Ne maradj le a legjobb írásainkról!

Kövess minket Facebookon.

Stylemagazin

bezárom

www.stylemagazin.hu
  • STYLE.HU

    Élni tudni kell

  • DIVAT&STÍLUS
    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők
  • SZÉPSÉG
    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok
  • KERESD A NŐT
    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont
  • STYLELIFE
    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family
  • STYLENEWS
    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények
  • STYLEHOME
  • VJMSTYLE
Trendek:
Téli divat
Életstílus
Friss receptek
Divat & Stílus - Stílusiskola: így viselj színes műszőrme kabátokat

Stílusiskola: így viselj színes műszőrme kabátokat

Divat & Stílus
Keresd a nőt! - Az erős emberek miért vonzzák a nehéz kapcsolatokat?

Az erős emberek miért vonzzák a nehéz kapcsolatokat?

Keresd a nőt!
Stylelife - Mindfullness – A tudatos jelenlét hogyan vezet el a vágyaidhoz?

Mindfullness – A tudatos jelenlét hogyan vezet el a vágyaidhoz?

Stylelife
Keresd a nőt! - Amikor végre egy érett párkapcsolatban vagy

Amikor végre egy érett párkapcsolatban vagy

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Most még nehéz elhinni, de ez az elviselhetetlen hiányérzet el fog múlni!

Most még nehéz elhinni, de ez az elviselhetetlen hiányérzet el fog múlni!

Keresd a nőt!
Keresd a nőt! - Férfiszempont: Elnyomás a kapcsolatban

Férfiszempont: Elnyomás a kapcsolatban

Keresd a nőt!
Szépség - Anti-aging segítség: erre a 3 dologra figyelj!

Anti-aging segítség: erre a 3 dologra figyelj!

Szépség
Keresd a nőt! - Az érzelmi megcsalás az igazi hűtlenség

Az érzelmi megcsalás az igazi hűtlenség

Keresd a nőt!
Stylelife - 4 csillagjegy, akik szeretnek egyedül lenni

4 csillagjegy, akik szeretnek egyedül lenni

Stylelife
Keresd a nőt! - Különböző típusú emberek, akik még adnak egy pofont, mielőtt megtalálod, akit igazán keresel

Különböző típusú emberek, akik még adnak egy pofont, mielőtt megtalálod, akit igazán keresel

Keresd a nőt!
  1. STYLENEWS
  2. Aktuális
  3. 3+1 tuti tipp, hogyan tartsd magadtól távol ősszel is...

3+1 tuti tipp, hogyan tartsd magadtól távol ősszel is a kalóriákat

  • 2017. október 16.
  • Komment

A legtöbbünk meleg időben kevésbé kívánja az energiában dús falatokat és a kalóriabomba nasikat (oké, azért a fagyinak és a vattacukornak nehéz nyáron ellenállni, nemde?), azonban az ősz hűvösebb napjainak beköszöntével az ínségesebb időkre hájat növesztő mókusokat megszégyenítve vetődünk rá a jó nehéz kajákra, avagy szimplán – észrevétlenül - dupla adagot majszolunk el a diétás fogásokból.

  Tetszik
0
  Megosztás Küldés

Ez azért van, mert a szervezetünk eszméletlenül elkezdi kívánni az „üzemanyagot”, ahogy a hőmérő egyre kevesebbet mutat, és hiába tudja az agyunk, hogy küzdeni kell(ene) ez ellen, néha igencsak nehézkes a folyamatos ellenállást fenntartani, ugye ez mégsem az Éhezők viadala, mi meg nem vagyunk Katniss Everdeenek! Még mielőtt beletörődve rándítanál egyet a válladon, hogy sebaj, a soron következő kuponos napokon majd legfeljebb egy számmal nagyobb cuccokat szerzel be, olvasd figyelmesen tovább e cikket és benne az ötleteinket, amelyekkel eredményesebb lehetsz e harcban!

1.Egyél egész nap!

