A nő önbizalom tanfolyamokon aligha tréningezhető csodás, törékeny porcelán. Hozzáolvashatunk, beleáshatjuk magunkat az önbizalom, és női önismeret mélylélektanába. Ott lehetnek a megerősítő mondatok bárhol, ahol a lakásban járunk, és mantraként ismételgethetjük a Sikeres vagyok, a Lehetőségeim végtelenek, és az Értékes és szerethető vagyok kezdetű pozitív megerősítéseket.

Mégis elvárásoknak próbálunk megfelelni, elfogadásért könyörgünk, és folyamatos pozitív külső megerősítésekért sóvárgunk. Kislányként első önbizalom-edzőnk az édesanyánk. Bimbózó női énképünk a helyén, önbizalmunk megingathatatlan. Anyánk tekintetében odaadón csillog a megerősítő szeretet, és ha jól szeret, ennek ösztönösen hangot is ad, az ő elsődleges feladata törékeny, kialakulatlan kislány egyéniségből egészséges, önmagával elégedett, pozitív énképű felnőtt nőt formálni. A kamaszkorban akadozhat ez a spontán önbizalom-tréning, de ha a körvonalak élesek és erős a gyermekkorban lefektetett alap, nem térünk le az útról.

Aztán elér a szerelem édes-mézes vattacukor színű lebegése, önkéntelenül meg akarunk felelni és ha újdonsült lovagunk nem egy tehetséges, született önbizalom-edző, vagyis egy kegyetlen agresszor, aki mérgező szavakkal bántalmaz, akkor hamarosan darabokra törik, amit anyánk nagy gonddal felépített, romokban heverünk, és félénken, gyámoltalanul, tartást, gerincet veszítve csigaházunkban bujkálunk. Jönnek a szívlövésként sajgó, mérgező, toxikus szavak, mintha csak szenvtelen arccal mérget keverne ő valami titkos laboratóriumban és más dolga sem lenne, minthogy a kínos megfelelési kényszer súlya alatt görnyedő, rettegő nőre locsolja azokat. Ádáz módon nem enged ragyogni, komplexusai, féltékenysége, birtoklási vágya kóros, és te színeidet veszted fokozatosan, szürkeségbe burkolózol, nem ragyogsz már, és nincs, aki ragyogtasson. 

A testszégyenítés (body shaming) a verbális bántalmazás egyik hatékony formája. Nincs két egyforma test, lélegző, pulzáló, csodásan változatos génállománnyal rendelkező emberi lények vagyunk, nem pedig klónok. Testünket befolyásolják hormonok, életesemények, és az is, hogy az idő vajon varázspálcával, vagy vasrúddal suhint-e ránk. A testszégyenítéssel szemben is mindenkinek fel kellene vérteznie magát, és egy ilyen kapcsolatban semmi keresnivalónk. Mert ha a férfi a fejünk búbjától a lábujjunk hegyéig ismer, elfogad, és főleg imád, ráadásképp empátiával, de főleg érzelmi intelligenciával megáldott nagybetűs Férfi, akkor tudja és értékeli micsoda kincsre talált. Nem kell neki magyarázni, mennyire sértenek a mérgező szavak. Végre nem jelképes csigaházba menekülő szürke egérkék leszünk, hanem igazgyöngy kagylóhéjban. Úgy segít kinyílni, hogy ne sérüljünk, csak épüljünk, emelkedjünk, és erősödjünk. Minden megnyilvánulásával azon lesz, hogy segítsen újra összeilleszteni összetört önbizalmunk egykori szép darabjait. Mérgező szavakat nem ismer, és nem használ. Napról napra erősebbek leszünk, régi fényben tündöklünk, és boldogan dorombolunk a világ legtökéletesebb önbizalom-edzőjének karjaiban.

• bántalmazó párkapcsolat lélekmonokli mérgező kapcsolat

---

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!