Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
  • VJMSTYLE
Trendek:
Téli divat
Életstílus
Friss receptek
Divat & Stílus - Stílusiskola: így viseld tavasszal a szürkét

Stílusiskola: így viseld tavasszal a szürkét

Divat & Stílus
Keresd a nőt! - A megbocsátás a saját terhed letétele

A megbocsátás a saját terhed letétele

Keresd a nőt!
Stylelife - 5 ok, hogy miért fontos az önszeretet

5 ok, hogy miért fontos az önszeretet

Stylelife
Keresd a nőt! - Miért nem kell a nő szeretkezés után?

Miért nem kell a nő szeretkezés után?

Keresd a nőt!
Stylenews - 'A boldogságomat magamnak teremtettem meg.' - Beszélgetés Varga Andrissal

'A boldogságomat magamnak teremtettem meg.' - Beszélgetés Varga Andrissal

Stylenews
Keresd a nőt! - 5 dolog, amit kezdetben elvárunk a férfiaktól, majd hibáztatjuk őket miattuk

5 dolog, amit kezdetben elvárunk a férfiaktól, majd hibáztatjuk őket miattuk

Keresd a nőt!
Gasztronómia - Tiramisu crepe cake recept

Tiramisu crepe cake recept

Gasztronómia
Keresd a nőt! - Férfiak, akik nem tudnak felnőni

Férfiak, akik nem tudnak felnőni

Keresd a nőt!
Stylelife - Emlékeztető azoknak, akik nárcisztikus szülők mellett nőttek fel

Emlékeztető azoknak, akik nárcisztikus szülők mellett nőttek fel

Stylelife
Szépség - A tavasz új, ellenállhatatlanul csábító parfümjei

A tavasz új, ellenállhatatlanul csábító parfümjei

Szépség
Keresd a nőt! - Hazugság a szerelemről - 5 dolog, ami közel sem úgy történik a valóságban, mint a filmekben

Hazugság a szerelemről - 5 dolog, ami közel sem úgy történik a valóságban, mint a filmekben

Keresd a nőt!
  1. STYLELIFE
  2. Egészség
  3. Édesburgonya, a zamatos tápanyagbomba

Édesburgonya, a zamatos tápanyagbomba

  • 2020. február 10.
  • Komment

Az édesburgonya, vagy batáta hazai elnevezése megtévesztő, mert étkezésre használt gyökere igaz, hogy nagyon hasonlít a krumplihoz, besorolása szerint mégsem burgonyaféle. A hazai piacokon és nagyobb élelmiszer áruházak polcain is megtalálható, népszerűsége méltán növekszik évről évre!

  Tetszik
0
  Megosztás Küldés

Vigyázzunk, hogy friss legyen, ilyenkor a héja feszes és sima. Nagy nedvességtartalma miatt csak néhány napig tárolható hűvös helyen. Ideje, hogy több figyelmet szenteljünk e vitaminokban, ásványi anyagokban, fehérjében és rostban gazdag értékes, természetes antioxidáns forrásnak, mely rendkívül változatosan elkészíthető, valódi, felejthetetlen ízélményt biztosítva számunkra az asztalnál. Miért olyan egészséges az édesburgonya?

Édesburgonya, a zamatos tápanyagbomba - STYLELIFE - Egészség - édesburgonya, egészség, friss receptek, receptek, tápanyagbomba,

A sárga húsú zöldség rendkívül magas béta-karotinban. C-vitamin tartalma magas, de gazdag B1-, B2-, B6- és E-vitamin forrás. Rendkívül sok fehérje található benne, melynek összetétele a tojáséhoz hasonló. Valódi, kifogyhatatlan ásványi anyag-raktár, kalcium, vas, mangán, kálium, foszfor, cink, szelén és réz található benne nagy mennyiségben. A batátának gazdag ásványi anyag tartalma miatt daganatmegelőző hatása van, csökkenti a májbetegségek kockázatát, magas antioxidáns és vitamintartalma pedig segít megőrizni a fiatalságot. Fogyókúrázók bátran fogyaszthatják, kalóriatartalma 117 kcal/100 gramm.

Bevallom, egy Michelin csillagos éttermi gourmet élmény után édesburgonya-függővé váltam. A batáta egytálételként és köretként egyaránt fenséges, íme, a kedvenc receptjeim.

Édesburgonya sült fokhagymával és fetával

Édesburgonya, a zamatos tápanyagbomba - STYLELIFE - Egészség - édesburgonya, egészség, friss receptek, receptek, tápanyagbomba,

Hozzávalók (2 személyre):

- 2 db nagy édesburgonya

- 5 dkg feta

- 4 db mogyoróhagyma (vagy két közepes vörös- vagy lilahagyma)

- 10-12 fokhagymagerezd

- 2-3 ág friss  kakukkfű

- olívaolaj

- só, bors

A sütőt előmelegítem 220 °C-ra. Az édesburgonyákat zöldséghámozóval meghámozom és egyforma méretű kockákra vágom. Összeforgatom olívaolajjal. Kiborítom egy sütőpapírral bélelt tepsire, sózom, borsozom, rámorzsolok pár szál kakukkfüvet. A fokhagymagerezdeket egészben, héjastul rádobom, a hagymákat. megpucolom, és nagyobb darabokra vágom. A tepsiben 15 perc múlva kész is. Tálra öntöm és rámorzsolom a feta sajtot. Még egy kis sót és frissen őrölt borsot szórok rá.

1 / 2. oldal
Következő

  • édesburgonya egészség friss receptek receptek tápanyagbomba

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
0
  Megosztás Küldés

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Inzulinrezisztencia másképpen - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Inzulinrezisztencia másképpen
    • Stylelife
    A stressz, ami pusztítja az egészségünket - Stylelife, divat, életmód, stílus
    A stressz, ami pusztítja az egészségünket
    • Stylelife
    Mutasd az arcod, megmondjuk, hogy mi a problémád!
    Visszafordítható-e a szellemi hanyatlás?
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Mi a „lezárás”? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Mi a „lezárás”?
    • Keresd a nőt!
    Ami a férfit igazán vonzóvá teszi - Szívvonal, divat, életmód, stílus
    Ami a férfit igazán vonzóvá teszi
    • Szívvonal
    Ha többre vágysz egy félkapcsolatnál - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Ha többre vágysz egy félkapcsolatnál
    • Keresd a nőt!
    Mi történik az agyunkban szex után
    Mit akarsz? – Nem tudom.
    Befolyásolható-e a szerelem?
    A Szex és New York főszereplőinek ikonikus lakásai
    Köszönöm neked a nőt, aki melletted, általad lettem
    Én csak követtem a fehér nyulat a lyukba - Mindent a Halakról
    Ha szexfüggő a partnered

    Kapcsolódó cikkek

    Inzulinrezisztencia másképpen

    Inzulinrezisztencia másképpen

    A stressz, ami pusztítja az egészségünket

    A stressz, ami pusztítja az egészségünket

    Mutasd az arcod, megmondjuk, hogy mi a problémád!

    Mutasd az arcod, megmondjuk, hogy mi a problémád!

    Visszafordítható-e a szellemi hanyatlás?

    Visszafordítható-e a szellemi hanyatlás?

    Ez történik a férfi nemi szervvel 7 vagy több szex-mentes nap után

    Ez történik a férfi nemi szervvel 7 vagy több szex-mentes nap után

    Miért aludj meztelenül?

    Miért aludj meztelenül?


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    VJMSTYLE

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2021 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Szépséghírek
      • Óra & ékszer
      • Celebrity
      • Magyar tervezők
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • VJMSTYLE
    • MENSTYLE.HU