Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
  • VJMSTYLE
Trendek:
Téli divat
Életstílus
Friss receptek
Divat & Stílus - Stílusiskola: ceruzaszoknyák és sportcipők

Stílusiskola: ceruzaszoknyák és sportcipők

Divat & Stílus
Keresd a nőt! - Soha többé olyat, mint te

Soha többé olyat, mint te

Keresd a nőt!
Spirituális és önismeret - Az önmegvalósító ember

Az önmegvalósító ember

Spirituális és önismeret
Keresd a nőt! - Férfiszempont: Te is elérhetetlen vagy érzelmileg?

Férfiszempont: Te is elérhetetlen vagy érzelmileg?

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - 5 dolog, ami arra utal, hogy elégedett és magabiztos vagy

5 dolog, ami arra utal, hogy elégedett és magabiztos vagy

Keresd a nőt!
Otthon & Design - A Szex és New York főszereplőinek ikonikus lakásai

A Szex és New York főszereplőinek ikonikus lakásai

Otthon & Design
Egészség - Inzulinrezisztencia másképpen

Inzulinrezisztencia másképpen

Egészség
Keresd a nőt! - Érdekember vagyok, arctalan, nyomorult kalandor

Érdekember vagyok, arctalan, nyomorult kalandor

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Ha szexfüggő a partnered

Ha szexfüggő a partnered

Keresd a nőt!
Egészség - A stressz, ami pusztítja az egészségünket

A stressz, ami pusztítja az egészségünket

Egészség
Keresd a nőt! - Egy stabilan és jól működő kapcsolat közös pontjai

Egy stabilan és jól működő kapcsolat közös pontjai

Keresd a nőt!
  1. STYLELIFE
  2. Egészség
  3. „Kevesen tudják, hogy a jó minőségű...

„Kevesen tudják, hogy a jó minőségű táplálék-kiegészítők modern és rohanó világunk legfontosabb felügyelői az egészségmegőrzés tekintetében.

  • 2016. december 19.
  • Komment

Ma már köztudott, hogy a sportsikerekhez ugyanakkora figyelmet kell szentelni a tudatos étkezésnek, mint az edzéseknek. Nem csak a fogyás, de a tömegnövelés kulcsa is a helyes táplálkozástól, illetve a helyesen megválasztott táplálék-kiegészítőktől függ. Nem mindegy, hogy mennyi idő alatt tudjuk elérni céljainkat. Németh Sándorral próbáltuk meg eloszlatni a témához kapcsolódó ködös részeket.

  Tetszik
0
  Megosztás Küldés

Elég összetett, amit csinálsz. Ha röviden össze kellene foglalnod, akkor mit mondanál, tulajdonképpen mivel foglalkozol?

Közel 12 éve dolgozom Magyarország piacvezető étrend kiegészítő márkájánál. Itt 2009 óta foglakozom oktatással, a bolthálózatunkban dolgozó szaktanácsadók és a kereskedő kollégák képzését, illetve a sportolóink számára adok tájékoztatást a termékeinkről, céljaikhoz igazítva, személyükre szabva. 2012 évtől vagyok óraadó tanára az IWI sporttáplálkozás tanfolyamán, Silye Gabriellával karöltve. 2014 óta pedig van egy szakértő válaszol rovatunk, ahol több szakértő társammal segítünk választ adni minden kérdésre!

„Kevesen tudják, hogy a jó minőségű táplálék-kiegészítők modern és rohanó világunk legfontosabb felügyelői az egészségmegőrzés tekintetében. - STYLELIFE - Egészség - fitnesz, iwi, sport, személyi edző,

A hétköznapjaidban mit sportolsz? Hogyan kezdődött a kapcsolatod a sporttal?

7 éves korom óta sportolók, küzdősportokat űztem és fitnesztermi edzéseket végzek. Mozgásigényem mindig nagy volt, de most már közel a negyvenhez a fittségem megőrzése is fontossá vált! Aki ismer tudja, hogy nagyon szereted, amit csinálsz. Van ebben valamilyen küldetéstudat? Saját magam számára kezdtem kutatni és a tudástáramat azóta is folyamatosan bővítem, hiszen ez a témakőr is intenzíven tágul.

