5 hiba, amit tuti elvétesz edzés közben
Soha ne válaszd el a mozgást és a táplálkozást, ez a legfontosabb. Az alábbi hibák pedig egy kis odafigyeléssel könnyen kijavíthatóak.
olvass továbbSoha ne válaszd el a mozgást és a táplálkozást, ez a legfontosabb. Az alábbi hibák pedig egy kis odafigyeléssel könnyen kijavíthatóak.
olvass továbbAz énekesnek nem a stílusa, hanem a táplálkozási szokása változott meg, és ez már a testsúlyán is látszik.
olvass tovább