Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
  • VJMSTYLE
Trendek:
Téli divat
Életstílus
Friss receptek
Divat & Stílus - Stílusiskola: fekete outfitek télre

Stílusiskola: fekete outfitek télre

Divat & Stílus
Keresd a nőt! - Akik képtelenek viszontszeretni

Akik képtelenek viszontszeretni

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Nem szabadna természetesnek vennünk egymás jelenlétét

Nem szabadna természetesnek vennünk egymás jelenlétét

Keresd a nőt!
Stylenews - Top10: lélekmelengető filmek összebújós téli estékre

Top10: lélekmelengető filmek összebújós téli estékre

Stylenews
Szépség - Mi az a maszkné és mit tehetünk ellene?

Mi az a maszkné és mit tehetünk ellene?

Szépség
Keresd a nőt! - Talán igaz sem volt – szellem-kapcsolatok hálójában

Talán igaz sem volt – szellem-kapcsolatok hálójában

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Férfiszempont: A női egó

Férfiszempont: A női egó

Keresd a nőt!
Stylenews - 'Tudom, hogy húsba vág, amikor tükröt tart eléd egy gyerek' – Bach Katával beszélgettünk Halász Rita: Mély levegő című könyvéről

'Tudom, hogy húsba vág, amikor tükröt tart eléd egy gyerek' – Bach Katával beszélgettünk Halász Rita: Mély levegő című könyvéről

Stylenews
Keresd a nőt! - Amikor a szeretet árt

Amikor a szeretet árt

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Éppen annyira fontos önmagunknak is megbocsátani egy rossz kapcsolat után

Éppen annyira fontos önmagunknak is megbocsátani egy rossz kapcsolat után

Keresd a nőt!
Egészség - Természetes tisztítószerek

Természetes tisztítószerek

Egészség
  1. STYLELIFE
  2. Hogyan használd tudatosan a közösségi médiát

Hogyan használd tudatosan a közösségi médiát

  • 2020. október 17.
  • Virág Klaudia Virág Klaudia
  • Komment

Minden reggel van egy kis rituálém. Legalább 10 percig meditálni szoktam, olykor egybekötve egy kis jógával vagy egyszerűen csak időt szánok a gondolataimra, érzéseimre, önmagamra, miközben felkészülök az előttem álló napra. Ez számomra egy olyan szokás, ami energiával tölt fel egész napra. Vannak azonban olyan reggelek, amikor csak fekszem még az ágyban és ezt az énidőmet, felváltja a közösségi média görgetése. Ilyenkor néha úgy érzem haszontalanul elvesztegettem az értékes időmet.

  Tetszik
33
  Megosztás Küldés

Rendben, néha mindenkinek kell egy kis „áramszünet”. Egy kis agytompító kikapcsolódás, a baj akkor van, ha ennek a szokásnak a rabjaivá válunk. Biztos vagyok benne, hogy nem én vagyok az egyetlen, aki beleesett a szociális média hálójába. Ez az addiktív magatartás, mérgező szokásokat hozhatnak létre.

A közösségi média valóban sok előnnyel jár. Remek módja annak, hogy kapcsolatban maradj a barátaiddal, és ez is egy nagyszerű eszköz, hely, arra, hogy a vállalkozásod és a márkád növekedjen. Nem kétséges, hogy sok pozitív tulajdonsága van, ahogyan negatív is, hiszen egyre több kutatás mutat összefüggéseket a szociális médiahasználat, a depresszió és a szorongás között.

Hogyan használd tudatosan a közösségi médiát - STYLELIFE -  - függőség, közösségi média, önértékelés, önismeret, tudatosság,

Mivel a közösségi média életünk nagy részét átszövi, szerintem fontos, hogy elgondolkodjunk a tudatos felhasználási módjáról, és hogy jobban odafigyeljünk arra, hogy milyen érzelmeket válthatnak ki belőlünk.

A közösségi média fokozott használata elvonja a figyelmünket a valóságról. Nem vetted még észre, hogy gyakran sokkal rosszabbul érzed magad, miután használtad? Azt veszed észre, hogy egyre inkább összehasonlítod magad másokkal? Úgy érzed, féltékeny vagy? Frusztrált, amikor bizonyos dolgokat látsz vagy hallasz? Folyamatosan azt érzed, hogy szükséges lépést tartanod másokkal? Eluralkodik rajtad a megfelelési kényszer?

Ha ezeket a kérdéseket igyekszel tisztességesen és őszintén megválaszolni, akkor legtöbbször kiderül, hogy a fenti kérdésekre a válasz egyértelműen igen lesz, kinél milyen mértékben, de hatással van a személyiségünkre. Ha tudatában vagy az érzéseidnek, akkor, ha majd legközelebb a feededet görgeted, be tudod azonosítani, hogy milyen hatással van a közösségi média az életedre.

1 / 2. oldal
Következő

  • függőség közösségi média önértékelés önismeret tudatosság

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
33
  Megosztás Küldés
Virág Klaudia

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Természetes tisztítószerek - Egészség, divat, életmód, stílus
    Természetes tisztítószerek
    • Egészség
    Éppen annyira fontos önmagunknak is megbocsátani egy rossz kapcsolat után - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Éppen annyira fontos önmagunknak is megbocsátani egy rossz kapcsolat után
    • Keresd a nőt!
    Öreg lelkek felnőtté válása
    Az emberek nem csupán eszközök a vágyaink kielégítésére
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Mit ne tegyél az egyes horoszkóp jegyekkel, ha jóban akarsz velük lenni - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Mit ne tegyél az egyes horoszkóp jegyekkel, ha jóban akarsz velük lenni
    • Stylelife
    Férfiszempont: Vágyak - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Férfiszempont: Vágyak
    • Keresd a nőt!
    Amire a szerelem megtanított - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Amire a szerelem megtanított
    • Keresd a nőt!
    Ez a megmagyarázhatatlan vonzalmak titka
    Erre vágyunk mi, nők a párkapcsolatban
    Az elérhetetlen férfi nyomában
    A legjobb Channing Tatum filmek
    Így csábít a nő harminc felett
    Közrezárt szívek harca
    Élet egy rejtett nárcisztikussal

    Kapcsolódó cikkek

    Természetes tisztítószerek

    Természetes tisztítószerek

    Éppen annyira fontos önmagunknak is megbocsátani egy rossz kapcsolat után

    Éppen annyira fontos önmagunknak is megbocsátani egy rossz kapcsolat után

    Öreg lelkek felnőtté válása

    Öreg lelkek felnőtté válása

    Az emberek nem csupán eszközök a vágyaink kielégítésére

    Az emberek nem csupán eszközök a vágyaink kielégítésére

    Miért ne lehetnék én a hab a tortán?

    Miért ne lehetnék én a hab a tortán?

    Idő kell, ahhoz, hogy megtanuljunk jól szeretni

    Idő kell, ahhoz, hogy megtanuljunk jól szeretni


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    VJMSTYLE

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2021 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Szépséghírek
      • Óra & ékszer
      • Celebrity
      • Magyar tervezők
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • VJMSTYLE
    • MENSTYLE.HU