Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLE LOUNGE
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
Trendek:
Életstílus
Keresd a nőt! - Hogyan legyél boldog az egyedüllétben?

Hogyan legyél boldog az egyedüllétben?

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Hallgasd meg a szíved szavát

Hallgasd meg a szíved szavát

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Bennem van a létra, ami kiút a gödörből

Bennem van a létra, ami kiút a gödörből

Keresd a nőt!
Egészség - A lisztérzékenység több, mint egy divathóbort

A lisztérzékenység több, mint egy divathóbort

Egészség
Keresd a nőt! - A fiúk nem sírnak

A fiúk nem sírnak

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - 5 módszer a lélek pókhálójának felszabadítására

5 módszer a lélek pókhálójának felszabadítására

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Gyerekként mindenki nárcisztikus

Gyerekként mindenki nárcisztikus

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Nem az számít, hogy te mit érzel valaki iránt, hanem az, amit a másik által érzel magadban

Nem az számít, hogy te mit érzel valaki iránt, hanem az, amit a másik által érzel magadban

Keresd a nőt!
Stylelife - A küzdés nem egyenlő azzal, hogy gyenge vagy

A küzdés nem egyenlő azzal, hogy gyenge vagy

Stylelife
  1. STYLELIFE
  2. Egészség
  3. Testileg-lelkileg hozzuk ismét formába magunkat

Testileg-lelkileg hozzuk ismét formába magunkat

  • 2020. június 19.
  • Komment

Júniustól, az aktuális előírásokat betartva, végre elkezdhetjük kiélvezni a nyár szépségeit. A kikapcsolódáson kívül azonban továbbra is fontos, hogy időt szakítsunk magunkra és az egészségünkre is. Az AVON szakértői összegyűjtöttek néhány tanácsot, amivel újra formába hozhatjuk magunkat.

  Tetszik
12
  Megosztás Küldés

Mindenki máshogy foglalta el magát a kijárási korlátozások ideje alatt. Ami biztosan megegyezik mindenkinél, hogy ebben az időszakban senki sem tudott elmenni egészségügyi szűrésekre. Júniustól az egészségügyi rendszer működése szépen lassan visszaáll a megszokott menetrendre, ezért többek között az alábbi szűrővizsgálatokra érdemes mielőbb bejelentkezni:

Méhnyakrák szűrés: 18 éves kortól évente érdemes ezt a vizsgálatot elvégeztetni.

Vastagbélrák szűrés: 40 éves kortól ajánlott ezt a vizsgálatot néhány évente elvégeztetni.

Mellrákszűrés: 40 éves kortól érdemes részt venni mammográfiai vizsgálaton. Szerencsére a karantén ideje alatt is el lehetett végezni az emlő önvizsgálatot, amely 18 éves kortól minden hölgy számára ajánlott, ez azonban természetesen nem helyettesíti a mammográfiai vizsgálatot. A havonta elvégzendő önvizsgálat fontosságáról és lépéseiről készült edukációs kisfilmet érdemes megnézni az AVON YouTube csatornáján. 

Testileg-lelkileg hozzuk ismét formába magunkat - STYLELIFE - Egészség - avon, egészség, szűrések,

Anyajegyszűrés: igaz, nem ajánlott a nyári szezonban anyajegyeket leszedetni, de érdemes tudni azokról az anyajegyekről, amik esetleg veszélyesek lehetnek. A karantén után pedig érdemes fokozatosan visszatérni a napozáshoz, mert a lakásban töltött hónapok után bőrünk el van szokva a napsugaraktól.

Teljes laborvizsgálat: Amennyiben idén meg nem kértünk háziorvosunktól vér-és vizeletvizsgálatot mindenképpen jelentkezzünk be hozzá.