Ööö, mármint természetesen nem pizzára és csipszre gondoltunk, mielőtt felcsillanna a szemed, hanem egy relatíve gondosan összeállított étrendre. Ehhez pedig még csak profi dietetikusnak sem kell lenned, némi „józan paraszti ész” tökéletesen elég hozzá. A fontos, hogy érezze úgy a szervezeted, hogy lényegében Te egész nap tömöd magad valamivel, ergo tarts be az öt étkezést (reggeli, tízórai, ebéd, uzsonna, vacsora) becsületesen, s ne legyen opció az, hogy az ebédet mondjuk délután kettőre tolod, mert a kollégák éppen akkor éheztek meg. Ez esetben ne csodálkozz, hogy egykor már annyira kopog majd a szemed, hogy le se lehet vakarni a csokiautomatáról!

3+1 tuti tipp, hogyan tartsd magadtól távol ősszel is a kalóriákat - STYLENEWS - Aktuális - aycm, mozgás, ősz, sport, tanácsok, táplálkozás, tippek,

Kép: Pexels

2.Meztelenkedj sokat!

Mivel a legtöbbünk elég hiú, testünket a legjobb formájában szeretjük közszemlére bocsátani. Szerezz be egy fürdőbérletet, a hideg idő beköszöntével úgyis nagyon jóleső relaxációs forma valami hévforrásból táplálkozó gyógyfürdőben lubickolni, aminek még egy olyan hozadéka is van, hogy rendszeresen bikinire kell vetkőznöd a pásztázó tekintetek kereszttüzében. Szóval garantáltan nem fogod elhagyni magad és úszógumit növeszteni (utóbbi pláne felesleges, hiszen leér a lábad a medencében! ;)). Szingliknek egy plusz tipp: Itt az idő beújítani végre egy pasit, aki nemcsak a bombaformád megtartására „kötelez”, de még az intenzív kalóriaégetésben is remek társ lesz! ;P

3.Tényleg használd ki a kuponokat!

Akciós napok ide vagy oda, szerezz be pár passzos rucit, amelyek épp annyira tapadnak rád, hogy kis túlzással egy grammot sem bírnak már el rajtad. Ha mélyebben a zsebedbe kellett nyúlnod miattuk, annál jobb, lesz bőven motiváció, hogy ne hízd ki őket!

+1. Legyen AYCM-bérleted!

Még épp időben vagy, hogy kipróbáld az All You Can Move szolgáltatását az idei utolsó negyedévben, hogy lásd, jövőre meg szeretnéd-e kötni az egész évet. Ez a kis plasztikkártya nemcsak azért jó választás, mert az egyes csomagok révén (XS-XXL) közel 600 sportlétesítményt látogathatsz a hét minden napján akár egyénileg, akár csoportos óra keretében, hanem mert rendszerességre ösztönöz, hogy minél jobban kihasználd az „előfizetésed”. A rendszeres sport pedig ugye jól tudjuk, a pluszkalóriák legfőbb ellensége!

3+1 tuti tipp, hogyan tartsd magadtól távol ősszel is a kalóriákat - STYLENEWS - Aktuális - aycm, mozgás, ősz, sport, tanácsok, táplálkozás, tippek,

Kép: Pexels

  • aycm mozgás ősz sport tanácsok táplálkozás tippek

Tetszett a cikk? Oszd meg másokkal is!

