Jó esetben öntudatra ébredünk, szervezetünk karmestere int egyet, és lefújja a bulit, hazaküldi a dorbézoló endorfint, és kiürítteti velünk a hűtőt, sőt jelképes lakatot is szereltet rá. Száműzünk továbbá mindenféle kenyeret, és erőltetett jókedvvel extrudált, habarcsszerű kenyérimitációk hosszú távú, kedvetlen rágcsálására ítéltetünk. Szigorúan elkerüljük a pékségek környékét, és a szerelmes vacsorákat kora estére időzítjük. Tehát a karmester (akaraterő?) kiürítteti  a partihelyszínt, és mi felmérjük a fizikai károkat. Eddig virágkoszorúval a fejünkön, a szerelem réveteg állapotában, kajahegyek tetején buliztunk, és azt hittük a lelkünk táplálása mellett, a testünket is halálra kell etetni.

Boldog, stabil párkapcsolat és testsúlygyarapodás kéz a kézben járnak? Kutatások szerint valóban így van, ráadásul a nők többet szednek fel, mint a férfiak. Biztonságban érezzük magunkat, megállapodunk, érzelmi állapotunk és testsúlyunk között valóban szoros az összefüggés. A szerelemnek nem kell elmúlnia, de az életigenlő, mértéktelen kajálásoknak sajnos igen. Mondják, a testünk egy poggyász, amit egész életünkben cipelünk, ezért nem mindegy, hogy mekkora. Ha nem szeretnénk sem cipekedni, sem szenvedni, akkor itt az ideje könnyíteni a súlyokon.

A párkapcsolatban élők idomulnak egymáshoz, gyakran egyszerre kezdenek el hízni, és fogyni is. Hosszú távon azonban saját egészségünknek, külsőnknek, vonzerönknek, önbizalmunknak, és kapcsolatunknak is jobbat tesz az aktív, egészségünkre figyelő életmód. És ha mégis netán, a boldogság miatt fennmarad néhány ártalmatlan kiló, üsse kavics, viseljük azt büszkén.

• egészséges táplálkozás érzelmi állapot párkapcsolat szerelem testsúly testsúlygyarapodás

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!