Az egészségügyi állapoton kívül fontos, hogy a lelkünkkel is foglalkozzunk. Gondoljuk végig, hogy milyen dolgokat éltünk át a karantén ideje alatt. Emeljük ki a pozitív változásokat és amennyiben tudjuk, ezeket tartsuk meg. A negatív dolgokat írjuk ki magunkból és engedjük el őket. Előfordulhat, hogy feszültebbek vagyunk nagyobb társaságban vagy közlekedési eszközön. Ez teljesen érthető, mert több hét kihagyás után nehéz visszatérni a közösségi élethez. Viseljünk maszkot zárt helyeken, mossunk gyakran kezet és próbáljuk meg kerülni közvetlen kontaktusokat, például puszilkodást, kézfogást, vagy az egymás után evés-ivást. Amennyiben nem múlik ez a belső feszültség kérjünk segítséget szakembertől.

Az elmúlt időszak nem igazán kedvezett a fürdőruhaszezonnak. Annak érdekében, hogy jobban érezzük magunkat a bőrünkben, ügyeljünk a táplálkozásra és a rendszeres mozgásra. Ez nem csak a plusz kilók ellen hatásos, hanem sokkal több energiánk lesz és olyan betegségek kialakulását is csökkenthetjük mint a cukorbetegség, vagy a magas vérnyomás. Használjuk ki a jó időt és mozogjunk minél többet a szabadban, fogyasszunk minél több idényzöldséget és gyümölcsöt. Továbbá a legfontosabb, igaz, hogy a koronavírus visszahúzódóban van, legyünk továbbra is óvatosak és elővigyázatosak.

  • avon egészség szűrések

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
12
  Megosztás Küldés

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Szeretnél energikusabb lenni? Ezt az 5 dolgot kell megtenned - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Szeretnél energikusabb lenni? Ezt az 5 dolgot kell megtenned
    • Keresd a nőt!
    Elkerülhető a férfiak kopaszodása? – Ez az 5 dolog szerepet játszik a problémában - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Elkerülhető a férfiak kopaszodása? – Ez az 5 dolog szerepet játszik a problémában
    • Stylelife
    Hogyan lehet javítani a hajunk állapotán? – Nem elegendő kívülről ápolni
    Mandulagomba: a csodálatos életelixír
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Még nem szeretlek, de tudnálak - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Még nem szeretlek, de tudnálak
    • Keresd a nőt!
    Ha sosem maradnak - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Ha sosem maradnak
    • Keresd a nőt!
    A ludak győznek? - szakítás egy nárcisztikussal - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    A ludak győznek? - szakítás egy nárcisztikussal
    • Keresd a nőt!
    Ha szünetet tartunk, visszatalálunk egymáshoz?
    Igazi boldogságra csak egyenrangú kapcsolatban lelhetünk
    4 dolog, amire csak a lelked emlékszik
    A fiúk nem sírnak
    6 tévhit a narancsbőrről
    5 utazás, amire neked is szükséged van legalább egyszer az életedben
    Sexy back – a tónusos hát titka

    Kapcsolódó cikkek

    Szeretnél energikusabb lenni? Ezt az 5 dolgot kell megtenned

    Szeretnél energikusabb lenni? Ezt az 5 dolgot kell megtenned

    Elkerülhető a férfiak kopaszodása? – Ez az 5 dolog szerepet játszik a problémában

    Elkerülhető a férfiak kopaszodása? – Ez az 5 dolog szerepet játszik a problémában

    Hogyan lehet javítani a hajunk állapotán? – Nem elegendő kívülről ápolni

    Hogyan lehet javítani a hajunk állapotán? – Nem elegendő kívülről ápolni

    Mandulagomba: a csodálatos életelixír

    Mandulagomba: a csodálatos életelixír

    Hogyan méregtelenítsünk tudatosan?

    Hogyan méregtelenítsünk tudatosan?

    Miért jó emésztőenzimes fehérjét fogyasztani?

    Miért jó emésztőenzimes fehérjét fogyasztani?


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Celebrity

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLE LOUNGE

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2023 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Celebrity
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLE LOUNGE
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • MENSTYLE.HU