A citrom jótékony hatásai
A citromot már időszámításunk előtt is termesztették, de Európába csak 800 éve hozták be. Ez az egyetlen olyan gyümölcs, amely télen, nyáron folyamatosan megtalálható a zöldséges boltokban, polcokon. Emellett pedig rengeteg jótékony hatással rendelkezik. Nézzük is meg, mit nyújthat nekünk a citrom.
Egyetlen közepes méretű citrom egy átlagos felnőtt napi C-vitamin-szükségletének 40 százalékát képes biztosítani. Viszont jóból is megárt a sok, szokás mondani. Amely, a citromra is érvényes. A túlzásba vitt fogyasztás felerősítheti a refluxot, a citromsav pedig hosszú távon károsíthatja a fogzománcot, elősegítve a fogszuvasodást. Lássuk azért, milyen téren támaszkodhatunk bátran a citrom hasznos tulajdonságaira!
Citrom az egészségnek
serkenti az emésztést, gyomorfalat, így hosszútávon segít a fekélyes betegségek, illetve a gyomorrák kialakulásának megelőzésében
bioflavon-tartalma vértisztító hatású, és regenerálja is a véredényeket
héja is nagyon egészséges, fűszerként is funkcionál
bélféreghajtó, és puffadásgátló
fokozza a nyálelválasztást, csillapítja a szomjúságot
magas a C-vitamin tartalma, immunrendszer erősítő, gyulladáscsökkentő
Citrom a szépségnek
Pakolás
Egy tojást verj kemény habbá, keverd hozzá egy fél citrom kifacsart levét. Tíz perc után mosd le. Arcbőröd alaposan kisimítja.
Szeplők ellen
Csavard ki egy citrom levét, hígítsd fel fele-fele arányban vízzel, majd áztass bele vattalapokat. Ezeket tedd fel arcodra, és hagyd hatni néhány percig. Ha tavasszal kúraszerűen, minden nap alkalmazod, nyárra szeplőid láthatóan halványodnak.
Zsíros hajra
Csavard ki egy citrom levét, és hajmosás után dörzsöld bele fejbőrödbe, és hajtöveidbe. Ha hetente egyszer alkalmazod, hosszútávon csökkented a fejbőr, és a haj zsírosodását, és ragyogóbbá varázsolod hajad.
Zsíros bőrre
Reszeld le egy citrom héját, de csak egész vékonyan, a fehér részt a citromon hagyva. Áztasd be egy hétre alkoholba, majd fele-fele arányban hígítsd fel vízzel. Arctisztítás után minden második nap töröld át vele az arcod, mint egy tonikkal.
Szájszag ellen
Csavard ki egy citrom levét, és hígítsd fel fele-fele arányban vízzel. Naponta háromszori adagra elosztva gargalizálj vele. Hatásos a kellemetlen lehelet megszüntetésében.
Fogfehérítésre
Pucolj meg egy citromot, és héjának belső felével alaposan dörzsöld át fogsorod. Hetente csak kétszer használd, hogy ne árts a fogzománcnak.
Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!
Szólj hozzá a cikkhez