  Tetszik
0
  Megosztás Küldés

Szólj hozzá a cikkhez

Stylemagazin.hu

    Kapcsolódó cikkek
    9 életlecke, melyeket nagy elmék ihlettek - Napi Gondolat, divat, életmód, stílus
    9 életlecke, melyeket nagy elmék ihlettek
    • Napi Gondolat
    Bizonytalan vagy a randi után? Ezt a 10 üzenetet nem ciki elküldeni - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Bizonytalan vagy a randi után? Ezt a 10 üzenetet nem ciki elküldeni
    • Keresd a nőt!
    Néhány trükk, amivel csökkentheted a stresszt
    Tökéletes kapcsolatra vágysz?
    Heti top 10A hét legjobb írásai
    Az erős emberek miért vonzzák a nehéz kapcsolatokat? - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    Az erős emberek miért vonzzák a nehéz kapcsolatokat?
    • Keresd a nőt!
    Ez történik a férfi nemi szervvel 7 vagy több szex-mentes nap után - Stylelife, divat, életmód, stílus
    Ez történik a férfi nemi szervvel 7 vagy több szex-mentes nap után
    • Stylelife
    5 jel, ami arra utal, hogy megtaláltad a szexuális lelkitársad - Keresd a nőt!, divat, életmód, stílus
    5 jel, ami arra utal, hogy megtaláltad a szexuális lelkitársad
    • Keresd a nőt!
    Így lesz szexmentes egy párkapcsolat
    4 csillagjegy, akik szeretnek egyedül lenni
    Mikor válik egy nő vonzóvá a férfi szemében?
    Két dolog, ami megcsalás nélkül is összetörheti a bizalmat egy kapcsolatban
    Top10: összebújós filmek tél végére
    Hazug kapcsolat
    Könnyűvérű lányok, csókból van az álmotok

    Kapcsolódó cikkek

    9 életlecke, melyeket nagy elmék ihlettek

    9 életlecke, melyeket nagy elmék ihlettek

    Bizonytalan vagy a randi után? Ezt a 10 üzenetet nem ciki elküldeni

    Bizonytalan vagy a randi után? Ezt a 10 üzenetet nem ciki elküldeni

    Néhány trükk, amivel csökkentheted a stresszt

    Néhány trükk, amivel csökkentheted a stresszt

    Tökéletes kapcsolatra vágysz?

    Tökéletes kapcsolatra vágysz?

    Online vagy személyes randi - 9 témakör, amit érdemes érinteni az első alkalommal

    Online vagy személyes randi - 9 témakör, amit érdemes érinteni az első alkalommal

    'Csak tanulj mindig kislányom!' – amit a nagyapám mondogatott nekem folyton-folyvást

    'Csak tanulj mindig kislányom!' – amit a nagyapám mondogatott nekem folyton-folyvást


    @StyleHu követése

    Kövess minket Instagramon

    RSS csatornáink
    Legfrissebb cikkek
    Divat & Stílus
    Szépség
    Életmód
    Otthon & Design
    Stylelife

    DIVAT&STÍLUS

    • Hírek
    • Stílusiskola
    • Szépséghírek
    • Óra & ékszer
    • Celebrity
    • Magyar tervezők

    SZÉPSÉG

    • Smink
    • Bőrápolás
    • Hajápolás
    • Illatok

    KERESD A NŐT

    • Fesztelen mindennapok
    • Lélekhangok
    • Férfi szemmel
    • Szívvonal
    • Férfiszempont

    STYLELIFE

    • Gasztronómia
    • Otthon & Design
    • Egészség
    • Fitness
    • Stylebusiness
    • Utazás
    • Esküvő
    • Stylekids
    • Style family

    STYLENEWS

    • Aktuális
    • Interjúk
    • Mobility
    • Kultúr-kitérő
    • Rendezvények

    STYLEHOME

    VJMSTYLE

    • kapcsolat
    • jogi nyilatkozat
    • impresszum
    • adatvedelem
    • rss
    © Stylemagazin.hu Copyright 2007-2021 | WebSite NetSolution Media Zrt.
    • STYLE.HU

      Élni tudni kell

    • DIVAT&STÍLUS
      • Hírek
      • Stílusiskola
      • Szépséghírek
      • Óra & ékszer
      • Celebrity
      • Magyar tervezők
    • SZÉPSÉG
      • Smink
      • Bőrápolás
      • Hajápolás
      • Illatok
    • KERESD A NŐT
      • Fesztelen mindennapok
      • Lélekhangok
      • Férfi szemmel
      • Szívvonal
      • Férfiszempont
    • STYLELIFE
      • Gasztronómia
      • Otthon & Design
      • Egészség
      • Fitness
      • Stylebusiness
      • Utazás
      • Esküvő
      • Stylekids
      • Style family
    • STYLENEWS
      • Aktuális
      • Interjúk
      • Mobility
      • Kultúr-kitérő
      • Rendezvények
    • STYLEHOME
    • VJMSTYLE
    • MENSTYLE.HU