Frissítő zöld smoothie

  • 2017. január 23.

Ez a zöld méregtelenítő turmix energetizál, megtisztítja a szervezetedet a káros anyagoktól, és az emésztésre is jótékony hatással van. Ne rettentsen el a zöld szín, és a zöldségek ízétől való félelem. A gyümölcsök hozzáadásával készült smoothie-t még a gyerekek is örömmel fogyasztják, anélkül, hogy tudatában lennének, hogy valójában mennyi zöldséget fogyasztanak éppen.

olvass tovább

Észak-Anglia vadregényes tájai

Legtöbbünk számára Anglia, mint turisztikai látványosság megismerése kimerül London felfedezésében. Én sem gondoltam volna, hogy egyszer ezt írom majd, de aki nem látta az ország északi részeit, valójában nem is tudja, milyen is az igazi Anglia. Talán a sors fintora volt, hogy Leedsbe „száműzött” engem négy hónapra, hogy megdöntsem saját sztereotípiáimat, és megismerjem azt az angol vidéket, ami valójában sokkal többet rejt magában, mint arrogáns lakói, a rossz időjárás és az ízetlen ételek.

olvass tovább

Gandhi - Nekünk kell a változássá lennünk, amit a világban látni akarunk.

Mohandász Karamcsand Gandhi ndiai jogász, politikus. Nevét híveitől kapta. A Mahatma szanszkrit szó, jelentése: „nagy lélek”. Ezen a néven ismerte meg őt az egész világ, s vált a békés ellenállás jelképévé. Életében két célja volt, a függetlenség, és népe felemelése. Korábbit maradéktalanul elérte, sajnos az utóbbit, csak részben sikerült megvalósítania. Ő egy olyan helyet szeretett volna a világban teremteni, ahol nincs szegénység, ahol, egység van. Maháthma Indiában ma is az egyik legjobban tisztelt ember. Emlékhelyét zarándokok tömege keresi fel a mai napig.

olvass tovább

Hogyan igyál több vizet?

  • 2017. január 22.

Nem győzzük hangsúlyozni, hogy az egészséges táplálkozás és minden diéta legelemibb alapköve, hogy minél több folyadékot, lehetőség szerint vizet, zöld és gyógyteát juttassunk a szervezetünkbe. Most ahhoz adunk tippeket, hogy miként veheted rá magad a fokozott vízfogyasztásra.

olvass tovább

Csokis-banános pite recept

Egy olyan desszert, ami csokoládét, Nutellát és banánhabot is tartalmaz, egészen biztosan hamar mindenki kedvence lesz. Ráadásul az elkészítéséhez sem kell különösebben nagy konyhai tapasztalat, és csak a legalapvetőbb eszközökre lesz szükségünk. Tökéletes megkoronázása lehet egy hétvégi ebédnek.

olvass tovább

Kezdő konyhatündéreknek: zebra süti

Hiába rendelkezik valaki nagy gyakorlattal a konyhában, és nagyon szeret főzni, gyakran előfordul, hogy a sütéssel hadilábon áll. A sütéshez ugyanis sokszor fontos pontosan követni a recepteket, jól ismerni és gyakorlottan használni a konyhai eszközöket. Vannak azonban olyan desszertek, amelyekhez nem kell különösebben nagy rutin, mégis könnyedén lenyűgözhetjük velük vendégeinket. A zebra süti pontosan ilyen desszert, amihez nem lesz szükségünk sem sütőre, sem pedig sok szabadidőre.

olvass tovább

Miért utazzunk Kínába?

  • 2017. január 19.

A kínai civilizáció az egyik legősibb a világon, és az alábbi képek tanúsága szerint az egyik leggyönyörűbb is. Ha valaki egyszer eljut a messzi Kínába, ezeket a látnivalókat semmiképp se hagyja ki!

olvass tovább