszó keresés /


5 tipp az egészségtudatos étkezéshez

  • 2023. július 24.

Szerencsére egyre többen érzik a fontosságát a mindennapokban az egészségtudatos étkezésnek és figyelnek oda arra, hogy mi kerül a tányérra. Az egészséges táplálkozást pedig már rövid távon is meghálálja a szervezet: sokkal jobb lehet a közérzet, erősödik az immunrendszer, így pedig a betegségekkel szemben is ellenállóbbak leszünk. Hogy ne vesszünk el a sok tanács és éppen aktuális divat diéták között, ha most fogunk bele egy egészségesebb életmód kialakításába, érdemes egy, a témában jártas szakember tanácsait követni.

olvass tovább

Századunk betegsége: Semmi sem elég jó?!

Manapság már az instant világ korát éljük, nem csupán minden kell, de ami kell, az azonnal. Rengeteg cél lebeg szemünk előtt, újabbnál újabb tervek, majd miután az egyiket elértük, jöhet is a következő. Önmagában ezzel, hogy az embernek sok célja van és új céljai vannak, semmi baj nincs. A probléma akkor van, ha nem tanuljuk meg élvezni azt, amit elértünk, ha nem tudunk jelen lenni, örülni az eredményeinknek és az elért sikereinknek.

olvass tovább

Tényleg te teremtesz az életedben minden rosszat?

Előfordult már veled, hogy történt valami rossz - baleset, betegség, kapcsolati válság, pénzügyi csőd stb – és egy mindentudó, „beavatott” ismerősöd közölte veled, hogy ezt te teremtetted magadnak? Hogy érezted magad ezek után? Jobb lett? Erőre kaptál? Vagy az amúgy sem könnyű helyzetedet még tetézte egy rakás alkalmatlanságérzés, bűntudat, szégyen és a félelem attól, hogyha valamit rosszul csinálsz akkor majd folyamatosan katasztrófákat fogsz „bevonzani”?

olvass tovább

'Néha azt hisszük, nem vagyunk elég jók.' - Inspiráló idézetek Selena Gomeztől

  • 2023. május 22.

Selena Gomez egyike azon hírességeknek, akik nem álltak be a sorba és nem akartak mindenáron meghasonulni a sztárvilág előtt. 2015-ben lupusz betegséggel diagnosztizálták, majd veseátültetésen esett át. Az énekesnő nyíltan vállalja, hogy bipoláris zavarral küzd, valamint aktívan harcol is azért, hogy a mentális betegségeket végre igazán komolyan vegye a társadalom. Gondolataival sokak számára erőt adhat.

olvass tovább

Egészségkalauz: beszéljünk az STD betegségekről!

  • 2023. május 19.

Az STD (Sexually Transmitted Diseases) a szexuális úton terjedő betegségek rövidítése, amiről sokszor nehéz beszélni, mert sokan kellemetlennek érzik a támét, azonban a elismerésük és kezelésük, illetve megelőzésük nagyon fontos lenne. De mégis mit tehetünk annak érdekében, hogy idejében felismerjük? Máris eláruljuk!

olvass tovább

Ismerd fel időben, és ments életet! – Minden, amit a szív- és érrendszerről tudni érdemes

  • 2023. május 05.

Annak ellenére, hogy a világon, illetve Magyarországon a szív- és érrendszeri betegségek egyaránt vezető haláloknak számítanak, még mindig nem fordítunk elég figyelmet a megelőzésre, vagy legalább arra, hogy minden szükséges vizsgálatot elvégeztessünk a problémák felismerése érdekében. Mit kell tudni a szív- és érrendszeri betegségekről? Máris eláruljuk!

olvass tovább

Most kezdődik a kullancsszezon

  • 2023. május 03.

Lyme-kór, kullancsencephalitis, kongói vérzéses láz – betegségek, amelyeket a kullancsok hordoznak. Fontos a megelőzés, de kullancscsípés és panaszok esetén forduljon azonnal orvoshoz!

olvass tovább

5 esszenciális olaj, amely segít elpusztítani a Candidát

  • 2023. április 24.

A Candida, vagyis élesztőgomba-fertőzés jelei kifejezetten látványosak, azonban mégsem elég különlegesek ahhoz, hogy egyből be tudjuk azonosítani, hogy ezzel a betegséggel van dolgunk. Ugyanis szó lehet akár puffadásról, hüvelyfolyásról, vagy bőrhámlásról is. Ez a fertőzés szinte bárkit érinthet, hiszen a korunkra jellemző túl sok stressz és nem megfelelő minőségű táplálkozás egyaránt hozzájárulhat ahhoz, hogy belső egyensúlyunk felboruljon, és szervezetünk elveszítse ellenálló képességét.

olvass tovább

Mit tegyünk, ha szenvedélybeteg van a családunkban?

  • 2023. április 02.

A szenvedélybetegségnek számos típusa van, azonban közös bennük, hogy egyaránt megviselik a függő személyt, és a szűk környezetében élőket. Ezért elsősorban arra kell felkészülnünk, hogy ezt a rengeteg stresszel járó, nehéz, fájdalmasat időszakot valahogyan együtt kell átvészelni. Nem biztos, hogy mindig az a legjobb lépés, ami elsőre annak tűnik, ezért mindenképpen beszélnünk kell a témáról családtagjainkkal, barátainkkal és szakemberrel is.

olvass tovább