A jóga jótékony hatásai

A jóga egyre népszerűbb sportág, ugyanis kiváló módszer a feszültség levezetésére. Sokan könnyűnek gondolják, ám közel sem olyan egyszerű a gyakorlatok végrehajtása, mint ahogy azt elképzeljük. Nézzük meg, hogy miért is éri meg jógázni, még ha időnként nehezen is szánjuk rá magunkat.

olvass tovább

A hüvelyszárazság okai és kezelési lehetőségei

  • 2019. június 23.

A hüvelyben tapasztalható égető, illetve viszkető érzés, sürgető vizelési inger vagy a húgyúti fertőzések gyakoribbá válása: jellemzően ezek a panaszok jelentkezhetnek hüvelyszárazság esetén. A probléma – a tünetek súlyosságától függően – többféle módon is kezelhető.

olvass tovább

Esztétikai fogászat, a tökéletes mosoly kulcsa

  • 2019. június 22.

Annak ellenére, hogy rengetegen még felnőtt korukban is tartanak a fogászati kezelésektől, napjainkban egyre nagyobb teret nyer az esztétikai fogászat, hiszen a social media felületeken és a tv-ben is tökéletes mosolyú emberek köszönnek vissza. A Clinident Fogászati Centrumot kérdeztük arról, hogy hogyan néz ki náluk a mosolytervezés, mire számíthatnak a páciensek, amikor elhatározzák, hogy kezeléseknek vetik alá magukat a vágyott mosoly elérése érdekében.

olvass tovább

A zumba jótékony hatásai

  • 2019. június 19.

Sokan nem preferálják a konditermi edzéseket, és emiatt senkit nem lehet elítélni. Van olyan, akit másfajta edzésformák hoznak lázba. Ha valami igazán dinamikus sportra vágysz, próbáld ki a zumbát.

olvass tovább

8 tipp a feszes bőrért

Ebbe sosem késő belevágni! Lehet, hogy nem idén nyáron fogod a legjobb formád hozni, azonban az egészséges, feszes bőr nem csupán egy szezonra szól, így nem maradtál le semmiről. Az egészen biztos, hogy csodaszerek nem léteznek, ha tartós, látványos eredményt szeretnél elérni, akkor muszáj lesz az egészséges étkezést és rendszeres testmozgást is komolyan venned.

olvass tovább

Rákkeltő ételek? Ezeket érdemes mellőzni.

  • 2019. június 15.

Az emberi test alapvetően úgy van tervezve, hogy egy egész életet szolgáljon Azonban sajnos olykor nem bánunk a szervezetünkkel kegyesen és számos olyan ételt/italt fogyasztunk, mely a legkevésbé sem egészséges. Sőt sajnos ezek közül jó néhány rákkeltő is. A tartósítószerek, az adalékanyagok és az extra só és cukor megterheli testünket. És hogy mely ételekre érdemes figyelni?

olvass tovább

Mit tehetünk az allergia ellen?

  • 2019. június 11.

Az allergiás megbetegedések során az immunrendszer tévesen azonosít ellenségként egy-egy teljesen ártalmatlan anyagot. A hagyományos gyógyszeres kezelések sokszor csak tüneti kezelést jelentenek, ma viszont már olyan módszer is elérhető, amely az immunrendszer fokozatosan szoktatja hozzá az allergénhez, a folyamat végén pedig akár a teljes tünetmentesség is megvalósulhat.

olvass tovább