Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
  • VJMSTYLE
Trendek:
Téli divat
Életstílus
Friss receptek
Divat & Stílus - Stílusiskola: téli outfit ötletek narancssárgával

Stílusiskola: téli outfit ötletek narancssárgával

Divat & Stílus
Keresd a nőt! - A társad, vagy a másik feled?

A társad, vagy a másik feled?

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Harmincas egyedülálló nő - úton a megbélyegzés felé

Harmincas egyedülálló nő - úton a megbélyegzés felé

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Férfiszempont: Januári gondolatkavalkád

Férfiszempont: Januári gondolatkavalkád

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Néhány dolog, amit akkor tanulsz meg a párkapcsolatokról, amikor egyedül vagy

Néhány dolog, amit akkor tanulsz meg a párkapcsolatokról, amikor egyedül vagy

Keresd a nőt!
Spirituális és önismeret - 'A rossz dolgok nem történnek meg velünk; mi hívjuk őket, hogy tanulhassunk belőlük.'- Idézetek Deepak Choprától

'A rossz dolgok nem történnek meg velünk; mi hívjuk őket, hogy tanulhassunk belőlük.'- Idézetek Deepak Choprától

Spirituális és önismeret
Stylelife - Tippek, hogyan ne agyalj

Tippek, hogyan ne agyalj

Stylelife
Keresd a nőt! - Az igazi szerelem

Az igazi szerelem

Keresd a nőt!
Szépség - 5 egyszerű tipp, hogy a bőrünk megfelelően hidratált és ragyogó legyen

5 egyszerű tipp, hogy a bőrünk megfelelően hidratált és ragyogó legyen

Szépség
Keresd a nőt! - Miért félünk ennyire az intimitástól?

Miért félünk ennyire az intimitástól?

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Az alkalmi szex kielégítő lelkileg?

Az alkalmi szex kielégítő lelkileg?

Keresd a nőt!
  1. STYLELIFE
  2. Egészség
  3. Egészséges élet - 5 szokás, amit érdemes...

Egészséges élet - 5 szokás, amit érdemes megcsinálnod reggel nyolc előtt

  • 2020. március 27.
  • Komment

Most, hogy kicsit lelassultak a napjaink, nem kell órákat tölteni azzal, hogy elkészüljünk, majd eljussunk a munkahelyünkre, így itt az ideje, hogy bevezessünk pár szokást, melyeket talán majd azután is rendszeresíteni tudunk, miután visszatér minden a normál kerékvágásba. Így a napjainkat sokkal egészségesebben és produktívabban indíthatjuk!

  Tetszik
61
  Megosztás Küldés

Reggelizz - mi sem lehetne kézenfekvőbb, mint a reggelt néhány finom fogással indítani, azonban valószínűleg ez az a szokás, amit a legkönnyebben beáldozunk, amikor munka előtt próbálunk időt spórolni. Pedig egy finom zabkása, egy jó smoothie, esetleg egy melegszendvics vagy tojásétel az egész délelőttünket feldobhatja.

Mozogj - csinálj meg egy 15-20 perces jógát, esetleg fuss pár kilométert, vagy plankelj pár percet. Egyből energikusabban indul a napod, így egészen biztosan napközben is jobban fogod magad érezni a bőrödben, ráadásul pár hét elteltével már összességében is fittebb leszel!

Egészséges élet - 5 szokás, amit érdemes megcsinálnod reggel nyolc előtt - STYLELIFE - Egészség - egészség, egészséges élet, szokások, tippek,

Írj listát - gondold végig, hogy melyek azok a feladatok, amelyeket mindenképpen szeretnél megcsinálni az adott napon, milyen céljaid vannak, kikkel akarsz beszélni és találkozni, mennyi időt szeretnél magadra fordítani. Így sokkal összeszedettebb és produktívabb lehetsz, ráadásul a nagyobb kihívást jelentő feladatokra is egyszerűbben ráveheted magad.

Pakolj és takaríts - nem azt mondjuk, hogy nyomj le egy komplett tavaszi nagytakarítást reggel 8 előtt, azonban ha minden hétköznap a lakás egy adott pontját rendbe teszed, akkor hétvégén sokkal gyorsabban végezhetsz a heti takarítással.

Készítsd elő a vacsorát - nem csupán arra buzdítunk, hogy reggelizz, hanem arra is, ha időd engedi, akkor készíts elő egy-két dolgot a vacsorához. Hidd el, hogy este hálás leszel ezért, hiszen egy hosszú és fárasztó nap után ne a nulláról kell elkészítened a vacsorát.

  • egészség egészséges élet szokások tippek

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
61
  Megosztás Küldés

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Articsóka, a tökéletes emésztés titka - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Articsóka, a tökéletes emésztés titka
    • Stylelife
    6 fajta meditációs gyakorlat - Stylelife, divat, életmód, stílus
    6 fajta meditációs gyakorlat
    • Stylelife
    A krónikus stressz 5 jele
    A 0-s vércsoportú emberek különleges tulajdonságai
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Férfiszempont: Vágyak - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Férfiszempont: Vágyak
    • Keresd a nőt!
    Amire a szerelem megtanított - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Amire a szerelem megtanított
    • Keresd a nőt!
    Erre vágyunk mi, nők a párkapcsolatban - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Erre vágyunk mi, nők a párkapcsolatban
    • Keresd a nőt!
    Az elérhetetlen férfi nyomában
    A legjobb Channing Tatum filmek
    Így csábít a nő harminc felett
    Élet egy rejtett nárcisztikussal
    Közrezárt szívek harca
    Tartsd távol magad az ártó személyektől, idővel megérkezik a neked való
    Az alkalmi szex kielégítő lelkileg?

    Kapcsolódó cikkek

    Articsóka, a tökéletes emésztés titka

    Articsóka, a tökéletes emésztés titka

    6 fajta meditációs gyakorlat

    6 fajta meditációs gyakorlat

    A krónikus stressz 5 jele

    A krónikus stressz 5 jele

    A 0-s vércsoportú emberek különleges tulajdonságai

    A 0-s vércsoportú emberek különleges tulajdonságai

    Párkapcsolat receptre - Mi a titok?

    Párkapcsolat receptre - Mi a titok?

    Tippek a bizonyos másnapokra

    Tippek a bizonyos másnapokra


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    VJMSTYLE

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2021 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Szépséghírek
      • Óra & ékszer
      • Celebrity
      • Magyar tervezők
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • VJMSTYLE
    • MENSTYLE.HU