A rohanó világ: A gyorséttermi ételek káros hatásai

A modern világban mindenki siet, rohan, így sokszor nincs idő rendes, egészséges ennivalót fogyasztani. Ezért sokan választják a gyorséttermeket – köztük időnként én is. De ezek a percek alatt elkészült ételek bizony rengeteget ártanak a szervezetünknek. Hiszen gondoljunk csak bele – milyen lehet a minősége annak a tápláléknak, ami néhány perc alatt elkészül?

olvass tovább

Az autizmus jelei és kezelése

A betegség tünetei leggyakrabban 3 éves kor körül diagnosztizálásra, ugyanis ilyenkor vállnak feltűnőbbé az intő jelek. Pedig igazából már sokkal korábban, néhány hónapos korban is észrevehető a kicsin, hogy valami nincs rendben, de orvos elé csak később kerül a dolog.

olvass tovább

5 módszer, hogy hogyan tartsd meg a szellemi egészségedet

Az életben rengeteg kihívással szembesülünk, kezdve a társadalmi nyomásoktól, a lelki nyomásokig és minden esetben meg kell találnunk a megfelelő gondolkodásmódot, hogy hogyan kezeljük helyesen az életünkben felmerülő problémákat. Stabil mentális egészséggel, határozott döntéseket hozhatunk, és átgondolhatjuk a dolgokat, mielőtt az ismeretlenbe rohannánk.

olvass tovább

3 szuper mozgásforma a strandon, amelyet te se felejts el kipróbálni az idén!

  • 2019. augusztus 05.

Ha nyári kikapcsolódás, akkor mindenki másra esküszik: van, aki egész nap rója a mediterrán városkák középkori sikátorait, hogy aztán a nap végén kifáradva megmártózzék az azúrkék tengerben, míg másnak esze ágában sincs a 40 fokban várost nézni, hanem inkább 0-24-ben a barnulás oltárán ajánlja fel a testét a tűző napsugaraknak egy kényelmes nyugágyat használva ezüsttálcaként.

olvass tovább

Viszlát stressz! - 10 tipp a stressz okozta panaszok ellen

A túl sok stressz, nem csak mentálisan, és lelkileg nyomja ránk a bélyeget, a szépségünkben, egészségünkben is kárt tesz. Az arcunk pattanásos lesz, bőrünk foltos lehet. A vállunk és a nyakunk megmerevedik, tartásunk meggörnyed. A kialvatlanság hatására sötét karikák jelennek meg a szemünk alatt, a fejbőrünk kiszárad, rettenetesen viszket. Íme pár hasznos ötletet, mellyel enyhülhetnek a nehéz napok okozta kellemetlenségek.

olvass tovább

Minden, amit eddig nem tudtál a vércsoportodról

  • 2019. augusztus 01.

Bár mind tudjuk, hogy a vércsoportunk A-s, B-s, AB-s vagy 0-s lehet, nagyon sokan nincsenek tisztában azzal, hogy a saját vércsoportjuk milyen. Pedig ez nem csak vészhelyzetekben jöhet jól, hanem nagyon sok és hasznos információt is megtudhatunk ezáltal a saját szervezetünkről. Íme, néhány egészen meglepő dolog, ami a vércsoportunknak köszönhetően jellemző ránk!

olvass tovább

A teafaolaj csodás hatásai

  • 2019. július 25.

A természetnek minden kincsét nagy becsben kellene tartania minden embernek, hiszen a természet adta növények a legjobb segítség bármilyen egészségügyi problémánk is legyen.

olvass tovább