Nézz szembe a félelmeiddel!
Néha a legegyszerűbb tanácsok hallatán is értetlenül állunk. Tudjuk a szavak jelentését külön-külön, mégsem tudjuk “saját” nyelvünkre fordítani, arra a nyelvre, amit a szívünk beszél.
olvass továbbTudatosnak lenni...tudatosan élni...Mit is jelent ez? Úgy is fogalmazhatunk, hogy a tudatosság az élet megélésének egy módja. Aki kiengedi kezéből saját életének kormánykerekét, előbb-utóbb azt tapasztalja, hogy körülményei nem a kedvező irányba haladnak, hiszen életét, a főnök, a szülő, a bankok és más kötelezettségek irányítják, illetve a kedvezőtlen piaci helyzet, egészségügyi gondok, párkapcsolati problémák, anyagi válság határozzák meg. Minden élethelyzetből, amely látszólag kilátástalan is, van kiút, ha az ember úgy dönt, hogy mostantól ő irányítja az életét. Mi ebben segítünk neked tréning és coaching technikák széles tárházával, hogy azt az életet élhesd, amit megálmodtál magadnak. Legyen szó akár egy sikeres üzleti karrierről, boldog párkapcsolatról, nyugodt és kiegyensúlyozott anyai létről. Bármi is a cél, segítünk megvalósítani azt. A Starmind az első pillanattól kezdve biztosítja neked azt a megtartó bizalmi hálót, értő figyelmet, fix pontot, amire a mai modern világban nagy szükség van. Babai Noémi – life és business coach, tréner, Soós Tímea – life és business coach, tréner
Néha a legegyszerűbb tanácsok hallatán is értetlenül állunk. Tudjuk a szavak jelentését külön-külön, mégsem tudjuk “saját” nyelvünkre fordítani, arra a nyelvre, amit a szívünk beszél.
olvass továbbEgy lyukas felső, egy kinyújtott pulcsi, egy megszürkült paplanhuzat... Szinte már vállalhatatlan állapotban vannak, mégis ragaszkodunk hozzájuk. Már sorakoznak a szekrényben az új darabok de hozzájuk nyúlunk rutinból elsőként. Vajon mi lehet az oka?
olvass továbbA függönyön tompán beszűrődő fények ébresztenek fel. Mint ahogy tegnap és tegnapelőtt, és azelőtt is... Ma is van 5-10 másodperced az álom és ébrenlét vékony határán, amikor még valahol máshol jársz, lebegsz két állapot között, amikor még nem fáj. Aztán egyszer csak beléd csap a fájdalom, azzal az igazi szúrós, hideg fémes érzettel, hogy itt és most van, itt vagy a jelenben, ami üres és ő már nincs benne.
olvass továbbMindannyiunk életében akadnak olyan múltbeli események, pillanatok melyektől nehezen válunk meg - vagy azért mert annyira szép emlékeket idéznek elő, vagy pedig túl fájdalmasak és valamiért újra és újra lejátsszuk magunkban ezeket az eseményeket.
olvass továbbEl sem tudjuk képzelni, hogy mennyien élnek napi szinten önámításban, tagadásban a múltjukat vagy akár a jelenüket tekintve. Nem is annyira nehéz beleesni ebbe a hibába, hiszen agyunk sokszor áll elő egy szemellenzős félmegoldással abban az esetben, amikor a helyzettel való szembenézés pillanatnyilag sokkal fájdalmasabb lenne.
olvass továbbMillió problémának gyökere lehet maga a tény, hogy nők és férfiak mind a mai napig félrekommunikálják vágyaikat, igényeiket, álmaikat. Konzultációink alatt nem egyszer jön felszínre ez a probléma, hiszen mit is akarunk mindannyian? Szeretve és megértve, elfogadva lenni.
