Kulcsszó keresés /


Lecke a múlandóságról

Ahogy telnek a napok egyre égetőbben érzem, hogy a jövő kiszámíthatatlanságát monumentális súlyként cipelem. Vajon kiktől kell hamarosan ismét búcsút vennem? Mi a garancia arra, hogy én majd 80 évig élhetek? Na meg ott vannak a sosem tökéletes körülmények.

olvass tovább

Hiú szerelmi ábrándok: így működünk!

Annyi szerelmi történet kering a világban, némelyikből netflixes sorozat lesz, némelyek pedig csak a fejünkben maradnak meg. Nehezebb napjainkon leülünk egy kényelmes fotelbe és a romantikusan zuhogó esőben szentimentálisan merengünk ezeken a kellemes, forró pillanatokon. Nosztalgiázunk, örömmel idézzük fel, hogy pontosan hogy is történt az a bizonyos eset, amikor szerelembe estünk.

olvass tovább

Eddig és nem tovább - amikor elérkezik az idő, hogy egy családtagot kizárj az életedből

  • 2021. február 09.

Nincs elég jó ok arra, hogy miért tartsd a kapcsolatot egy olyan családtagoddal, akinek jelenléte mérgezően hat rád. A mentális és fizikai jólétednek fontosabbnak kell lennie, mint a velük való toxikus kapcsolat. Ez nyilvánvalóan roppant nehéz, hiszen egyfelől a vér kötelez, azonban az élet túl rövid ahhoz, hogy engedd másoknak, hogy tönkretegyék, még akkor sem ha éppen egy családtagról van szó

olvass tovább

A mentálisan erős emberek jellemzői

  • 2021. február 07.

Az életünk egészének meghatározója lehet, hogy mentálisan kellőképpen erősek vagyunk-e. Alapvető szerepet játszik a cselekedeteinkben, döntéseink meghozatalában, és természetesen abban is, hogy hogyan állunk másokhoz. Ezúttal a mentálisan erős emberek jellemzőit gyűjtöttük össze. Olyan jellemzőket, amelyekre minden további nélkül mondhatjuk, hogy kifejezetten hasznos lehet „birtokolni”.

olvass tovább

A mentálisan erős emberek közös jellemzői

  • 2021. január 18.

Manapság semmi sem biztos, minden percben teljesen természetes a bizonytalanság érzése. Ebben a világban nem lehet hátrányként említeni a mentális erőt. Ha az alábbiak igazak rád, nagy valószínűséggel erősebb vagy mentálisan az átlagnál.

olvass tovább

Fiatalkori kiégés

A kiégés más szóval „burnout” , egy olyan fizikai, mentális, és érzelmi, tünet együttes, amely folyamatos érzelmi, és mentális túlterheltség, fokozott stressz hatására jön létre.

olvass tovább

Egy mentálisan erős nő titka

  • 2020. december 30.

Mindig vannak a környezetünkben olyan nők, akikre valamiért példaként tekinthetünk. Az erős nők pont ilyenek. De vajon hogy csinálják? Ezekre a dolgokra figyelj, ha közelebb akarsz kerülni a lelki békédhez, és nem akarod, hogy a mindennapok apró történései föléd tornyosuljanak.  

olvass tovább

Az egészségnél nincs fontosabb - Figyelj arra, hogy mentálisan is topon legyél!

Mind tudjuk, hogy az életünkben nincs fontosabb dolog, mint az egészségünk, azonban ebben az esetben sokszor csak arra irányul figyelem, hogy fizikailag minden rendben legyen a szervezetünkben, és hajlamosak vagyunk elsiklani afelett, hogy milyen fontos, hogy mentálisan is rendben legyünk. Éppen ezért most összegyűjtöttünk pár dolgot, melyek segítségével erősebbé és sokkal egészségesebbé teheted magad mentálisan.

olvass tovább

Segítünk túlélni!

  • 2020. december 17.

Egy olyan év végén járunk, ami nem várt és soha nem tapasztalt kihívások elé állította az embereket világszerte. Sok szó esik az egzisztenciális nehézségekről, de gyakran hallani azt is, hogy sokak lelki egyensúlyában is komoly törést okoz a járványhelyzet. A TraumaAmbulancia decemberi kampánya amellett, hogy a nonprofit egyesület működését hivatott segíteni, egy olyan hangoskönyvet kínál, ami segít feldolgozni a bezártság, a magány okozta mentális megpróbáltatásokat is.

olvass tovább

Segítünk túlélni!

  • 2020. december 17.

Egy olyan év végén járunk, ami nem várt és soha nem tapasztalt kihívások elé állította az embereket világszerte. Sok szó esik az egzisztenciális nehézségekről, de gyakran hallani azt is, hogy sokak lelki egyensúlyában is komoly törést okoz a járványhelyzet. A TraumaAmbulancia decemberi kampánya amellett, hogy a nonprofit egyesület működését hivatott segíteni, egy olyan hangoskönyvet kínál, ami segít feldolgozni a bezártság, a magány okozta mentális megpróbáltatásokat is.

olvass tovább