Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
  • VJMSTYLE
Trendek:
Téli divat
Életstílus
Friss receptek
Keresd a nőt! - Akinek megéri megnyitni a szívedet

Akinek megéri megnyitni a szívedet

Keresd a nőt!
Divat & Stílus - Stílusiskola: így viselj tavasszal farmerszoknyákat

Stílusiskola: így viselj tavasszal farmerszoknyákat

Divat & Stílus
Keresd a nőt! - Férfiszempont: Önszeretet vagy nárcizmus?

Férfiszempont: Önszeretet vagy nárcizmus?

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - A gyermekkorban elszenvedett érzelmi bántalmazás későbbi hatásai

A gyermekkorban elszenvedett érzelmi bántalmazás későbbi hatásai

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Ezért vonzzuk az életünkbe a nem megfelelő embert

Ezért vonzzuk az életünkbe a nem megfelelő embert

Keresd a nőt!
Otthon & Design - A Szex és New York főszereplőinek ikonikus lakásai

A Szex és New York főszereplőinek ikonikus lakásai

Otthon & Design
Keresd a nőt! - A nőiesség egyik kulcsa a befogadás megélése

A nőiesség egyik kulcsa a befogadás megélése

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - 5 dolog, ami arra utal, hogy elégedett és magabiztos vagy

5 dolog, ami arra utal, hogy elégedett és magabiztos vagy

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Mit akarsz? – Nem tudom.

Mit akarsz? – Nem tudom.

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Férfiszempont: Te is elérhetetlen vagy érzelmileg?

Férfiszempont: Te is elérhetetlen vagy érzelmileg?

Keresd a nőt!
  1. STYLELIFE
  2. Egészség
  3. 5 jel, ami arra utal, hogy dehidratált vagy

5 jel, ami arra utal, hogy dehidratált vagy

  • 2021. január 28.
  • Komment

Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy mennyire fontos a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel. Könnyen előfordulhat, hogy ha nem figyelsz rá tudatosan, akkor csak egy liter folyadékot iszol meg naponta, pedig legalább kettő, inkább 2,5 liter lenne az ajánlott. Ez amiatt is nagyon fontos, hogy egészséges, ruganyos és szép maradjon a bőröd, hogy megfelelően tudjon működni a szervezeted, sőt, hidd el, a gondolkodásban is segítségedre lehet.

  Tetszik
33
  Megosztás Küldés

#1 Falási roham

Bizony, az egészséges táplálkozás alapja többek között a megfelelő folyadékbevitelben rejlik. A májadnak szüksége van a vízre ahhoz, hogy normálisan tudjon működni, és ha nem kap belőle eleget, üzenetet fog küldeni az agyadnak arról, hogy éhes vagy. Éppen ezért könnyen jöhetnek rád falási rohamok, ha nem iszol eleget.

#2 Kellemetlen lehelet

Ha nem iszol eleget, akkor a szádban sokkal egyszerűbben tudnak elszaporodni a baktériumok, ráadásul nehezebben is tud a szervezeted harcolni ellenük, így kellemetlen szagot okozhatnak. Figyelj a vízfogyasztásra, illetve időnként dobj be egy cukorkát vagy rágót, mert segítik a nyáltermelés és ez meg fogja oldani ezt a problémát.

5 jel, ami arra utal, hogy dehidratált vagy - STYLELIFE - Egészség - dehidratáltság, egészség, folyadék, folyadékbevitel, víz,

#3 Zavartnak érzed magad

Nem kell megijedni, nem fogsz egyből kiszáradni azért, mert keveset iszol, viszont a nem megfelelő folyadékbevitel miatt könnyebben elszédülhetsz, érezheted magad kábának, vagy gyakrabban fájhat a fejed. Egyik sem túl kellemes, ezért jobb megelőzni mindezt!

#4 A bőröd száraz és rugalmatlan

Nem elég minden este és reggel testápolót és hidratáló krémeket használnod, a szervezetednek, így a bőrödnek is szüksége van arra, hogy belülről is táplálva legyen, ezért mindenképpen oda kell figyelned, hogy napi minimum 2 liter vizet elfogyassz. Ha úgy érzed, hogy a bőröd nem elég rugalmas, vagy nagyon problémás, akkor mindenképpen figyelj oda arra, hogy mit és mennyit iszol.

#5 Megcsappant energia

Nem csak azért érezheted magad fáradtnak és levertnek, mert túlhajszolod magad. Könnyen lehet, hogy a megcsappant energiaszinted a dehidratáció miatt alakul ki, ugyanis a test sejtjei az elsők, amik vizet veszítenek. A sejtekben a víz az energiatermelés elsődleges hajtóereje, ezért már egy apróbb vízveszteség nagy esést eredményezhet az energiaszintben.  

  • dehidratáltság egészség folyadék folyadékbevitel víz

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
33
  Megosztás Küldés

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    Inzulinrezisztencia másképpen - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Inzulinrezisztencia másképpen
    • Stylelife
    A stressz, ami pusztítja az egészségünket - Stylelife, divat, életmód, stílus
    A stressz, ami pusztítja az egészségünket
    • Stylelife
    Mutasd az arcod, megmondjuk, hogy mi a problémád!
    Visszafordítható-e a szellemi hanyatlás?
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Az erős emberek miért vonzzák a nehéz kapcsolatokat? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Az erős emberek miért vonzzák a nehéz kapcsolatokat?
    • Keresd a nőt!
    4 jel, hogy a lelki társaddal találkoztál - Napi Gondolat, divat, életmód, stílus
    4 jel, hogy a lelki társaddal találkoztál
    • Napi Gondolat
    Érdekember vagyok, arctalan, nyomorult kalandor - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Érdekember vagyok, arctalan, nyomorult kalandor
    • Keresd a nőt!
    Ha többre vágysz egy félkapcsolatnál
    Szeress igazán, bocsáss meg gyorsan
    Mi történik az agyunkban szex után
    Férfiszempont: Elnyomás a kapcsolatban
    Mit akarsz? – Nem tudom.
    A Szex és New York főszereplőinek ikonikus lakásai
    Én csak követtem a fehér nyulat a lyukba - Mindent a Halakról

    Kapcsolódó cikkek

    Inzulinrezisztencia másképpen

    Inzulinrezisztencia másképpen

    A stressz, ami pusztítja az egészségünket

    A stressz, ami pusztítja az egészségünket

    Mutasd az arcod, megmondjuk, hogy mi a problémád!

    Mutasd az arcod, megmondjuk, hogy mi a problémád!

    Visszafordítható-e a szellemi hanyatlás?

    Visszafordítható-e a szellemi hanyatlás?

    Ez történik a férfi nemi szervvel 7 vagy több szex-mentes nap után

    Ez történik a férfi nemi szervvel 7 vagy több szex-mentes nap után

    Miért aludj meztelenül?

    Miért aludj meztelenül?


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    VJMSTYLE

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2021 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Szépséghírek
      • Óra & ékszer
      • Celebrity
      • Magyar tervezők
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • VJMSTYLE
    • MENSTYLE.HU