Kulcsszó keresés /


Hogyan védjük ki a munkahelyi stresszt?

  • 2023. november 13.

A modern világban egyre növekvő igények nehezítik a helyzetünket annak érdekében, hogy a stresszt elkerülhessük. A szorongás és a depresszió karöltve járnak körbe a dolgozók között. Vannak azonban hatékony stratégiák, melyek a stresszkezelésben segítenek minket.

olvass tovább

Ha milliárdos lennék is dolgoznék!

  • 2023. november 09.

Teljesen természetes, hogy a pénz az egyik legfontosabb dolog az életben, hiszen pénzből vásárolunk a közértben, pénzbe kerül az otthonunk, és annak fenntartása, a tanulás és még sorolhatnám. A másik nagyon fontos dolog szerintem, a pénzen túl (persze rengeteg fontos dolog létezik még mint például az egészség stb.) a hivatásunk megtalálása.

olvass tovább

Filmajánló: A mackó (The Bear)

Motivációs előadók, önjelölt bölcsek, konyhafilozófusok és sufnis életvezetők sora szórja magából a maszlagot munkamorálról, kapcsolati problémák megoldásáról, anyádék hibáin való túljutásról, megbocsátásról, konzisztenciáról, kitartásról. Arról, hogy kell a feladatainkat a legnagyobb odaadással végezni, hogy "kiérdemeljük a szombatokat".

olvass tovább

Az anyaságra ráhúzott jelzők

  • 2023. október 20.

Újdonsült anyukaként, vagy kismamaként, mikor a munkahelyre sem kell bejárnunk, mi mást is tehetnénk a babatermékek nagybevásárlása mellett, minthogy böngésszük a baba-mama oldalakat, és próbáljuk leszűrni az információhalmazban a számunkra érdekes, értelmes és reális tartalmakat, melyek segítenek eligazodni az anyaság útvesztőjében. Igen ám, ekkor találjuk szembe magunkat az alábbi cikkek tömkelegével, miszerint egy anyának semmire sincs ideje, luxus számba megy a hajmosás, szalad a ház, és szervezetlen, rendezetlen az életünk.

olvass tovább

Mennyei őszi recept!: Csábító krémleves

Október közepe az ajtónkon kopogtat, így mondhatni , hogy az időjárás is egyre zordabb lesz! Az őszi délutánok hűvösebbé vállnak, ezáltal egy hosszú munkanap után talán jobban vágyunk a pihenésre, mint általában. Hazaérve azonban nem hiányozhat a finom vacsora sem, amit este tájt a legtöbben megkívánunk!

olvass tovább

A 8 legjobb állatos film az Állatok Világnapja alkalmából

  • 2023. október 04.

Az Állatok Világnapját 1931 óta ünnepeljük október 4-én, ugyanis ez Assisi Szent Ferenc, az állatok és a természet pártfogójának is az ünnepnapja. A róla szóló történetekből kiderül, hogy nem csupán az emberekért, hanem az állatokért és a természetért is áldozatos munkát végzett. Úgy gondoltuk, hogy a világnap alkalmából most egy listát állítunk össze kedvenc filmjeinkről, amelyekben állatok szerepelnek.

olvass tovább

A Shell 2023-ban is támogatja a Peter Cerny Alapítvány nélkülözhetetlen munkáját

  • 2023. szeptember 22.

A Shell Hungary zRt. és a Peter Cerny Alapítvány évtizedekre visszanyúló együttműködése 2023-ban is folytatódik. Az energiaipari vállalat 15 millió forint értékben nyújt támogatást, amely részben a koraszülött mentéshez használt gépjárműflotta éves futásához szükséges üzemanyagot fedezi, valamint más, a koraszülött mentéshez szükséges eszközöket is juttat az alapítványnak.

olvass tovább

3 magyar tervező, akik miatt színesebb a tél

  • 2023. szeptember 18.

A téli hónapokban egyre nehezebb reggelente felkelni, délután pedig sokszor nincs kedvünk sehova menni a korai sötétedés miatt. Ilyenkor érdemes néhány színes kiegészítővel variálni a ruhatárunkat és ezzel hangulatunkat is feldobni. Minden színnek jelentése van és különböző hatással vannak a kedélyállapotunkra is. Három olyan hazai tervező munkáit mutatjuk be, akik darabjaikkal garantáltan felpezsdítik mindennapjaidat, még egy szürke hideg napon is.

olvass tovább

5 jógapóz, amit ülve is gyakorolhatsz

  • 2023. szeptember 03.

Egy fárasztóan unalmas, félnapos ülőmunka során természetes, hogy egy idő után az ember teste-lelke elernyed, és ilyenkor szüksége van némi felfrissülésre. Szerencsére a jóga tökéletes arra is, hogy egy kicsit átmozgassa a testet akkor is, amikor erre kevés idő jut. A következő 5 jógapóz nem tart tovább néhány percnél, viszont csodákat művel az elgémberedett nyakkal, háttal, karokkal, csípővel, de még a csuklót is megmozgatja!

olvass tovább

Balaton vagy Adria? Inkább Lupa!

  • 2023. szeptember 01.

Ha legalább egy hetünk van a nyaralásra, vacillálhatunk a Balaton és a horvát tengerpart között, pro és kontra megannyi érvet sorakoztatva. Azonban a nyár a szabadságon túl is tart, és ilyenkor is jár egy hűsítő csobbanás vagy egy kiadós napfürdő hétvégén, vagy akár munka után is. Ilyenkor jön a képbe a Lupa.

olvass tovább