5 tipp, hogy ősszel is ápolt legyen az arcbőröd

Nyáron fokozott terhelésnek van kitéve a bőrünk, különösen az arcunkon, a folyamatos napsugárzás miatt. Ezt még nem is volt időnk kipihenni, de máris megérkezett az ősz, ráadásul az első pillanattól kezdve hideggel és széllel köszöntött bennünket. Éppen ezért ebben az időszakban fokozottan figyelnünk kell a megfelelő hidratálásra, és arra, hogy kellőképpen felkészítsük az arcbőrünket, ugyanis télen még ennél is rosszabbá válhat a helyzet.

#1 Arctisztítás

Van, hogy lustaságból, van, hogy egyszerűen csak feledékenységből, de hajlamosak vagyunk az arctisztítást kihagyni, vagy nem elég körültekintően elvégezni. Pedig az arcbőrünknek igazán nagy szüksége van rá, hogy eltávolítsuk róla az egész nap folyamán viselt sminkünket, sőt, ha éppen nem voltunk kifestve, akkor sem érdemes kihagyni a rituálét, hiszen napközben számtalan szennyeződés kerülhet rá. Rengeteg opció közül választhatunk: arctisztító kendő, olajos vagy krémes állagú tonik, a lényeg, hogy találjuk meg azt, ami leginkább passzol a bőrtípusunkhoz, és ne feledkezzünk meg a rendszerességről.

#2 Hidratálás

Az arctisztítást követően mindenképpen hidratálni kell a bőrünket, hiszen nagyon megterhelő számára a rendszeres sminkhasználat és a zord időjárás. Mindenképpen válasszunk olyan arckrémet, amely megfelel a bőrtípusunknak, olyan összetevői vannak, amely jótékony hatással vannak a szervezetünkre, illetve felvitel után kényelmes, tehát például nem ragad utána órákon át tőle a bőrünk. A Glam Glow Volcasmic Matte Glow balzsamja éppen ilyen, ugyanis esszenciális ásványi anyagokat tartalmaz, ráadásul a bőrön található olajat is segít felszívni, így az arcunk nem fényességtől csillogó, hanem üdén ragyogó lesz tőle. Ezen kívül nagyon nagy előnye, hogy zsíros normál, és kombinált bőrre egyaránt alkalmazható.

Kép: GlamGlow

#3 Táplálkozás

Erről igazán könnyen meg tudunk feledkezni, különösen, amikor lusták vagyunk főzni, vagy nagyon csábítóan kacsintgat ránk egy tábla csoki. Azonban az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás nagyban hozzájárul ahhoz, hogy az arcbőrünk problémamentes legyen. Kicsit kevesebb hozzáadott cukor, és finomliszt, viszont több zöldség és gyümölcs sokat segíthet abban, hogy arcbőrünk is jobban érezze magát.

#4 Folyadékbevitel

Nyáron pofonegyszerű a dolog, hiszen a nagy melegben sokkal könnyebb elfogyasztani a napi ajánlott folyadékbevitelnek megfelelő 2-3 liter vizet. Azonban ősszel, amikor egyre hűvösebb van, sokszor eszünkbe sem jut, hogy ilyenkor is szüksége lenne elegendő folyadékra a szervezetünknek. Nem árt erre odafigyelni, hiszen a bőrünk egészen biztosan meg fogja hálálni a törődést!

Kép: Pexels

#5 Sminktermékek

Amikor sminktermékeket vásárolunk, fontos szem előtt tartani, hogy milyen összetevőket tartalmaz az adott termék. Mindig nézzük meg alaposan, hogy nincs-e benne esetleg olyan összetevő, ami irritációt okozhat, illetve, mint a legtöbb esetben, a sminkekkel kapcsolatban is igaz, hogy jobban megéri drágább, minőségi termékekbe befektetni, mint olcsóbb termékeket használni, melyek esetleg olyan alapanyagokból készülnek, amelyek problémát jelenthetnek az arcbőrünk számára.