Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
  • VJMSTYLE
Trendek:
Téli divat
Életstílus
Friss receptek
Divat & Stílus - Stílusiskola: így viseld télen a csodás narancssárga színt

Stílusiskola: így viseld télen a csodás narancssárga színt

Divat & Stílus
Keresd a nőt! - Az alacsony önértékelés 3 biztos jele a párkapcsolatokban

Az alacsony önértékelés 3 biztos jele a párkapcsolatokban

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Saját magad számára is lehetsz mérgező, ha folyton lehúzod önmagadat a negatív gondolataiddal

Saját magad számára is lehetsz mérgező, ha folyton lehúzod önmagadat a negatív gondolataiddal

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Egy igaz társ elvesztése, talán az élet egyik legfájdalmasabb pontja, ugyanakkor jó viszonyítási alap

Egy igaz társ elvesztése, talán az élet egyik legfájdalmasabb pontja, ugyanakkor jó viszonyítási alap

Keresd a nőt!
Szépség - 5 szuperhatásos otthon készíthető arcpakolás, melyek csodát művelnek a bőrrel

5 szuperhatásos otthon készíthető arcpakolás, melyek csodát művelnek a bőrrel

Szépség
Stylelife - 10 pszichológia tény amit neked is ismerned kell

10 pszichológia tény amit neked is ismerned kell

Stylelife
Keresd a nőt! - Lesznek emberek, akik tapsolnak, amikor elbuksz

Lesznek emberek, akik tapsolnak, amikor elbuksz

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - 5 dolog, amit nem tudtál a kutyádról

5 dolog, amit nem tudtál a kutyádról

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Introvertált randi partner? Ezekre kell figyelned!

Introvertált randi partner? Ezekre kell figyelned!

Keresd a nőt!
  1. STYLELIFE
  2. Egészség
  3. A mell önvizsgálata

A mell önvizsgálata

  • 2018. szeptember 06.
  • Komment

Nagyon sokszor lehet hallani, hogy a daganatos megbetegedések gyógyíthatóak, amennyiben idejében felismerik őket. A melleink önvizsgálatát havonta egyszer érdemes végezni, a menstruáció után pár nappal, vagy ha már nincs menstruáció, akkor havonta kinevezni egy napot.

  Tetszik
0
  Megosztás Küldés

Megfelelő fényviszony mellett felsőtesten ruha nélkül csak a tükör előtt állva, egyenes tartással vizsgáld meg szemmel a melleid. A formáját, nagyságát, a bimbók elhelyezkedését.

A mell önvizsgálata - STYLELIFE - Egészség - egészség, egészséges életmód, mellvizsgálat, nők, otthoni mellvizsgálat,

Ugyanezt csináld végig úgyis, hogy mindkét karod a levegőben van, amennyiben így nem találsz elváltozást, tapintással folytatódik az önvizsgálat.

Egyik kezed maradjon a magasban, a másikkal óvatosan, de határozott mozdulatokkal tapintsd végig az egész melled, ne hagyd ki egyik oldalát sem. A hónaljakat is vizsgált meg, nincs-e benne csomó.

Ugyanezt csináld meg váltott karral is, a két mell is eltérhet egymástól, ami lehet normális.

Ezután az egyik karod a levegőben, de nem magas tartásban, hanem felkarod hátra leengedve, könyököd kicsit magad felé tartva ismételd meg a műveletet, váltott karral is.

Az utolsó része az önvizsgálatnak hanyatt fekve zajlik. A jobb kezed tedd a fejed alá, míg a bal kezeddel fekvő helyzetben a jobb melled vizsgálod. Végigtapintod újra, a mellbimbókat is meg kell vizsgálni. Finoman meg kell nyomni.

Ha elváltozást észlelünk, csomót, fájdalmat, a mellbimbónál fájdalmat, váladékot azonnal forduljunk orvoshoz. Nem feltétlen kell azonnal a legrosszabbra gondolni, de bármilyen elváltozást is észlelünk, azt meg kell mutatnunk egy orvosnak.

  • egészség egészséges életmód mellvizsgálat nők otthoni mellvizsgálat

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
0
  Megosztás Küldés

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    10 dolog, amit a férfiaknak tudniuk kéne a nőkről - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    10 dolog, amit a férfiaknak tudniuk kéne a nőkről
    • Keresd a nőt!
    A 0-s vércsoportú emberek különleges tulajdonságai - Stylelife, divat, életmód, stílus
    A 0-s vércsoportú emberek különleges tulajdonságai
    • Stylelife
    Tippek a bizonyos másnapokra
    Az almaecet 8 jótékony hatása
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Szeretem, ha egy férfi... - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Szeretem, ha egy férfi...
    • Keresd a nőt!
    Elengedem a kezedet - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Elengedem a kezedet
    • Keresd a nőt!
    10 dolog, amit a férfiaknak tudniuk kéne a nőkről - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    10 dolog, amit a férfiaknak tudniuk kéne a nőkről
    • Keresd a nőt!
    A szeretni nem tudó férfi
    10 pszichológia tény amit neked is ismerned kell
    Köszönöm, hogy vagy nekem!
    Újra és újra ugyanaz a sztori
    9 buddhista szokás,ami az egész életedet megváltoztathatja
    6 dolog, ami megváltozik egy kapcsolatban, miután szertefoszlik a rózsaszín köd
    A 0-s vércsoportú emberek különleges tulajdonságai

    Kapcsolódó cikkek

    10 dolog, amit a férfiaknak tudniuk kéne a nőkről

    10 dolog, amit a férfiaknak tudniuk kéne a nőkről

    A 0-s vércsoportú emberek különleges tulajdonságai

    A 0-s vércsoportú emberek különleges tulajdonságai

    Tippek a bizonyos másnapokra

    Tippek a bizonyos másnapokra

    Az almaecet 8 jótékony hatása

    Az almaecet 8 jótékony hatása

    Az egészségnél nincs fontosabb - Figyelj arra, hogy mentálisan is topon legyél!

    Az egészségnél nincs fontosabb - Figyelj arra, hogy mentálisan is topon legyél!

    Mit kell tenni az első randin? Ezt várják a nők!

    Mit kell tenni az első randin? Ezt várják a nők!


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    VJMSTYLE

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2021 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Szépséghírek
      • Óra & ékszer
      • Celebrity
      • Magyar tervezők
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • VJMSTYLE
    • MENSTYLE.HU