Egy bátor nő 7 titka

Egy nő önmaga által kreált korlátok nélkül felszabadult, megállíthatatlan és irigylésre méltó. Egy bátor nő nem fél kiszállni megromlott kapcsolatából, felmondani a munkahelyén, fél évet önkénteskedni Indiában, egy váratlan küzdősportba kezdeni. Ha te is szeretnél kilépni a monotonitásból és több lenni, annál, ami most vagy, forgasd fel fenekestül az életed egy bátor nő 7 titkával.

olvass tovább

Lusta vasárnapokra: tonhalkrém recept

"Ki korán kel, aranyat lel", tartja a mondás, azonban jellemzően a legaktívabb emberek is hajlandóak egy kis lustálkodásra hétvégente, amikor nem kell már korán reggel munkába sietni. Éppen ezért szombaton és vasárnap előállhatunk egy-egy időigényesebbnek tűnő (tényleg csak a látszat, ugyanis pofonegyszerű elkészíteni) reggeli, vagy brunch fogással. Pontosan ilyen étel a tonhalkrém, ami ugyanolyan finom friss bagettel, mint pirítóssal, főleg, ha friss zöldségeket is tálalunk mellé.

olvass tovább

9 dolog, ami ugyanúgy megy egy randin és egy állásinterjún

Sajnálatos, vagy sem, de az életünk nagy részét a munkahelyünkön töltjük. Éppen ezért a tökéletes hivatás és munkahely megtalálása az egyik legégetőbb problémánk lehet. Azonban nincs ez másként a nagy Ő keresésével sem, hiszen az, hogy megtaláljuk a partnerünket, akivel az egész életünket szeretnénk leélni, vagy legalább egy ideig jól érezni magunkat, az éppen ennyire fontos. Ha jól belegondolunk, hamar rájöhetünk, hogy éppen a munkát és a párkapcsolatot megelőző rituálé, az állásinterjú és a randi között számos hasonlóságot találhatunk.

olvass tovább

25 borzalmas dolog, ha nem alszol eleget

  • 2017. január 12.

Életünk folytonos rohanásból áll. Ehhez rengeteg energiára van szükség, viszont alig jut időnk pihenni a számtalan elfoglaltság mellett. Hiszen ma már egész nap elérhetőek vagyunk online, és a több műszakos munkavégzés is elterjedt. Míg 1942-ben napi 8 óra alvást javasoltak az orvosok, ez mára 6,8–ra csökkent! Mindenki tudja, mennyire fontos az alvás, ám sokszor hajlamosak vagyunk elhanyagolni ezt a remek tevékenységet. Most megtudhatod, milyen kockázatokkal jár, ha elblicceled a pihenést!

olvass tovább

5 dolog, ami miatt utálhatnak a munkatársaid

Hacsak nem home office munkát végzünk folyamatosan, elkerülhetetlen, hogy rendszeresen kapcsolatba kelljen kerülni a kollégáinkkal, függetlenül attól, hogy mi a hivatásunk. Más emberekkel együttműködni sosem egyszerű, főleg akkor, ha nem mi válogathatjuk össze őket kedvünk szerint. Valószínűleg azonban mindenki tisztában van vele, mennyire meg tudja könnyíteni és szépíteni is a napjainkat, ha jó viszonyt ápolunk a munkatársainkkal. Fontos észben tartani, hogy a többiek is pontosan így vannak ezzel, ezért sorra vettünk 5 dolgot, amik elkerülésével elérheted, hogy ne menj a munkatársaid agyára.

olvass tovább

Ha 24 óra nem elég

  • 2017. január 09.

Itt az új év, a vizsgaidőszakok és az államvizsgák ideje, valamint a karácsonyi szünet után ismét beindul a hajtás. Állsz a végeláthatatlan teendők előtt, halmozódnak az időpontok és a határidőnaplód már cafatos a sok feladattól, és te azt sem tudod, hogy állj neki. Ez a fajta bizonytalanság oda vezet, hogy nem haladsz semmit azzal, amivel kéne, így bűntudattal párosulva megnézed a kedvenc sorozatodat, és azt mondod: Majd holnap.

olvass tovább

Elfoglalt nők fittness kézikönyve

  • 2017. január 07.

A nők jelentős része a harmincas éveire rendelkezik családdal, gyerekekkel, munkával és némi társadalmi életet is igyekszik beiktatni a szürke hétköznapjaiba. Fiatalabbak esetében az egyetem és a mellékállás vesz el minden energiát. Hova kellene még az edzéseket is bepasszírozni a naptárba? Ha az egyik, vagy akár az összes lent említett életstílus jellemző rád, nem kell aggódni, drasztikus változtatások nélkül is könnyen formába lendülhetsz.

olvass tovább

Szükség van a szerelemre

Figyelem az embereket magam körül, és úgy látom, közülük nagyon sokan boldogok a munkájukban, az emberi kapcsolataikban, a hobbijukban, a kihívásokban, amelyekkel nap mint nap szembesülnek. Sokan úgy gondolják, és ki is mondják: ennyi elég a boldogsághoz.

olvass tovább

15 energetizáló, tisztító étel a januári újrakezdéshez

A decemberi céges bulik, a karácsonyi habzsi-dőzsi és a szilveszteri ereszdelahajamat sajnos könnyen kimeríthetik a szervezetünket. Bármi is legyen az újévi fogadalmunk, januárban mindenkienk szüksége van egy kis méregtelenítésre, hogy ellenállóbbá váljon a szélsőséges munkahelyi és az időjárási körülményekkel szemben. Ha pedig megfogadtad, hogy életmódváltásba kezdesz, tekintsd ezeket az energetizáló ételeket az új út kezdetének, melyekkel a fogyókúrád is sokkal eredményesebb lesz.

olvass tovább

Vedd magadhoz a saját erődet!

Kiüresedés. Az ember olyankor tapasztalja, amikor hirtelen ráeszmél, hogy elfeledkezett magáról, hogy útközben annyira lefoglalták a külsőségek, a munkahelyi, párkapcsolati és minden más problémák, hogy belül nem maradt semmi, csak egy nagy űr.

olvass tovább