olvass továbbEgy lyukas felső, egy kinyújtott pulcsi, egy megszürkült paplanhuzat... Szinte már vállalhatatlan állapotban vannak, mégis ragaszkodunk hozzájuk. Már sorakoznak a szekrényben az új darabok, de hozzájuk nyúlunk rutinból elsőként. Vajon mi lehet az oka? Az új pulcsid sokkal puhább, az új ágyneműhuzatod sokkal kényelmesebb, te mégis a régit veszed elő?
olvass továbbNap, mint nap emberek százai vesznek körül, a barátok, család létszáma is számottevő, egy pillanatnyi egyedül töltött perced sincs... te mégis egyedül érzed magad? Semmi gond, használd ki!
olvass továbbNincs rá időm...Nincs rá pénzem...Nem tudom, hogy kell nekikezdeni...Kinek ismerősek a fenti jól ismert kifogások?
olvass továbbVidám, napos a reggel, nyugodt készülődés, pontos indulás, minden úgy alakul, ahogy egy „tökéletes” nap indulhat.
olvass továbbHajtasz a belvárosban, élvezed a kivételesen könnyed forgalmat, a nyáresti szellő kellemesen borzolja a hajad, simítja végig a tarkód. Kedvenc zenéd szól, de csak halkan, hogy ne nyomja el a pillanat varázsát, hogy át tudd magad adni az összes pezsgő, zsizsgő, rezgő érzésnek.
olvass továbbHányszor érezted azt életedben, hogy számodra idegen szerepet kell játszanod? Amikor kényelmetlenül érzed magad bizonyos helyzetekben, úgy viselkedsz, mintha nem is önmagad lennél.
olvass továbbA legtöbben talán az örök szerelem kapuját nyitó kulcsot keresik, sokan akár egy életen át. Világunkat mozgató, mindenkit érintő téma ez, nevezzük szerelemnek, vonzalomnak, vágynak, szexualitásnak, megértésnek, hazatalálásnak...
olvass továbbSok szempontból párhuzam vonható a női lét ciklikussága és az évszakok váltakozása közt. Ahogy nőként megéljük mindennapjainkat kapcsolatban van azzal, ciklusunk mely szakaszában járunk épp. Észrevehető egy bizonyos minta, időszakok melyek követik egymást.
olvass továbbAz ideális testalkat, súly, ruhaméret mára már mindennapos témává “hízta” ki magát, mindenkinek van ezzel kapcsolatban véleménye, sőt, sokszor ellenvéleménye. A szépség és vele együtt a vágyott testalkat, súly mind-mind szubjektív képek, ami viszont közös nevezőre hozhat minket, az az egészség.
olvass továbbÉlete folyamán talán mindenki felteszi magának, legalább egyszer, „A” kérdést: „Mitől működik egy hosszútávú kapcsolat?” Abban talán sokan egyetértünk, hogy egy kapcsolatot nem összehozni melós, sokkal inkább fenntartani azt, átültetni a hétköznapok mókuskerekébe.
olvass továbbGimi után egyetem helyett bejárni a világot, negyven felett karriert váltani, gyerekkel külföldre költözni, kilépni egy biztos állásból az álmaidat követve... Őrültség vagy bátorság, amit az univerzum jutalommal dícsér majd?
olvass továbbMa végre nem halogattam tovább és változtattam. Pár hónap kihagyás után végre sikerült rávennem magam, hogy újra megkezdjem az edzéseket és formába lendüljek. Ez itt most nem a #beachbody Jesolo-ig, sokkal inkább a „gyerek mellett főleg nem tunyulok el és teszem amit szeretek” sztori.
olvass továbbSzürke, borongós, esős a reggel... Semmi kedved kidugni a lábad a takaró alól, ráadásul ma lesz a nagy évértékelő értekezlet a külföldi főnökökkel, betegszabi kártya nem megjátszható.
olvass továbbMit is tehetünk ha nehéz célt találni a mindennapokban, hogyan keltsük életre a bennünk szunnyadó erőt, érdeklődést, motiváltságot? Ehhez szeretnénk a következő gondolatokkal segítséget nyújtani nektek:
olvass tovább