Táplálkozási szakértőként hogyan látod a mai magyar fitneszversenyeket? Mi a véleményed a doppingról?

A mai sportszervezés már látja, hogy nem elég csak a hely biztosítása, az eredmények nem fognak csak az edzéssel biztosítódni, hanem szükség van a tudatosságra és a táplálkozást, a regenerációt és testi-lelki épülést is figyelembe kell venni! A dopping mértéktelenül kihasználja a sportolókat és a sportot egyaránt, természetesen elutasítom minden téren, nemcsak az esztétikai sportok, de az élsport területén egyaránt!

Hogyan étkezel?

Változatosan táplálkozom, édesszájú vagyok, de minden étel már kiváltható vagy egészségesebb összetevővel „feljavítható”. Nem követek diétákat, a kiegészítésre figyelek, rendszerlátásom sokat segít ebben, de ezt sem kell túlzásba vinni! A praktikusság (mikor) és a kalkulálhatóság (mennyit) miatt a kiegészítők sokat segíthetnek a táplálkozás tökéletesítésében!

Hogyan aktualizálod a tudásod, hogyan képzed magad?

A nemzetközi kutatások segítségével, szakmai anyagokból és a folyamatos piaci verseny is segít ébren tartani, a konkurencia elemzés is a feladataim közé tartozik, így naprakész kell legyek az új hatóanyagok terén is.

Mit üzensz azoknak, akik fogyni szeretnének, de valahogyan mégsem sikerül nekik?

Nem csak a végeredményt kell üldözni, hanem az eredményesség minden komponensére oda kell figyelni, és használni kell az összes „eszközt”. Nem elég csak egy testsúly-kontroll formulát szedni, a táplálkozás átállítására és az mozgás beiktatására is szükség van, nem beszélve a vitamin és ásványi anyag bevitelre, emellett az esszenciális zsírok fogyasztása is szinte mindig indokolt!

  • fitnesz iwi sport személyi edző

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
0
  Megosztás Küldés

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    A nyújtás legfontosabb szabályai - Egészség, divat, életmód, stílus
    A nyújtás legfontosabb szabályai
    • Egészség
    10 tipp, hogyan tedd a testmozgást rutinná - Stylelife, divat, életmód, stílus
    10 tipp, hogyan tedd a testmozgást rutinná
    • Stylelife
    Napi pár perc a formás karokért
    Így dobd fel az edzésed!
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Az erős emberek miért vonzzák a nehéz kapcsolatokat? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Az erős emberek miért vonzzák a nehéz kapcsolatokat?
    • Keresd a nőt!
    4 csillagjegy, akik szeretnek egyedül lenni - Stylelife, divat, életmód, stílus
    4 csillagjegy, akik szeretnek egyedül lenni
    • Stylelife
    4 jel, hogy a lelki társaddal találkoztál - Napi Gondolat, divat, életmód, stílus
    4 jel, hogy a lelki társaddal találkoztál
    • Napi Gondolat
    Érdekember vagyok, arctalan, nyomorult kalandor
    Ha többre vágysz egy félkapcsolatnál
    Könnyűvérű lányok, csókból van az álmotok
    Szeress igazán, bocsáss meg gyorsan
    Mi történik az agyunkban szex után
    Férfiszempont: Elnyomás a kapcsolatban
    Én csak követtem a fehér nyulat a lyukba - Mindent a Halakról

    Kapcsolódó cikkek

    A nyújtás legfontosabb szabályai

    A nyújtás legfontosabb szabályai

    10 tipp, hogyan tedd a testmozgást rutinná

    10 tipp, hogyan tedd a testmozgást rutinná

    Napi pár perc a formás karokért

    Napi pár perc a formás karokért

    Így dobd fel az edzésed!

    Így dobd fel az edzésed!

    5+1 nyári sport az aktív kikapcsolódás szerelmeseinek

    5+1 nyári sport az aktív kikapcsolódás szerelmeseinek

    Pihenőnap - miért fontos legalább annyira, mint az edzés?

    Pihenőnap - miért fontos legalább annyira, mint az edzés?


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    VJMSTYLE

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2021 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Szépséghírek
      • Óra & ékszer
      • Celebrity
      • Magyar tervezők
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • VJMSTYLE
    • MENSTYLE.HU